bidan_ocie

Masya Allah Tabarakallah..
Terimakasih SuamiQu. Ini Foto 4 Th yg lalu Februari 2022 saat Mamah lagi hamil 7 bulan Dede Dylan dan Kuliah Profesi Bidan di STIKES BPI Jagakarsa. Papah antar jemput Mamah kuliah di Jagakarsa dengan Motor RX King Birunya. So Sweet bgd.. Era akhir Covid dan di Penghujung Semester Perkuliahan. SaMaWa Until JannahNya ya SygQu 🫶🏻

🎂 Happy Milad ke-15 ya Kk Alyssa...
Selamat Ulang Tahun... 🥳🎉
Semoga Allah SWT memberikan Kk usia yang berkah, rezeki yang barokah, dimudahkan dalam segala urusan, dimudahkan dalam meraih cita-cita Kk. 🤲🏻✨
Aamiiin Ya Robbal Alamiiin..
Jangan lupa, Mamah, Papah, Aleena, Gibran dan Dede Dylan selalu sayang Kk. ❤️
Kami selalu bangga menjadi keluarga Kk.
Peluk jauh dan doa terbaik untuk Kk Alyssa Nurelia Suryana... 🤗❤️
With Love,
Mamah, Papah,
Aleena, Gibran & Dede Dylan ♡

Ari Suryana
Pengacara Perceraian Jabodetabek




゚viralシfypシ゚

🧴👶 Sabun Mandi Bayi, Jangan Asal Pilih!
Moms, sudah cek belum? Sabun si kecil mengandung bahan keras atau enggak? 🤔
Kulit bayi, terutama newborn, masih sangat sensitif dan membutuhkan perawatan yang lembut. Karena itu, penting untuk memilih produk mandi yang memang diformulasikan khusus untuk kulit bayi.
Salah satu yang perlu diperhatikan adalah kandungan SLS/SLES. Beberapa jenis surfaktan seperti ini dapat terasa lebih membersihkan dan pada kulit yang sensitif berpotensi menyebabkan kulit kering atau iritasi, terutama jika digunakan secara berlebihan.
✨ Jadi, yuk Moms, cek kembali kandungan sabun yang digunakan si kecil!
Pilih sabun bayi yang lembut, sesuai untuk kulit sensitif, dan membantu menjaga kelembapan kulit.
🫧 Kulit bayi lembut, perawatannya juga harus lembut. 💙
Jika si kecil mengalami kulit kering, kemerahan, gatal, atau iritasi yang tidak membaik, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Anak (DSA).
📍 Konsultasikan kesehatan dan perawatan kulit si kecil di klinik kami.
Zwitsal_ID

🫧👶 Jangan Asal Memandikan Si Kecil!
Moms, stop mandiin si kecil pakai sabun dewasa! 🚫
Kulit bayi masih lebih tipis dan sensitif, sehingga membutuhkan perawatan yang lebih lembut. Sabun dewasa umumnya memiliki pH yang lebih tinggi dan dapat membuat kulit si kecil terasa kering atau kurang nyaman.
✨ Pilih sabun khusus bayi dengan pH yang sesuai/neutral dan membantu menjaga kelembapan kulitnya.
Dengan Zwitsal Baby Bath, kelembutan kulit si kecil tetap terjaga saat mandi. 💙🫧
👩‍⚕️ Moms masih bingung memilih produk yang tepat untuk kulit si kecil?
Yuk, konsultasikan dengan Dokter Spesialis Anak (DSA) terdekat.
Karena kulit si kecil yang sehat dimulai dari perawatan yang tepat sejak dini. ❤️
Zwitsal_ID

Empat Anugerah Terindah Mamah & Papah ❤️

Empat wajah mungil, empat kisah yang berbeda, namun lahir dari cinta yang sama.

Alyssa, Aleena, Gibran, dan Dylan... kalian adalah pelengkap kebahagiaan, penyemangat langkah, serta doa yang selalu kami titipkan di setiap sujud.

Semoga kalian tumbuh menjadi anak-anak yang sehat, saleh dan salehah, berakhlak mulia, cerdas, membanggakan keluarga, serta senantiasa berada dalam lindungan Allah SWT.

Tak ada harta yang lebih berharga daripada kalian. Selamanya, kalian akan menjadi alasan terbesar Mamah & Papah untuk terus berjuang.

"Empat buah hati, satu cinta yang tak pernah terbagi. Selamanya menjadi kebanggaan Mamah & Papah."

🧕🏻🩷👩🏻🩷👧🏻🩷🧑🏻🩷👶🏻🩷👨🏻

Tips Agar Pembuluh Darah Bersih dan Sehat

🩸Pembuluh darah yang sehat berperan penting dalam mengalirkan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Menjaga kesehatan pembuluh darah dpt membantu menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, dan berbagai gangguan kardiovaskular lainnya. Beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan antara lain:
🥩Kurangi konsumsi lemak jenuh & lemak trans seperti gorengan, santan berlebihan, daging berlemak, serta makanan cepat saji. Pola makan tersebut dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang memicu terbentuknya plak pada dinding pembuluh darah.
🥬Perbanyak konsumsi makanan tinggi serat, seperti sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, & oatmeal. Serat membantu menurunkan kadar kolesterol sehingga menjaga pembuluh darah tetap bersih dan elastis.
🚶Lakukan aktivitas fisik secara rutin, sprti berjalan kaki selama minimal 30 menit setiap hari. Olahraga membantu melancarkan sirkulasi darah, menjaga kesehatan jantung, serta mengontrol tekanan darah.
🥛Penuhi kebutuhan cairan tubuh dgn minum air putih yang cukup setiap hari. Tubuh yang terhidrasi dgn baik membantu menjaga kelancaran aliran darah dan mendukung fungsi organ secara optimal.
🍻Batasi konsumsi gula berlebihan & hindari kebiasaan merokok. Asupan gula yang tinggi dpt merusak pembuluh darah, sedangkan rokok menyebabkan penyempitan dan pengerasan pembuluh darah sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung & stroke.
🌡Lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala, termasuk pemeriksaan tekanan darah, kadar gula darah, dan kolesterol. Deteksi dini sangat penting karena banyak penyakit pembuluh darah berkembang tanpa gejala pada tahap awal.
Selain itu, kelola stres dengan baik melalui istirahat yang cukup, olahraga, ibadah, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan. Stres berkepanjangan dapat meningkatkan tekanan darah dan berdampak buruk pada kesehatan jantung.
🩸Ingat, menjaga pembuluh darah tetap sehat bukan hanya tentang hidup lebih lama, tetapi juga tentang menikmati kualitas hidup yang lebih baik. Mulailah dari kebiasaan kecil hari ini untuk kesehatan yang lebih baik di masa depan.



#