private_fitness99
Share
� Private Fitness �
.
� Fitness Trainer �
.
� Edukasi Tentang hidup sehat �
.
� Workout Plan �
.
� Fitness �
.
� � (Serang - Banten 42116)
Halo Teman ON-FIT...🙌🙌🙌
Kita & teman ON-FIT setelah latihan ngbrol santai/sharing..semoga teman-teman bisa mencapai Goals nya..👏👏Semangat...🔥🔥🔥
Halo Teman ON-FIT...🙌🙌🙌
Kali ini salah satu client ON-FIT sedang berada diluar kota u/ weekend, tp tetap mau melakukan latihan..
ON-FIT memberikan coaching online dengan gerakan yg sudah diprogram agar body goals client tercapai..
Jadi buat teman-teman yg sedang berlibur/libur tetap sempatkan untuk berolahraga yaa..
Halo Teman ON-FIT...🙌🙌🙌
Kali ini kita kolaborasi lagi bersama dengan event . Acara berjalan lancar dan aman..semoga kita bertemu lagi di event-event selanjutnya..👏👏
Chest - Tricep - Abs Exercise ⚙️
Abs hard exercise 🔥🔥🔥
-------------------------------------------------------
Sempatkan waktu untuk berohlaraga ya teman ON-FIT 💪🖐️
12/08/2021
Kesehatan menjadi hal yang sangat penting untuk tubuh salah satunya dengan minuman sehat memenuhi kebutuhan vitamin kita 🍶🧃🥤..
Semoga bermanfaat untuk teman ON-FIT 🖐️🖐️🖐️ dan menyesuaikan kebutuhan cairan tubuh setiap harinya...👏👏👏
--------------------------------------------------------------
Health is very important for the body, one of which is by drinking healthy drinks to meet our vitamin needs..
Hopefully it will be useful for ON-FIT friends ️🖐️🖐️ and adjust the body's fluid needs every day...👏👏👏
29/07/2021
Selamat hari Rabu Teman ON-FIT..Kali ini kita berbagi tentang 10 Minuman Yg Bisa "mengurangi/mengontrol" lemak tubuh
👇👇👇
1. Air Putih
2. Teh Hijau
3. Air Lemon
4. Jahe Tea
5. Cuka Apel
6. Teh hitam
7. Minuman Protein (Hormon GLP-1)
8. Jus Sayuran
9. Jintan Hangat
10. Kopi
Sekarang teman ON-FIT bisa ganti minuman yg disuka denga minuman diet..agar program kalian berhasil 🖐️🖐️🖐️
20/07/2021
Halo Teman ON-FIT..Apa kabar semua nya 🖐️🖐️🖐️..Semoga Sehat Selalu 🤲...
"10 KESALAHAN FAT LOSS (PROGRAM)"
1. Tidak menetapkan Tujuan ke Gym
2. Over Cardio/Terlalu banyak Cardio
3. Meremehkan Timbangan
4. Terlalu Fokus Body Fat %
5. Terlalu menghindari Karbohidrat & Lemak
6. Tidak mengambil foto/dokumentasi Before-After
7. Kena Sindrom Hitam Putih (All Or Nothing syndrome)
8. Tidak Sabar dalam menjalankan Tujuan
9. Sindrom lampu (Light Syndrom)
10. Meremehkan diet
Semoga Bisa Jadi referensi teman ON-FIT yang sedang turunin berat badan yaa 🙌🙌🙌
19/07/2021
Teman Fitness berpikir protein hewani adalah makanan yang paling baik untuk membentuk massa otot. Padahal, sayuran bisa berkontribusi yang sama layaknya protein hewani.
Bagi teman fitnes vegetarian dan ingin memiliki otot, siapkan sayuran berikut dalam bentuk jus/sajian makanan untuk dikonsumsi.
1. Kecambah
2. Bayam
3. Kubis
4. Asparagus
5. Brokoli
6. Kembang Kol
7. Jamur
Selamat mencoba
Sehat bersih gula Susu sehat
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Address
Serang
42116