Lélekpad

https://www.facebook.com/share/1bJgagiwfg/?mibextid=wwXIfr

Ahogy tanàrom is írja: a test-érzetek megfigyelése minőségében változtatja meg az életet.
És ez csak egy módszer, amit az egyéni üléseken a klienseimnek àtadok. Gyere el, kesessük meg együtt, mi az ami a te életed minőségét emelheti.

🧘 Aki a testérzéseit megfigyeli, azaz interocepciót végez, az boldogabb — mutatja több tudományos kutatás.

🌿 Aki nem figyeli meg magát és a testérzéseit semleges, elfogadó módon, az szorongóbb és bizonytalanabb, mert a saját testi jelzései helyett a külvilág gyorsan változó és bizonytalan jelzéseire kénytelen támaszkodni.

✨ Ergo mindenképp érdemes rendszeresen befelé fordulni és megfigyelni — meditáció és jó terápia, amiben van belső megfigyelési munka.

📚 Hivatkozások: Andrew Holecek, Dr. Mark Miller, Isaac Treves et al.

Jövőre is tartjuk a teret az együttlétre, a női minőségünk jobb megélésére, a mélyebb kapcsolódàsokra és önmagunk felfedezésére.
Gyertek - már nyilik a hely foglalás! ☝️

Részletek hamarosan!

Kedves Lélekpados!

A mai napon hosszú kihagyás utan ismét lesz csoport ülés! 👌

☝️de rendhagyó módon ma kültéri helyszinen leszünk! A PostArt kertjében talakozunk. Oltozzetek melegen. Én hozok pokrocokat. Tea a helyszínen kapható.

Várlak szerettel ❤️

Önismereti csoportunk témája a PÁRKAPCSOLATI KUDARCOK átdolgozása.
*egy fájdalmas szakítás után vagy?
*feldolgozatlan párkapcsolati veszteség?
*sémás kapcsolati dinamika, ami ismétlődik minden új kapcsolódásban?
*vagy jelenleg is olyan kapcsolatban élsz, ami már nem támogat téged?

Magadra ismersz? itt a helyed! (regisztrálj mihamarabb, már csak 2 nap a határidőig!)

Ez a csoport-tér lehetőséget teremt a párkapcsolati veszteség utáni romok eltakarítására, a kudarc élmények belső feldolgozására, és azon belső mintázatok felismerésére és átalakítására, amik újra és újra ilyen kapcsolódásba sodortak eddig.
Rálátsz, összefüggéseket fedezel fel, megérted és előkészíted magad arra, hogy a még hozzá fűződő érzelmi szálaidat elvághasd és átalakíthasd, és a jövőben egy teljesebb és boldogabb párkapcsolatot alakíthass ki.
(erről a folyamatról és az önismereti csoport technikai paramétereiről bővebben olvashatsz a honlapomon)

https://lelekpad.hu/?page_id=278

Alkalmak: 1 nyilt nap szeptember 25én,
majd 5 egymást követő pénteki nap októberben

Helyszín: Budapest, II. kerület Apostol u. 13.

Részvételi díj: 12.000Ft / alkalom

Az 5-ből egy hiányzást bír el a csoportdinamika, kérlek csak akkor jelentkezz, ha legalább 4 alkalommal biztosan részt tudsz venni.

Szeptember 25én egy nyílt nappal kezdünk, itt még eldöntheted, hogy kívánsz-e a csoporthoz tartozni. Ez a nap lehetőség, hogy megtapasztald az aktuális csoportösszeállás mellett vállalod vagy nem vállalod a következő 5 alkalmat.

Jelentkezz e-mailben: [email protected] vagy telefonon, ha egyéb kérdésed is van: +36 20 9797200

Kedves Önismeretre vágyó!
5 egymásra épülő online önismereti ülést ajánlok neked, ami után már nem tekintesz többé ugyanúgy magadra.

Itt az alkalom, hogy közelebb kerülj saját magadhoz. Megértsd működésedet, és akár létrehozz magadkörül valami újat! ami örömtelibb, teljesebb, kreatívabb, sikeresebb - egy új korszakot az életedben.

Alkalmankénti ár: 11.000Ft !!!

Képzeld el, hogy van egy hatalmas hátizsákod. Ott van mindig a hátadon. Régóta cipeled, igazán még sosem néztél a mélyére, így már nem is igazán tudod, mit lehet benne? Időről-időre tudatosul benned terhed súlya, talán néha megfordul a fejedben, hogy csak úgy leteszed és ott hagyod. Aztán mégis elveted az ötletet, mert hát mégis csak bele kellene nézni mélyebben, mi lehet benne? .. lehet valami fontos, ami még jól jöhet, mégsem dobhatom csak úgy el.. nem tehetem le, nem engedhetem el - amíg nem nézek bele.
És azt tervezted már, hogy megállsz, leveszed és átvizsgálod?
Ha magadra ismertél a fentiekből, neked szól ez az 5 alkalom, együtt megnézzük mit cipelsz a zsákodban olyan nagyon régen.
Fény derül majd azokra amiket az életed során saját megélt élményekből gyártottál (lesznek itt erőforrások is és persze traumák is - kincs és kacat egyhelyen) és eléd kerülnek majd olyan családi, párkapcsolati minták, amik a közvetlen környezetből, vagy akár transzgenerációs témák amik időben és térben tágabb mezőből származnak - mégis ott lapul a puttonyod mélyén és akár a jelen életeseményedire nézve is terhes lehet. Vállalom, hogy végigvezetlek ezen a rövid kutatási folyamaton - az is lehet így és itt indul a Te mélyebb önismereti utazásod.

részletek a honlapomon:

On-line session – LÉLEKPAD Elindulnál az önismeret útján, de még nem tudod, merre és hogyan?Vagy már dolgoztál magadon, mégis újra és újra ugyanabba az elakadásba ütközöl?

Épp egy nehezebb időszakon mész át?
Akkor most valóban szükséged lehet saját belső erőforrásaidra!

Mindannyian voltunk már nehezebb és mégnehezebb élethelyzetekben. Mikor épp a kellős közepén vagyunk, valahogy úgytűnik mintha nem lenne kapaszkodó. Pedig mindig van! csak talán ilyenkor egyedül nehezebb felfedezni ezeket.

Ebben ad támogatást ez az 5 egymást követő heti rendszerességgel ismétlődő online konzultáció. Együtt megkeressük és aktiváljuk azokat a belső és egyedi erőforrásaidat, ami átsegít életed ezen szakaszán. Minden, amit itt beépítesz a személyiségedbe veled lesz ezután életed következő szakaszaiban is. Ez egy olyan építkezés, ahol a nehézségből erőt alakíthatsz ki magadban.

Teremts privát szférát otthon, ülj a géped elé, elég egy video-chat felület és már léptél is egyet a nehézségtől a saját Erőd felé.

Időpontegyeztetés végett hívj telefonon +36 20 9797 200 vagy írj mailt a [email protected] címre.
további részleteket honlapomon találsz: https://lelekpad.hu/?page_id=240

nem kell tovább cipelned, ami nehéz

Épp egy nehezebb időszakon mész át?
Akkor most valóban szükséged lehet saját belső erőforrásaidra!

Mindannyian voltunk már nehezebb és mégnehezebb élethelyzetekben. Mikor épp a kellős közepén vagyunk, valahogy úgytűnik mintha nem lenne kapaszkodó. Pedig mindig van! csak talán ilyenkor egyedül nehezebb felfedezni ezeket.

Ebben ad támogatást ez az 5 egymást követő heti rendszerességgel ismétlődő online konzultáció. Együtt megkeressük és aktiváljuk azokat a belső és egyedi erőforrásaidat, ami átsegít életed ezen szakaszán. Minden, amit itt beépítesz a személyiségedbe veled lesz ezután életed következő szakaszaiban is. Ez egy olyan építkezés, ahol a nehézségből erőt alakíthatsz ki magadban.

Teremts privát szférát otthon, ülj a géped elé, elég egy video-chat felület és már léptél is egyet a nehézségtől az saját Erőd felé.

Időpontegyeztetés végett hívj telefonon +36 20 9797 200 vagy írj mailt a [email protected] címre.

nem kell tovább cipelned, ami nehéz

A felújítási munkák miatt tolódik a kezdés!

Ami biztos! Október 1-jén újra Lélekpad nyitott és ingyenes önismereti csoport-tér a Budaörsi Tanodàban!

A következő Lélekpad csoport szeptember 3àn lesz.
Jó nyarat és sok élményt kívánok addig is!

Én ott leszek! És ti?

Május 9-én mi is ott leszünk a Budaörs Fesztiválon!

Gyere és találkozz velünk személyesen!
Beszélgetünk, inspirálódunk, mesélünk a programjainkról, a női energiák hétvégéjéről és a közösségeinkről is!

Ha arra jársz, mindenképp keress minket. és próbáld ki a jelenlét gyakorlatot Lerch Ibolyával!

📍 Budaörs Fesztivál
📅 2026. május 9. szombat