Alesha Skincare - Dr. Ajeng

Akupuntur dapat menjadi pilihan terapi untuk meredakan nyeri pinggang. Jarum akupuntur dapat membantu meredakan ketegangan otot dan meningkatkan sirkulasi, serta merangsang pelepasan zat kimia pereda nyeri alami dalam tubuh. 

Lebih Detail:

Bagaimana Akupuntur Bekerja:

Akupunktur melibatkan penusukan jarum tipis ke titik-titik tertentu pada tubuh, yang dikenal sebagai meridian. Penusukan ini bertujuan untuk merangsang aliran energi tubuh dan membantu meredakan nyeri. 

Manfaat Akupuntur untuk Sakit Pinggang:

Meredakan ketegangan otot: Akupuntur dapat membantu melepaskan ketegangan pada otot-otot yang menyebabkan nyeri pinggang. 

Meningkatkan sirkulasi: Penusukan jarum dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area yang sakit, sehingga dapat mempercepat penyembuhan. 

Merangsang pelepasan zat pereda nyeri: Akupuntur dapat merangsang pelepasan endorfin, zat kimia alami yang memiliki efek pereda nyeri. 

Akupunktur merupakan metode perangsangan pada titik-titik tertentu di tubuh untuk tujuan kesehatan. Akupunktur adalah pengobatan yang aman untuk berbagai gejala, termasuk Bell’s palsy. Baik sebagai terapi tunggal atau bersama dengan terapi obat, efek akupunktur yang menguntungkan pada tingkat respons penyakit pada tahap akut Bell’s palsy telah diamati. Efek fokal akupunktur pada kelumpuhan dapat dikaitkan, sebagian, dengan efek lokal akupunktur dalam merangsang serabut saraf di kulit dan otot.

Akupuntur dapat bermanfaat untuk meredakan sakit kepala, termasuk migrain, dengan membantu mengurangi rasa sakit dan frekuensi kekambuhan. Terapi ini bekerja dengan merangsang sistem saraf dan memengaruhi neurotransmitter yang berperan dalam rasa sakit, seperti endorfin. 

Berikut adalah beberapa manfaat akupuntur untuk sakit kepala:

Meredakan rasa sakit:

Akupunktur dapat membantu mengurangi intensitas sakit kepala dengan merangsang titik-titik tertentu pada tubuh yang dapat melepaskan hormon pereda nyeri seperti endorfin. 

Mengurangi frekuensi kekambuhan:

Akupunktur dapat membantu mengurangi frekuensi serangan migrain atau sakit kepala pada beberapa individu. 

Pencegahan sakit kepala:

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa akupunktur dapat membantu mencegah sakit kepala atau mengurangi frekuensi serangan migrain. 

Efek samping lebih sedikit:

Dibandingkan dengan pengobatan migrain konvensional, akupuntur memiliki efek samping yang lebih sedikit. 

Mengurangi ketegangan:

Akupunktur dapat membantu mengendurkan otot dan mengurangi ketegangan di kepala dan leher yang dapat menyebabkan sakit kepala. 

Meningkatkan aliran darah:

Akupunktur dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kepala, yang dapat membantu meredakan sakit kepala. 

Nah Sahabat Alesha

mari kita simak PART 2, untuk pengobatan MELASMA

Bila melasma dirasa mengganggu penampilan, penderita dapat menggunakan kosmetik untuk menyamarkan flek hitam. Jika cara tersebut kurang efektif, dokter dapat memberikan tindakan pengobatan meliputi:

Tabir surya

Paparan sinar matahari dalam jangka panjang bisa membuat melasma makin parah atau menimbulkan bercak-bercak baru. Untuk menangani kondisi ini, dokter akan menyarankan pasien untuk rutin mengoleskan tabir surya yang mengandung SPF 30 atau lebih.

Obat-obatan oles

Dokter bisa meresepkan obat oles yang mengandung hydroquinone, tretinoin, tranexamic acid, kortikosteroid, atau vitamin C. Obat tersebut berfungsi untuk menyamarkan bercak-bercak kecokelatan di kulit akibat melasma.

Chemical peeling

Jika melasma sulit dihilangkan dengan rutin mengoleskan tabir surya atau obat-obatan, dokter dapat menyarankan pasien untuk menjalani chemical peeling. Metode ini dilakukan dengan mengoleskan bahan kimia ke permukaan kulit yang terkena melasma.

Terapi laser

Terapi laser bisa dilakukan untuk menyamarkan bercak-bercak kecokelatan dengan cara merangsang pembentukan sel-sel kulit baru. Terapi ini dapat dilakukan bila melasma tidak berhasil diobati dengan perawatan lain, termasuk chemical peeling.

Pencegahan Melasma

Pada sebagian besar kasus, melasma sulit dicegah, terutama yang disebabkan oleh genetik dan kehamilan. Namun, Anda disarankan untuk menjaga kesehatan kulit guna mengurangi risiko terjadinya melasma. Beberapa upaya yang bisa dilakukan adalah:

Melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang terik dengan mengenakan pakaian lengan panjang, topi, kacamata hitam, dan mengoleskan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih

Memilih produk perawatan kulit yang bertekstur lembut dan tanpa pewangi

Menghindari perawatan kulit dengan tanning bed

Mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan kulit dan makanan sumber vitamin D, seperti ikan laut, jamur, susu, dan telur

Berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter terkait penggunaan kontrasepsi hormonal

Penyebab Melasma

Melasma terjadi karena kulit membentuk melanin lebih banyak pada area tertentu. Kelebihan melanin ini menghasilkan bercak-bercak kecokelatan atau lebih gelap dibandingkan warna kulit.
Pembentukan melanin berlebih bisa terjadi karena faktor-faktor, seperti:
Genetik
Paparan sinar matahari
Hormonal, terutama ketika hamil, menggunakan kontrasepsi hormonal, atau menjalani terapi hormonal
Penyakit tiroid
Stres
Penggunaan produk perawatan kulit dan kosmetik yang mengandung pewangi
Paparan sinar ultraviolet dari alat untuk menggelapkan kulit (tanning bed)
Gejala Melasma
Melasma ditandai dengan bercak-bercak berwarna kecokelatan yang muncul di dahi, p**i, hidung, dan dagu. Meski jarang terjadi, bercak tersebut juga bisa muncul di leher, lengan, atau punggung tangan.
Selain bercak-bercak kecokelatan di kulit, melasma tidak menimbulkan keluhan lain, seperti sensasi terbakar, nyeri, atau gatal. Meski demikian, melasma bisa mengganggu penampilan dan menimbulkan rasa tidak percaya diri.

Kapan harus ke dokter
Lakukan pemeriksaan ke dokter jika melasma yang diderita membuat Anda tidak percaya diri. Anda juga perlu segera ke dokter jika memiliki bercak-bercak hitam yang membesar dengan cepat atau menimbulkan rasa nyeri.

Diagnosis Melasma
Untuk mendiagnosis melasma, dokter akan melakukan tanya jawab seputar gejala dan riwayat kesehatan pasien. Dokter juga akan menanyakan apakah pasien sedang hamil atau menggunakan kontrasepsi hormonal. Setelah itu, dokter akan melakukan pemeriksaan pada kulit untuk melihat bercak-bercak yang timbul

Pengobatan Melasma
Melasma yang terjadi akibat perubahan hormon saat hamil bisa hilang setelah melahirkan. Sementara itu, melasma yang disebabkan oleh konsumsi obat-obatan tertentu bisa sembuh setelah penderitanya berhenti minum obat tersebut.
Bila melasma dirasa mengganggu penampilan, penderita dapat menggu

Lanjut ke Part 2

gaskeuuunn... cuma 2 hari saja,
discont 50%, untuk COMBO TREATMENT ini.

Asslamualaikum Sahabat Alesha..
Mimin mau jelasin Tips untuk memilih sunscreen yang tepat,.

Saat memilih sunscreen, pertimbangkan jenis kulit, tingkat perlindungan SPF, tekstur, dan bahan yang digunakan. 

Pertimbangan

Tips

SPF

Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30, atau SPF 50 untuk aktivitas outdoor

Jenis kulit

Pilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit, seperti berminyak, kering, atau sensitif

Tekstur

Pilih sunscreen dengan tekstur yang nyaman, seperti losion, gel, atau krim

Bahan

Hindari sunscreen yang mengandung paraben, pewarna, dan bahan kimia yang keras

Label

Pilih sunscreen yang berlabel broad spectrum, non-comedogenic, dan oil-free

Manfaat tambahan

Pilih sunscreen yang melembapkan, tahan air, dan mudah diaplikasikan di bawah makeup

Tips tambahan untuk memilih sunscreen: Pertimbangkan aktivitas Anda, Cek tanggal kadaluarsa, Uji coba produk, Konsultasikan dengan dermatolog, Pilih sunscreen yang memiliki PA yang sesuai. 

sunscreen yang cocok akan terasa ringan, meresap dengan baik, dan tidak membuat kulit berminyak atau kering.