Meggyúr-Lak

Szolgálati közlemény

Foglalható időpontok:

Október 16. Péntek 18:30
Október 17. Szombat délután

Október 19. Hétfő 8:00-12:00, 15:00
Október 20. Kedd 14:30-16:30
Október 21. Szerda 8:00-9:30
Október 22. Csütörtök 9:30-11:30, 14:00, 18:15
Október 23. Péntek délután
Október 24. Szombat igény esetén

Október 26. Hétfő 8:30, 11:30, 14:00-19:00
Október 27. Kedd 8:00-10:30, 14:00-19:00
Október 28. Szerda 8:00-12:00, 16:00-18:00
Október 29. Csütörtök 8:00, 13:45, 16:30
Október 30. Péntek 8:00-13:00

És így tovább.

Nekem nagy segítség, ha egy kicsit előre gondolkodtok és foglaltok, mert én is úgy tudom tervezni egyéb programjaimat (masszázs, edzés... hogy jó formában legyek Nektek 😁). Persze működik a last minute is, csak ha lehetne mégis, ahogy a fodrászt, kozmetikust, körmöst is előre tervezzük (már aki jár ilyen elit helyekre 😀)... 🙏🏼🙏🏼
5-6 főnél többet nem vállalok egy nap, a megadott időintervallumok a rugalmasságomat jelzik. Sürgős akkut problémák természetesen felülírják a maximális létszámot 😊

Szeretettel várják kezeim megfáradt, sajgó testeteket 🤗

Kedvesek!

Új érdeklődők szokták kérdezni, hogy milyen masszázsok vannak nálam, amire azt szoktam válaszolni, hogy amilyenre éppen szükséged van, illetve Zsuzsi-masszázs, ami ugyanezt jelenti 😀
A könnyebb átláthatóság és választás érdekében megkértem Chatgpt barátomat, hogy készítsen nekem egy árlistát.
A lista nem teljes, mert mindent mindennel kombinálok. Mindenkit egyéni panaszai és igényei alapján látok el a rendelkezésemre álló tudás, eszközök és lelkiismeretem szerint.
Gyerekeket is fogadok, nincs se alsó, se felső korhatár.

Plusz: angolul beszélek, így ideiglenesen itt tartózkodó külföldi vendégeket is szívesen látok.

Kérdés esetén állok rendelkezésre a megadott telefonszámon vagy messengeren.

JÁTÉK!

Oszd meg a posztot nyilvánosan, írd a poszt alá, hogy OSZTVA, és nyerj egy kezelést 😊

Határidő 2026.10.04. vasárnap éjfél.
Sorsolás 2026.10.05 hétfő

Sok szerencsét 😀
*********************************************

Szolgálati közlemény: Vagus terápia

Te hogy érzed magad?

Jól alszol? Vagy többször felébredsz éjszaka?
Nehezen alszol el?

Napközben kiegyensúlyozott vagy? Vagy könnyen felkapod a vizet?

Vannak olyan emésztési problémáid, hasi diszkomfortérzeted, amire nem találod a magyarázatot?

Sokat szorongsz, mert folyamatos feszültségben, rohanásban élsz?

A bolygóideg, azaz a Vagus kommunikál az agyunk és a belső szerveink között. Ha ez az ideg "nem érzi jól magát", az számos tünethez vezethet, úgy mint rossz alvásminőség, szorongás, pánik, irritábilis bél, agyi köd, gyors szívverés, ritmuszavarok... A mai bolond világban nem könnyű kialakítani az egyensúlyt az életünkben, hajlamosak vagyunk a végletekig hajszolni magunkat a mókuskerékben, aminek ugye nem szokott jó vége lenni.

Ha úgy érzed, szükséged van segítségre, ajánlom figyelmedbe a Vagus terápiát, akár egy relaxáló masszázzsal kiegészítve. Kiváló lehetőség az idegrendszer lenyugtatására 😊 Ennyit csak megérdemelsz, nem? 😊

Várlak szeretettel 🤗

Gyerekeknek is ajánlom!

Bejelentkezés messengeren, vagy 06304427641

FELAJÁNLÁS 🍀

Szeretnék felajánlani egy INGYENES és két KEDVEZMÉNYES viscerális kezeléssorozatot 3 hölgy részére, akik rendszeresen NAGYON FÁJDALMAS menstruációval küzdenek.

A kezeléssorozat 4-4 alkalomból áll, hetente/kéthetente egy alkalom.

Jelentkezési feltételek:
- tényleg erős görcsös fájdalmak minden menstruáció alkalmával, 10-es skálán legalább 7-8-as erősségű, amit csak gyógyszerrel lehet elviselni.
- rendszeres menstruáció (hogy követni tudjuk az eredményt)
- még nem szültél
- nem szedsz fogamzásgátlót

Kizáró ok:
- daganatos betegség
- mióma
- spirál
- jelentős túlsúly (a fogások kivetelezhetősége miatt)

Jelentkezési határidő: szeptember 1. éjfél.
Nem a jelentkezés sorrendje dönt, hanem a panaszok jellege.

A kedvezményes díj 10.000 Ft/alkalom.
Ha kiválasztottam a három jelentkezőt, sorsolással dől el, kié lesz a ingyenes 😊

A felajánlással a célom a segítségnyújtás és a kezelés népszerűsítése, ugyanis a császárheges hölgyek a hegkezelés "mellékhatásaként" arról szoktak beszámolni, hogy enyhül/elmúlik a menstruációs fájdalom.

Szeretettel várom a jelentkezőket 🙏🏼

Pongrácz Zsuzsi
Meggyúr-Lak, Szolnok
06304427641

Azt hiszem, négy év után elmondhatom, hogy szívügyem lett a hegkezelés, azon belül is a császárhegek kezelése 💜

Hatalmas megtiszteltetés számomra már csak az is, hogy anyukák bizalommal fordulnak hozzám, és megengedik, hogy hozzáérjek ahhoz a vágáshoz, ahol kisbabájuk a világra jött. Hogy hozzáérjek ahhoz a heghez, amihez a legtöbb esetben ők maguk nem mernek, nem szeretnek hozzáérni! Nagy örömet jelent nekem, amikor úgy jönnek vissza a második kezelésre, hogy "úristen mennyivel jobb lett, nem is gondoltam, hogy ennyi problémát okozott".

Igen, sokszor nem is gondolnánk, mennyi kellemetlenséget tud okozni a műtéti heg. Van, aki a kezelés után döbben rá, hogy emiatt húzódott a hasa, amikor leguggolt, vagy ez okozott derékfájást... Akkor jönnek rá, amikor a panaszok megszűnnek 😊

Gyűjteni kellene a visszajelzéseket, mert néha számomra is meglepő dolgok derülnek ki 😀

A teljesség igénye nélkül:
- sokkal könnyebb lett a mozgásom, könnyebben járok
- már nem derékfájással ébredek reggel
- sokkal könnyebb, felszabadultabb lett az egész hasam
- kevésbé fáj a menstruációm
- megszűntek a vizelettartási problémáim
- már nincs bennem rossz érzés, ha valami hozzáér...

Nagyon szeretném, ha nagyobb figyelmet kapna a hegkezelés, ha minél több emberhez eljutna a jelentősége. Sajnos nagyon sokan még az egészségügyben sem tudnak róla, hogy ilyesmi egyáltalán létezik.

Mindenkinek ajánlom, aki császármetszéssel szült, függetlenül attól, hogy hány éve vagy évtizede történt. A heg mindent magához húz, ezzel pedig mozgásszervi panaszokat, vizelési problémákat, menstruációs görcsöket, hasi diszkomfortot okozhat. A kezeléssel oldódnak az összetapadások, fokozódik a szervek vérkeringése, megtámogatjuk a nyirokelfolyást. Rendkívül hasznos lehet akkor is, ha újabb terhességet tervez az édesanya, beleértve a lombikprogramot is.

Köszönet mindazoknak, akik eddig megtiszteltek a bizalmukkal, és szeretettel várok mindenkit, aki ezzel is szeretne tenni az egészségéért 😊🙏🏼

Augusztustól az eddigiekhez képest olcsóbb lett a hegkezelés, alkalmanként 15.000 Ft, öt alkalmas bérlettel pedig 14.000 Ft/alkalom az eddigi 16.000 Ft helyett.

Meggyúr-Lak
06304427641

KÉZTŐ ALAGÚT SZINDRÓMA (Carpal tunnel)

Na akkor a tegnapi köpöly téma után jöjjön még egy bu****it.

Egyre gyakoribb a kéztő alagút szindróma, hála a számítógépes munkának, meg minden olyan munkának, tevékenységnek, ami hosszantartó kényszertartással, kényszermozgással jár. Gondoljunk az egész napos egérnyomkodásra, sofőröknél a kormány szorítására, de ha egész nap a kapanyelet szorítod, vagy annyit kerékpározol, hogy a tenyered rágyógyul a kormányra, az is elvezethet ehhez a problémához. Jellegzetes tünete a kézzsibbadás, mégpedig a hüvelykujj, a mutató - és középső ujj zsibbadása. Hogy miért? Azért, mert a tenyérben van egy erős ín, ami ha nem elég laza, elszorítja az alatta futó idegeket és ereket, amelyek ehhez a három ujjhoz futnak. A második képen ez jól látszik.
Namost. Ugye nem kell hozzá sok ész, hogy rájöjjünk, ezen semmilyen kenőcs meg világító temus kütyü nem fog segíteni. Ilyen hirdetésbe is belefutottam, hogy bedugod a kezed valami világítós műanyag nemtudommibe, és az majd kezeli a kéztő alagút szindrómádat. Hát persze. Én is kezelem, ha még kezdeti stádiumban van, de rólam közben folyik a víz, ugyanis azt az inat és a környező izmokat fel kell lazítani! Ha időben elcsípjük, van rá esély, hogy megúszd a műtétet, de azért babám tenni kell!!! El kell járni egy megfelelő terapeutához, és meg is kell mozdulni. A csatolt képeken látható, hogy miként lehet az érintett területet nyújtani, lazítani, de a legjobb, ha megkérsz egy gyógytornászt, hogy tanítson be neked néhány gyakorlatot, amit minden nap, de tényleg minden nap TÖBBSZÖR elvégzel. Ha nem, akkor előbb-utóbb jön a szike. Az sem tragédia, mert csak egy kis bemetszés, de hát minden ilyen beavatkozásnak van rizikója.
Szóval, kérlek!!!! 🙏🏼 Ne dőljetek be minden csodát ígérő sz@rnak!!! 🙏🏼 Milyen szép is lenne, ha ilyen egyszerű lenne ... De nem az. Már várom, mikor dobnak piacra valami gerincsérv elleni kenőcsöt... 🙈

KÖPÖLYÖZÉS TÉVHITEK

Nem szokásom mások munkájába belekotyogni, de most hirtelen túl sok baromságba futottam bele, és túl fáradt vagyok ahhoz, hogy csak úgy elengedjem.
Tisztázzunk valamit: a köpöly NEM méregtelenít. NEM szív ki semmilyen méreganyagot sehonnan sem!!! A szervezetünk méregtelenítését a MÁJ végzi!
Mit csinál a köpöly? A köpölyben vákuum keletkezik azáltal, hogy a hozzá tartozó eszközzel kiszívjuk belőle a levegőt, miközben a köpölyt elhelyezzük a testen. A vákuum hatására a bőr és a felső fasciaréteg megemelkedik, és ha itt összetapadások vannak, a vákuum hatására ezek felszakadhatnak. Ilyenkor lesz foltos a bőr, ugyanis a felszíni kapillárisok elpattannak. Ha nincs letapadás, nem lesz foltos. Ezért van az, hogy akit rendszeresen köpölyözünk, a foltok egyre halványabbak lesznek, és néhány alkalom után már egyáltalán nem lilul be a köpöly helye.
Mikor keletkezhetnek ilyen szöveti letapadások? Elsősorban a mozgás hiánya, rossz testtartás és az elégtelen folyadékbevitel következtében létrejött dehidratáltság okoz adhéziókat. A köpöly ezeket felszedegeti, ezzel párhuzamosan erőteljesen fokozza a vérkeringést és a nyirokkeringést. Nem véletlenül mondom mindenkinek, hogy igyon több vizet!
Hogyan köpölyözzünk jól? Egyszerre nem teszünk fel sokat! Nem pakoljuk tele a vendéget, mert azzal a kívánt hatás ellenkezőjét fogjuk elérni. Célszerű néhány felhelyezett köpöllyel mozgásokat végezni, mert így hatékonyabb a kezelés. A köpölyök helyét váltogatjuk. Nem cél "kinyírni" vagy "megnyúzni" a vendéget, nem attól lesz jó, ha minél jobban fáj. (Ahogy a csontkovácsolás sem attól jó , ha minden ropog). Persze, kellemetlen tud lenni. És van, aki nagyon foltos lesz, annyira rossz állapotban van a kötőszövete. Ezért is fontos a rendszeresség, és a javaslatok betartása (mozgás, vízivás)!!!

‼️ Szolgálati közlemény ‼️

💰ÁRVÁLTOZÁS 💰

2026. augusztustól érvényes áraim:

15.000 Ft/óra minden kezelésre
A masszázs jellege is változik: először megtámogatjuk a nyirokkeringést, majd az aktuális panaszodnak megfelelő masszázs/FDM/viscerális/vagus kezelésben részesülsz, azaz többet kapsz a pénzedért 😊

Lehetőség lesz bérletet vásárolni a következő feltételekkel:
Minimum 5 alkalom, két hónapos érvényességgel, 14.000 Ft/óra áron. Hegkezelés esetén ideális választás 😊
A bérlet átruházható, de vissza nem váltható. Tehát, ha hosszabb ideig nem tudsz jönni, bárki jöhet helyetted.

Szolgálati közlemény 😊

Szabad időpontok:

(Imádom, hogy miután posztoltam, 10 percen belül ötször kellett módosítanom az időpontokat, mert rogtön rárepültetek 😁❤️🙏🏼
Köszönöm!!!!)

Július 2. Csütörtök 16:10-17:10, 18:30
Július 3. Péntek 8:00-10:00, 14:00-19:00
Július 4. Szombat igény esetén

Július 6. Hétfő 14:00-18:00
Július 7. Kedd 11:30-12:30, 14:00-15:30, 17:30-19:00
Július 8. Szerda 8:00-12:00, 16:30-19:00
Július 9. Csütörtök 8:00-15:00
Július 10. Péntek 8:00-12:00, 14:00-16:00

Remélem, hogy enyhülni fog a kánikula, de addig is kellemes hűsítő illóolajokkal segítek elviselni 😊