RÉQ

Véget ért egy csodás fél év a -val!🤍

Szeretném megköszönni mindenkinek, aki hétről hétre velem tartott a talajpilates órákon. Nagyon jó volt együtt mozogni, nevetni és feltöltődni.

Külön köszönöm nektek a sok kedvességet, kitartást és azt a szeret***eljes légkört, amit minden alkalommal megteremt***etek. Igazi öröm volt veletek dolgozni!

Remélem, még találkozunk a matracokon!✨

szeretem ezeket a -okat. kicsit olyan, mint egy fotóalbum.🤍

szívemnek kedves emlékek, pillanatok, amik megmaradnak.
apró részletek, hangulatok, félmosolyok.

egy kicsi darab belőlem.

nekem Ők a nagybetűs CSAPAT.🤍

“Csak egy kör!”

De valahogy mégis sokkal több lett belőle!

Biztos vagyok benne, hogy erről a hétvégéről még rengeteget fogunk beszélni , nem csak a teljesítmény miatt, hanem azért is, amit együtt átéltünk.

Brutál, amit az Oxygen Naphegy Runners csapata lenyomott!

Az egész szervezés top szint volt, minden a helyén, minden gördülékenyen ment.

Ami viszont igazán különlegessé t***e, az a csapat.
Az az összhang, az egymás támogatása, a közös húzás, pontosan ezért jó ezt együtt csinálni. Mindenki odat***e magát, és együtt lett kerek az egész.

Stenkbe raktuk a Balcsit!😎

Jövőre újra, a szájfény meg legyen bekészítve!🫶🏻

.

nagyon boldog 29.

legszebb tavaszi napok.🤍

F É L M A R A T O N

Eltelt több mint 2 hét, és csak most jutottam el odáig, hogy összefoglaljam életem 2. félmaratonját.

Őszintén? Ha nem noszogatom magam, lehet meg sem írom.

Tavaly, amikor lefutottam az elsőt (2:04 körül), azt mondtam: köszönöm szépen, p**a, és SOHA többet.

A futás megint megmutatta, hogy a lényem egy része: néha a pszichológusom, néha a kcaldeficit fenntartásához “eszköz”, néha meg egyszerűen csak kell.

Január végén mondta ez a kiskancsó , hogy ő bizony lefutja a Vivicittán a félmaratont.

Na, itt szólalt meg bennem a nagynéni egó:
„Na kisbarátocskám, nélkülem tuti nem!”😄

Kitűztem a célt: 2 órán belül.

Kértem segítséget -tól, közben már is együtt dolgoztunk, és együtt raktuk össze azt az utat, ami nemcsak a célig vitt közelebb, hanem a formámon is rengeteget javított.

A mentális része az enyém volt, ugyanis nagyon sokat küzdök az árnyékommal, aki azt mondogatja nekem, hogy “Úgy sem fog sikerülni!”.

Ez a felkészülés minden szempontból erős volt. Testben is, fejben is.

És egy dolgot most már teljesen biztosan állítok: tényleg minden fejben dől el.

Ha van egy célod vagy álmod,
dolgozz érte. Tedd meg nap, mint nap a lépéseket!

Mert a korlátokat legtöbbször
mi magunk húzzuk fel!

múlthét.🤍

F O C U S



📸

😁