JP massage

📌☀️🫖🤸🏻‍♂️🫀💪🏼🩸

Kedves Vendégeim, Érdeklődők❣️

Szabadság után, feltöltődve, újult erővel...
Ha időpontot szeretnél keress
bizalommal a megadott elérhetőségeimen ‼️
Szolgáltatásaim helyszíne:
- Rubin Hotel Wellness részlegén ‼️Cím:
XI. kerület Dayka Gábor u. 3.

(30) 212 5225
[email protected]
messenger
Várok Mindenkit szeretettel ❣️

📌✌🏻🗻🌋🥾🎒

Kedves Vendégeim, Érdeklődők‼️

Július 04-től július 13-ig szabadságomat töltöm‼️ Foglalások, egyeztetések működnek, lehetőleg e-mailben, messengeren, üzenetben.
Ezt követően újult erővel, feltöltődve, a megszokott minőségben folytatom a munkámat.
Várok Mindenkit szeretettel❣️🧗🧘‍♂️

Addig is töltsetek sok időt a hegyekben, erdőben, természetben‼️❣️💚☀️

📌‼️👇🏼🩸🔥

Köszvény

A köszvény nem az, aminek gondolod‼️

Amikor köszvényről beszélünk, a legtöbb ember fejében ugyanaz a kép jelenik meg: „sok hús, sok purin, magas húgysav, fájó nagylábujj”. És innen jön a klasszikus tanács: kevesebb hús, több „kímélő” étrend.

Csakhogy ha egy-két réteggel mélyebbre ásunk, ez a kép elkezd szétesni.

A köszvény valójában nem egy egyszerű étrendi hiba, hanem egy fizikai-kémiai állapot a szervezetben. Egy határhelyzet. Egy olyan pont, ahol a rendszer már nem tudja oldatban tartani azt, amit addig igen.

A vérünk 🩸– leegyszerűsítve – egy oldat. És mint minden oldat, csak egy bizonyos koncentrációig képes „oldva tartani” az anyagokat. Ha ezt a határt átlépjük, a felesleg kiválik. Pontosan úgy, ahogy a só kicsapódik a vízből, ha lehűtjük.

És itt jön az első kulcsgondolat: a köszvény nem elsősorban attól függ, mennyi húgysav van a vérben, hanem attól, hogy milyen környezetben van jelen.

Ugyanaz a húgysavszint az egyik embernél tünetmentes marad, a másiknál pedig brutális rohamot okoz.

Miért❓

Mert a kristályosodás nem csak koncentráció kérdése. Hanem hőmérséklet, pH, keringés és folyadékdinamika kérdése is.

Nem véletlen, hogy a köszvény leggyakrabban a nagylábujjban jelentkezik.

Ez a test egyik „legrosszabbul ellátott” területe:
– alacsonyabb a hőmérséklet
– lassabb a keringés
– könnyebben savasodik a környezet
– nagyobb a mechanikai terhelés

A húgysav oldhatósága pedig erősen hőmérsékletfüggő. Ami a törzsben még gond nélkül oldatban marad, az a hidegebb periférián már elérheti a kicsapódási pontot.

Vagyis a köszvényes roham nem „ott keletkezik”, hanem ott válik láthatóvá, ahol a környezet ezt lehetővé teszi.

És ez alapjaiban változtatja meg a képet.

Mert ha így nézzük, akkor a kérdés már nem az, hogy „mit ettél”, hanem az, hogy a szervezeted képes-e fenntartani azt az állapotot, amiben a húgysav oldatban marad.

És itt lép be a következő szint: a vese.

A húgysav sorsa nem a tányéron dől el, hanem a kiválasztásnál.

A vese nem egy passzív szűrő. Nem egy „szita”, amin átesik, ami kicsi. Hanem egy aktív, energiaigényes rendszer, ami folyamatosan döntéseket hoz arról, mit tart meg, és mit enged ki.

És a húgysavval kapcsolatban egy meglepő tény: a vese a kiszűrt húgysav nagy részét vissza is szívja.

Ez nem hiba. Ez biológiai logika.

A húgysav ugyanis nem egy „felesleges salakanyag”.

Az emberi szervezet egyik legerősebb antioxidánsa. 💪🏼

Részt vesz az idegrendszer védelmében, az oxidatív stressz elleni védekezésben, és evolúciós szempontból egy túlélési előnyt jelentett.

Vagyis a szervezet nem megszabadulni akar tőle – hanem szabályozni.

A probléma akkor kezdődik, amikor ez a szabályozás felborul.

És itt érünk el a modern életmód egyik legfontosabb, de legkevésbé tárgyalt tényezőjéhez: az inzulinhoz.

A magas inzulinszint nem csak a vércukrot érinti. 🩸💉

Közvetlen hatással van a vesére.

Konkrétan arra „utasítja” a vesét, hogy tartsa vissza a nátriumot – és ezzel együtt a húgysavat is.

Vagyis minél magasabb az inzulinszint, annál kevésbé tud a szervezet megszabadulni a húgysavtól.

És itt jön az a pont, ahol a klasszikus köszvény-diéta teljesen félrecsúszik.

Mert amikor valakit „purinszegény” étrendre állítanak, nagyon gyakran mi történik?

Kevesebb hús, több szénhidrát.

Több kenyér, tészta, rizs, gyümölcs.

Ez pedig pontosan azt az állapotot erősíti, ami a húgysav visszatartását okozza.

Vagyis a rendszer saját maga alatt vágja a fát.

Nem a húgysav termelődésével van a fő probléma, hanem azzal, hogy a szervezet nem tud megszabadulni tőle.

És ehhez hozzájön még egy fontos tényező: a hidratáció.

Ha csökken a folyadéktér, a vér „besűrűsödik”. A húgysav koncentrációja relatíve megemelkedik, és könnyebben eléri a kicsapódási pontot.

Ezért van az, hogy egy egyszerű dehidratáció – például alkohol, kávé, kevés folyadék – önmagában is képes rohamot kiváltani.

És ha ezt összerakjuk: 👇🏼

– magas inzulin
– rossz kiválasztás
– csökkent hidratáció
– hideg periféria

akkor létrejön egy olyan környezet, ahol a húgysav már nem tud „viselkedni”.

És kristállyá válik. 🔮

Ez a pont az, ahol a szervezet már nem kémiával, hanem fizikával „oldja meg” a helyzetet.

És innen indul a gyulladás. 🔥

(Dr Tóth Lénárd)

📌😎👀🕶️☀️

Nyári aktuális: 👇🏼

“MONDTÁK, HOGY VISELJ NAPSZEMÜVEGET…
… a bőrrák aránya az egekbe szökik‼️

Andreas Moritz: "Abban a pillanatban, hogy a napszemüvegek megjelentek, a bőrrák aránya ROBBANÁSSZERŰEN NÖVEKEDETT." ‼️

Miért❓

BLOKKOLJA pontosan azokat a teljes spektrumú napfénysugarakat, amelyek fogadására a szemednek szüksége van. Ezek a sugarak elérik a tobozmirigyedet, és beindítják a MELANINT – a bőröd természetes napvédelmét – termelő hormont.
☀️😎

Ha nincs fény a szemnek = az agyad azt hiszi, hogy ÉJSZAKA van. A melanintermelés leáll. Hirtelen még a normál napfény is veszélyessé válik.

A tested minden sejtje kommunikál és regenerálódik a napfényen keresztül. Blokkold… és belülről kifelé szabotálod a saját védelmedet.

A természetes napfény nem ellenség – ha napszemüveggel blokkolod, az megölhet minket. 😏

Tedd le a napszemüveget‼️Süssön a reggeli napfény a szemedbe. ☀️
A bőröd (és az egészséged) hálás lesz érte.”
🤗

(Andreas Moritz - Richard F. András)

📌🌋🗻☀️☘️🐰🐇🐣🥚

Minden kedves Vendégemnek,
Követőmnek, Ismerősömnek Áldott, Békés Ünnepeket kívánok❣️🐇🐰🫶🐣

📌✌🏻🗻🌋🥾🎒

Kedves Vendégeim, Érdeklődők‼️

Március 28-tól április 09-ig szabadságomat töltöm‼️ Foglalások, egyeztetések működnek, lehetőleg e-mailben, messengeren, üzenetben.
Ezt követően újult erővel, feltöltődve, a megszokott minőségben folytatom a munkámat.
Várok Mindenkit szeretettel❣️🌋

📌🫵‼️🌻🏥

Tudad, hogy egy egyszerű testhelyzet segíthet a tüdőben felgyülemlett váladék kiürítésében❓
A helyzeti drenázs (posturális drenázs) egy régóta alkalmazott légzőfizioterápiás módszer, amely a gravitáció segítségével támogatja a légutak tisztulását.
Amikor a mellkas bizonyos
testhelyzetben a csípőnél lejjebb kerül, a tüdő mélyebb részeiben lévő váladék könnyebben a nagyobb légutak felé áramlik.
Így a szervezet köhögéssel
hatékonyabban ki tudja üríteni.

Mikor lehet hasznos❓
✅köhögés
✅hörghurut
✅tüdőgyulladás utáni regeneráció
✅krónikus légúti problémák
✅fertőzés utáni váladékpangás

A módszer akkor működik a legjobban, ha kombináljuk:

❇️ mély légzőgyakorlatokkal
❇️ köhögéstechnikával
❇️ mellkasi fizioterápiával


(Sarasvati)

📌🫶☀️🫵🪷💐🌷🌹🪻🌺🌻

Minden kedves Hölgy Vendégemnek,
Ismerősnek, Követőnek boldog Nőnapot kívánok❣️
Ha időpontot szeretnél keress
bizalommal a megadott elérhetőségeimen ‼️
Szolgáltatásaim elérhetőek:
- Rubin Hotel Wellness részlegén ‼️Cím:
XI. kerület Dayka Gábor u. 3.
Információ, foglalás: a megadott elérhetőségeimen.
(30) 212 5225
[email protected]
messenger
Várok Mindenkit szeretettel ❣️

📌‼️🫖🫵

Az EVÉS, zavar❓

"Amíg az anyánk méhében vagyunk,
addig nem kell enni. Az olyan, mintha nem heti vagy havi fizetést kapnánk, hanem állandóan van jövedelem a
köldökzsinóron keresztül. Állandóan
kapunk oxigént, nem kell enni. Állandóan kapunk ételt, nem kell enni. Nincsenek, hézagok, nem kell várni. Születés után azt
sem tudjunk, mit csináljunk. Egyszerre csak nincsen jövedelem. Nem tudjuk,
hogy hogyan fogunk lélegezni, és nem tudjuk, hogy hol fogunk enni. Az angol nyelvben a düh és az éhség nagyon
hasonló: anger-hunger. Az elsö élmény, amikor a gyerek éhes, akkor szerintem dühös. Mert addig, amíg elöször nem
éhes, addig nem is tudta, hogy olyan érzés van. A gyerek nem éhes az anyja
méhében. A gyerek csak a köldökzsinór
elvágása után lesz éhes. Szóval szerintem
az éhség és a düh nagyon össze van
kötve. Aki éhes, az dühös. És vannak, akik
azért esznek, hogy ne legyenek dühösek." (FA)