Pilates Na Prvu
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Pilates Na Prvu, Zagreb.
🎓 Certified Pilates Instructor
@Nikolina Knezar Šimić
🦸♀️ Program za zaposlene žene i majke
🧭 PNP - vođeni sustav od 6 mjeseci napretka
💪🏻 Vrati snagu u svom ritmu
🌍 pilatesnaprvu.com
Zašto je upravo sada pravo vrijeme da kreneš?
Sa svojim suradnikom 𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗕𝗶𝘇𝗻𝗶𝘀 razgovarala sam o temi novih početaka.
Ljudi često čekaju "pravi trenutak" za početak, ali savršeni trenutak zapravo ne postoji.
Rujan je prirodno vrijeme za nove rutine. Vraćamo se poslu, školi i svakodnevici.
Upravo zato je lakše uvesti i novu naviku poput vježbanja.
Ne treba krenuti savršeno ni svaki dan.
Dovoljno je napraviti prvi korak. 💚
Ako si i ti jedna od onih koja svaki dan kreće od sutra ovo je za tebe!
Ne treba ti više vremena, treba ti sustav. 🤗
https://www.pilatesnaprvu.com/
A vi kako ste? 😅
25/08/2026
Za vježbanje uz Pilates Na Prvu ti ne treba nikakva oprema. Ne treba ti ni prostirka (poslužiće i tepih). Zato ne brini, obuci nešto što ti je najudobnije (pidžamu recimo), izuj se (da bolje osjetimo podlogu ispod sebe, koristimo stopala slobodno) i samo kreni! 💚
Pitala sam žene što ih sprječava da vježbaju i ulažu u svoje zdravlje.
Dobila sam različite odgovore, ali i jedno pitanje koje se gotovo uvijek pojavi: „Za koliko mogu vidjeti rezultate? Gdje su prije/poslije slike?”
Ovdje je važno nešto razjasniti.
Postoje različite vrste treninga. Postoje različiti ciljevi treninga.
Ako ti je cilj striktno izgubiti 15+ kilograma u 2–3 mjeseca, Pilates Na Prvu nije program za taj
cilj.
Ali ako želiš ojačati tijelo, poboljšati držanje, pokretljivost i osjećaj u vlastitom tijelu te izgraditi
naviku vježbanja koju možeš održati u budućnosti tu sam za tebe.
21/08/2026
Svaka od nas ima različit dan, posao, brige, probleme.. Svaka se bori na svoj način kako bi pronašla ritam. Ponekad pomogne da zastaneš, udahneš, okreneš se, pogledaš oko sebe, umiriš korak i disanje. U svom ritmu. Kako tebi odgovara. Način, tempo, vrijeme... Pilates Na Prvu zna da većinom trebaš i tražiš stabilnost i kontinuitet, stoga smo pripremili PNP Program, a za dane kada si nemirna i treba ti nešto malo jače i tu smo mislili na tebe uz TIP program (Trening Intenzivnog Pilatesa).
Ovako to nekako izgleda, nekoliko p**a, dok pokušavam snimiti video 🤣
18/08/2026
Hvala vam na povjerenju.
Hvala na ustrajnosti.
Hvala što nas podržavate.
Zato volimo ovo što radimo. 💚
14/08/2026
Često čujem najčešću zabludu o Pilatesu, dobro jednu od najčešžih zabluda, a to je da je Pilates lagan trening. Pitam se, onaj tko to kaže jel' stvarno probao Pilates, onako istinski, uz pravilnu izvedbu, pravilno disanje u svakom pokretu...Mislim da nije, jer ne bi izjavio "Pilates je lagan trening."
Cijelu temu pronađi na našem novom PNP Blogu: https://www.pilatesnaprvu.com/blog
Click here to claim your Sponsored Listing.
Contact the business
Website
Address
Zagreb