Lakos Andrea Kozmetikusmester

Mi történik a bőröddel, amikor stresszes vagy?

Nekünk, nőknek számtalan külső hatás, így környezeti, párkapcsolati, munkahelyi, családi probléma „kiül” az arcunkra. Állandóan leterheltek vagyunk, versenyt futunk az idővel , hogy mindent megtegyünk és elvégezzünk, próbálunk megfelelni családnak, munkahelynek, miközben saját magunkat, vágyainkat, igényeinket elhanyagoljuk.
Sokszor tapasztalom, hogy amúgy normál, szép arcbőrű vendégek esetenként a problémás bőrök tüneteit mutatják, és amikor rákérdezek, hogy volt valami stressz az utóbbi időben, ami ezt indokolja, mindig egyetértő választ kapok.

Amikor a stressz krónikussá vagy kontrollálatlanná válik, az különféle módon befolyásolhatja a szervezetet, beleértve az új bőrbetegségek kialakulását, meglévők súlyosbodását, vagy alkalmi bőrelváltozások megjelenését.
A stressz néhány módja annak, ahogyan a bőrödre hathat:
• A kollagén és az elasztin lebontása (finom vonalak és ráncok kialakulása)
• Fokozott viszketés
• Fogékonyság a fertőzésekre
• Növekvő olajtermelés
• Göbök kialakulása, bőrpír megjelenése
• Lassuló sebgyógyulás
• Hajhullás
• Súlyosbodó bőrbetegségek
• Gyengülő immunrendszer

A stressz a viselkedésedre is hatással lehet. Kevesebb időt tölthetsz a bőröd tisztításával vagy ápolásával, elkezded piszkálni a bőrödet a stresszoldás egyik formájaként, nyomkodással, csodaszerekkel próbálod lefedni vagy javítani a tüneteket, ám ez tovább károsíthatja a bőrödet, rontja a megjelenésedet.

A stressz és a bőröd között „kétirányú” kapcsolat is van. A stressz bőrproblémákat okozhat, de a bőrproblémák stresszessé is tehetnek, ami egy ördögi kört hoz létre.

A stressz és a bőr egészsége között olyan sok összetett kölcsönhatás van, hogy a tudósok nevet adtak neki: „bőr-agy tengely”
A „bőr-agy tengely” alapvető megértéséhez képzeljük el a folyamatot: a stresszválasz mind a szimpatikus idegrendszert, mind a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengelyt (az agy és a stresszhormonok közötti kommunikációs útvonalat) érinti, ami kibillenti bőröd működését normál egyensúlyából és ennek következményei látszanak, amikor tükörbe nézel.

Csökkentsd a stresszt a bőröd egészségének megőrzése érdekében, első lépésként legyen rendszeresen Én-időd!
Légy önző, tekints magad és mentális egészséged fontosnak, szánj időt a kikapcsolódásra, az önmagaddal való foglalkozásra.
Ennek egyik formája lehet a rendszeres kozmetikai kezelés, ahol figyelemmel, tudással kényeztetnek, csend és nyugalom vesz körül miközben a bőröd állapota is javul.

Keress olyan szakembert, akinek személye, tudása, környezete nyugtatólag hat rád és kellő bizalmat érzel iránta ahhoz, hogy hosszútávon nála töltsd a kikapcsolódási lehetőséged és vele végeztesd szépítésed.
A lelked és bőröd meghálálja majd!

Bőrtisztítás

A bőr egészségének és megjelenésének megőrzése szempontjából a tisztítás kulcsfontosságú, és nem szabad siettetni. Nem elég a gyors letörlés vagy az arc lelocsolása vízzel a fürdőszobai mosdókagyló felett vagy a zuhany alatt! A tisztítás a legfontosabb első lépés minden bőrápolási rutinban, és számos szempontból előnyös.
A tisztítás elősegíti a smink, a szennyeződések, az izzadság, a faggyú és az elhalt hámsejtek eltávolítását a bőr felszínéről. Ha nem tisztítunk megfelelően, a szennyeződések felhalmozódnak a bőr felszínén és potenciálisan hozzájárulhatnak a pattanásokhoz, a kiszáradáshoz és az öregedéshez.
A napi tevékenységek, közlekedés a városi szmogban és porban, sport, stb. mind hatnak bőrünkre, rárakva a maguk szennyeződését az arc felületére.
A reggeli és esti bőrápolási rutin első lépéseként ajánlott naponta kétszer megtisztítani a bőrt egy gyengéd, pH-kiegyensúlyozott, szappanmentes tisztítószerrel, amely megőrzi a hidratáltságot és nem fosztja meg a bőrt a természetes nedvességtartalmától.
Az esti arctisztítás fontos a smink, a szennyeződések és a nap folyamán felhalmozódott törmelék eltávolításához. Még ha nem is sminkelsz, akkor is fontos minden este arcot mosni. Bőrünk éjszaka, alvás közben végzi a legnehezebb munkáját. A hámsejtek megújulása éjszaka a legmagasabb, így a bőr felszínén megtelepedő szennyeződések megakadályozhatják a bőr megfelelő megújulását. A bőrsejtek megújulásához oxigénre és tiszta felületre van szükség, ezért a letisztítás nélküli alvás megfosztja a bőrt az oxigéntől és szabad gyököket termel, amelyek a bőr idő előtti öregedéséhez vezetnek. A bőr hőmérséklete éjszaka is megemelkedik, ami miatt a bőr jelentős mennyiségű vizet veszíthet. A hidratálókrémek segíthetnek a bőr hidratálásában éjszaka, de nem fognak megfelelően felszívódni a bőrbe, ha a bőrt nem tisztítják meg megfelelően a hidratálókrém felvitele előtt.

A reggeli arctisztítás segít eltávolítani a bőr által az éjszaka folyamán termelődő méreganyagokat, elhalt hámsejteket és a felesleges olajos réteget, ami a bőrsejtek természetes regenerációs folyamatának köszönhetően termelődhet. A reggeli arctisztítás segít egyensúlyban tartani a bőrt és friss felszínt biztosít a nap kezdéséhez. Segít javítani a bőrápolók hatását és simább bőrt eredményez, ami elengedhetetlen a smink felviteléhez. A fényvédős nappali krémek használata is elvárja a tiszta bőrfelszínt.

A rendszeres tisztítás segít a bőrnek fenntartani a megfelelő nedvességszintet. A dehidratált bőr érdesnek, ráncosnak és öregedőnek tűnik és érződik. A tisztítás segít szabályozni a bőr pH-szintjét. Fontos, hogy olyan pH-kiegyensúlyozott tisztítószereket keress, amelyek segítenek a bőrnek fenntartani a „pH-értékét”, ami 4-6 között van. Ez különösen fontos amikor azon gondolkodsz, hogy tisztítóval vagy egyszerűen vízzel tisztítsd-e a bőrt. A víz önmagában nem távolítja el a faggyút a bőr felszínéről, ami a felszín zsírosodásához és pattanásokhoz vezethet. A szappanmentes, gyengéd folyékony vagy krém alapú tisztítószerek előnyösebbek, mint a víz önmagában, mivel hatékonyabban tisztítják és hidratálják a bőrt, eltávolítják a felszíni szennyeződéseket és faggyút, és fenntartják a bőr pH-értékét.

A tisztítás fontos a tiszta bőrért!
A tiszta bőr megőrzése érdekében fontos szempont a természetes olaj (faggyú) szintjének kiegyensúlyozása. A környezeti ártalmak elleni védekezés, a bőrfelszín puhasága érdekében a bőr faggyút termel. Ha a faggyú túl sokáig marad a bőrön anélkül, hogy eltávolítaná, vagy ha a túlzott faggyútermelés miatt megnövekedett mennyiségű zsírosság van a felszínen, keveredhet a bőrön maradt lerakódásokkal, elhalt szarupikkelyekkel. Ezek elzárhatják a bőr tüszőit, faggyúdugaszokat okozva és lehetőséget adva a baktériumok elterjedésének, ami gyulladáshoz, pattanásokhoz, valamint foltos és fakó arcszínhez vezet.

A kozmetikai szalonban való tisztítás, a bőr előkészítése az egyik legfontosabb lépése a kezeléseknek. Segít abban, hogy a pórusok ne legyenek eltömődve, így a hidratálók és szérumok hatóanyagai behatolhatnak a bőr mélyebb rétegeibe, egyszerűen fogalmazva egy alapos, szakszerű letisztítás átjárhatóbbá teszi a kezelendő felületet és növeli a kozmetikai beavatkozások hatékonyságát.

Ha a letisztítás után semmilyen beavatkozást nem végzünk jól észrevehető, a szakszerű, gyengéd, de célzott, bőrtípusnak megfelelő peeling üdévé, frissé, hamvassá teszi a bőrfelszínt, fiatalosabb, egészségesebb, esztétikusabb megjelenést kölcsönöz, a bőr szinte fellélegzik és hatékonyabban folytatja bőrmegújító mindennapi munkáját!

A képen műtéti seb gyógyulási változatai láthatók.

Az első kép egy szépen gyógyuló, elvárt és főleg remélt állapotot mutat.

A második kép, keloid. Itt észrevehető, a bőrnövedés túlnőtt a seb(vágás) eredeti vonalán, szélességben és magasságban is egy kiemelkedő, abnormális szövetszaporulat. Egyeseknél genetikai hajlam is okozza a kialakulását.

A harmadik kép egy feszített heg, jellemzően akkor alakul ki, amikor a seb összevarrásánál túlhuzzák a környező szöveteket, így egy lyukszerú mélyedés keletkezik a vágás helyén. Kelelmetlen állapot tud lenni, mert érzéketlen vagy zsibbadó lehet az érintett rész és látványában sem esztétikus.

A negyedik kép hipertrófiás heg. Ezt sokszor tévesztik össze a keloiddal. Ez is kidudorodó, elszíneződött, néha lilás burjánzás, azonban nem növekszik túl a vágás méretének helyétől.

Otthoni bőrápolás

Amennyiben nem szakembertől vásárolsz arckrémet ajánlott a következőket figyelembe venni a választásod előtt:
a megfelelő arckrém kiválasztásának első lépése a bőrtípus ismerete. A bőrtípus száraz, zsíros, kombinált és érzékeny.
• A száraz bőr kevesebb faggyút termel, ami feszülést és hámlást okozhat.
• A zsíros bőr fokozott faggyúmirigy-aktivitással rendelkezik, ami fénylést és pattanások kialakulását okozhatja.
• A kombinált bőr a következő tulajdonságokat ötvözi – a zsíros T-zónát és a száraz arcbőrt.
• Az érzékeny bőr könnyen reagál bőrpírral és irritációval.

A bőrtípus a faggyúmirigyek aktivitásától, a genetikai tényezőktől, életmódtól, külső hatásoktól, például az éghajlattól és az étrendtől függ.
A bőrtípusodnak megfelelő ápolás csökkentheti a gyulladást és a károsodást, késlelteti az öregedést, szebb, esztétikusabb megjelenést bizosít.

Könnyen felismerheted a bőrtípusodat, ha az arcbőrödet enyhe, szappanmentes tisztítószerrel lemosod és óvatosan szárazra törlöd. Két-három óra múlva figyeld meg a bőröd tükörben és tiszta újjaddal simítsd óvatosan a felszínét
• Ha feszülést érzel, vagy hámlást észlelsz, valószínűleg száraz bőröd van.
• Ha a bőröd fénylő, tapintásra sikamlós, olajos, különösen a T-zónában (homlok, orr, áll), akkor zsíros vagy kombinált bőröd van.
• Ha nincs látható fény, de a bőr nem feszül, akkor valószínűleg normál vagy kombinált bőröd van.
• Az érzékeny bőrön enyhe irritáció vagy bőrpír jelentkezik.
Az érzékeny bőrűek enyhe bőrpírt, csípő érzést vagy kellemetlen érzést tapasztalhatnak, már bizonyos szappanokkal, meleg vízzel vagy mechanikus dörzsöléssel való enyhe érintkezés esetén is.

Egy jó krém alapja az összetevőkből áll.
Száraz bőr esetén olyan összetevőket válassz, mint a hialuronsav és a glicerin . Ezek vonzzák és megtartják a nedvességet.
A zsíros bőr jobban reagál az olyan összetevőkre, mint a szalicilsav , amely enyhe hámlasztóként működik és csökkenti a faggyútermelést. Súlyosabb bőrelváltozások, például hosszan tartó gyulladás vagy megvastagodás esetén a kémiai hámlasztás segíthet megújítani a bőr felszíni rétegét, a megfelelő utóápolás pedig segít megőrizni az egészséges megjelenést.
A niacinamid segít csökkenteni a bőrpírt és erősíti a bőr védőrétegét. Az antioxidánsok, mint például a C- és E-vitamin, védik a bőrt a szabad gyököktől és elősegítik a regenerációt. Kerüld a parabéneket, erős illatanyagokat és szilikonokat tartalmazó krémeket, mivel ezek irritálhatják vagy eltömíthetik a pórusokat. A krémek összetevőinek megfelelő elolvasása segít olyan termékek kiválasztásában, amelyek táplálják és védik a bőrt.

• Tavasszal, amikor a bőr nagyobb páratartalomnak és hőmérséklet-változásnak van kitéve, könnyű, de tápláló niacinamid tartalmú krémek ajánlottak. A niacinamid erősíti a bőr védőrétegét és csökkenti az irritációt. A tavaszi krémek gyakran tartalmaznak gyulladáscsökkentő összetevőket, például aloe verát.
• Nyáron a bőr jobban ki van téve az UV-sugárzásnak, ezért a könnyebb, SPF-védelemmel ellátott krémek jobb választást jelentenek. A nehéz krémek túlzott használata nyáron eltömítheti a pórusokat és irritációt okozhat. A nyaralás előtt a bőr megfelelő előkészítése is szükséges.(tisztítás)
• Ősszel a bőr gyakran mutatja a szárazság első jeleit a nyár után. Ajánlott olyan hidratáló krémeket használni, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a hialuronsav és a glicerin, mivel ezek mélyhidratálást biztosítanak. Az enyhe antioxidánsok, mint például a C-vitamin, segítenek a napsugárzás okozta károsodás helyreállításában.
• Télen a hideg és száraz levegő miatt a bőr veszít a nedvességből, ezért gazdagabb, tápláló krémekre van szüksége. A lipideket és ceramidokat tartalmazó krémek segítenek helyreállítani a bőr védőrétegét.

A nappali krémek, melyek állagukban, érzésre könnyedebbek, gyorsan beszívódnak elsősorban védik és hidratálják a bőrt. Gyakran tartalmaznak antioxidánsokat és UV-szűrőket , amelyek megakadályozzák a napsugárzás okozta károsodást.
Az éjszakai krémek, melyek tartalmas, sűrűbb, tömörebb állagúak ezzel szemben táplálják és helyreállítják a bőrt alvás közben. Olyan hatóanyagokat tartalmaznak, mint a retinol, peptidek és ceramidok, amelyek serkentik a kollagéntermelést és helyreállítják a károkat.
A bőr éjszaka jobban felszívja a tápláló összetevőket, mivel a faggyútermelés lelassul, és nincs kitéve külső tényezőknek.

Ha a leírtak alapján kiválasztottad és megvásároltad a krémet még vár feladat!
A használat során figyeld a bőröd reakcióit.
Előfordulhat
- allergia bármelyik összetevőre
- kipirosodás, kipattogzás
- kellő hatóanyag hiányában a panaszok továbbra is fennállnak
- a krém túl zsíros, nehéz, fullasztóan tömény
- a nappali krémek esetében a fényvédő (SPF) irritálhatja a szemet

Bármi szokatlant tapasztalsz ne használd, mert komoly következménye lehet!

A megfelelő nappali és éjszakai krémek kiválasztása segít a bőr egészségének, rugalmasságának megőrzésében, ennek a legbiztonságosabb módja, ha szakember segítségével, az általa ismert és ajánlott termékeket használod.

KRX Bioherb 50 bio-mikrotűs peeling

Savak nélküli bőrmegújító kezelés, SPICULES
mikrométer nagyságú szivacstűkkel a tenger mélyéről.
A Bioherb 50 használatával a bőr élettel telivé és sugárzóvá válik, a pórusok szépen összehúzódnak, egyenletesebb bőrképet biztosítva. A kezelés hatására bőr intenzívebben tudja felvenni a hatóanyagokat.

KRX BIOHERB 50 természetes eredetű összetevőkből készült, a Spongilla mellett intenzív bőrnyugtató és hidratáló hatást biztosító Betaint, sebgyógyító, bőrsimító és sejtregeneráló hatású Allantoint és a bőrben is megtalálható természetes hidratáló elemet, a Sodium Hyaluronatot tartalmaz. Vörösrózsa kivonat tartalma csökkenti a finom ráncokat és az arcbőr színének egyenetlenségeit, miközben ragyogást és üde megjelenést kölcsönöz neki.
MI AZ A SPICULES?
A tengeri szivacsból kinyert, kálcium-karbonátban
gazdag, nagyon apró mikrométer nagyságú szivacstűk.
HOGYAN HAT A BŐRRE?
A szivacscsont tűk (kb. 50-300 um hosszúságú) tűszerű
kristályai behatolnak a kutikulába és a hámba, ami serkenti a bőr
mikrokeringését. Hatására az "öregedő" kutikula leválik, hogy egy teljesen természetes, biztonságos mégis hatékony biofizikai bőrmegújúlás menjen végbe.

MILYEN HATÁSA VAN A BŐRRE?
A tengeri szivacsból kinyert szivacstűk mint egy "mikrotűs"
kezelés áthatolhatnak a felső hámrétegen, aktiválják a bőrt, és
helyreállítják a normális gyógyulási reakciót, ami segít
serkenteni az új sejtek képződését, valamint serkenti a
kollagén és elasztin szintézist, a bőr pár nap alatt megújúl.
Hatékonyan kezelhető vele a :
zsíros, tág pórusos bőr
hegek
hiperpigmentációsproblémákpl.melasma
napkárosodott bőr
stria
Javítja a bőr tónusát és rugalmasságát, csökkenti a ráncok
mélységét.

Kezelésben elérhető a kozmetikában!

https://www.facebook.com/photo?fbid=1535820538554548&set=a.482367653899847

Miért lett a nőiség javítanivaló?

Éppen egy tégely testápolót készítettem a feleségemnek és ezek a gondolatok jutottak eszembe, kérlek fogadd őket nyitottsággal.

A nők felé sokkal hangosabban beszél a világ.
Nem kérdez, kijelent. Nem kísér, hanem siettet.
Azt sugallja, hogy akkor vagy szép, akkor vagy igényes, ha letagadható legalább húsz év. Ha még jobb, harminc. Mintha az idő nyoma egy hiba lenne az arcon, nem pedig egy történet.

Reklámok, képek, tanácsok mindenhol. Mit tüntess el, mit feszesíts, mit fiatalíts vissza. És közben alig esik szó arról, milyen terhet rak ez a nőkre. Mert ez nem csak esztétika. Ez állandó készenlét. Figyelés. Összehasonlítás. Egy belső hang, ami újra és újra megkérdezi: „elég vagyok így?”

A gond nem az igényességgel van. A gond ott kezdődik, amikor az igényesség feltétellé válik. Amikor a szépség nem öröm, hanem elvárás. Amikor a természetes változás már nem elfogadható, hanem kijavítandó. És ez a nyomás nem tesz szebbé senkit – csak fáradtabbá.

Sok nő nem azért fél az öregedéstől, mert ne szeretne élni, hanem mert azt tanulta meg, hogy az értéke az arcához van kötve. Hogy a frissesség, a feszesség, a „fiatalos megjelenés” egyenlő a láthatósággal, az elfogadással, a szerethetőséggel. Pedig ez egy veszélyes csere.

Lehet dönteni beavatkozás mellett. Lehet krémet használni, kezelést választani, sminkelni, alakítani. Ezek önmagukban nem bűnök. A kérdés mindig az, honnan jön a döntés. Örömből? Szabadságból? Vagy félelemből, hogy ha nem így teszek, akkor kevesebb leszek?

Van egy pont, ahol a test már nem együttműködik, hanem jelez. Fáradtságban, feszültségben, kimerülésben. Mert a szervezet érzi a nyomást, még akkor is, ha kívül minden rendben lévőnek látszik. És itt érdemes megállni egy pillanatra.

A női szépség nem egy korhoz kötött állapot. Nem egy megállított pillanat. Hanem mozgás, változás, jelenlét. Mélység. Van szépség a simaságban – és van szépség az érettségben is. Nem egymás ellen, hanem egymás után.

Nem kell hagyni, hogy a világ megmondja, mikor vagy elég.
Nem kell versenyezni a saját múltaddal.
Nem kell eltüntetni mindent, ami az életről árulkodik.

Lehet igényesnek lenni úgy is, hogy közben nem tagadod meg magad.
Lehet szépnek lenni úgy is, hogy látszik, mennyi mindenen mentél keresztül.

És ez nem kevesebb.
Ez más.
És nagyon is elég.