ITAL

אקנה, רוזציאה, סבוריאה, פסוריאזיס, אטופיק דרמטיטיס —
אנחנו מכירות את השמות, אבל לא תמיד יודעות מה באמת קורה בעור.

לכל פתולוגיה מנגנון שונה, טריגרים שונים ודרך אחרת שבה היא מתבטאת ולכן גם האבחון והגישה הטיפולית לא יכולים להיות זהים.

אז החלטתי לפתוח כאן פרק חדש 🤍

בכל פעם ניקח פתולוגיה אחרת ונכיר אותה קצת יותר לעומק:
מה היא, איך היא מתבטאת, מה יכול לעורר או להחמיר אותה,
איך מאבחנים, אילו אפשרויות טיפול קיימות,
והאם יש שורש או טריגר רגשי שיכול להיות חלק מהתמונה.

לפני שמתחילים לטפל,
חשוב קודם להבין במה אנחנו מטפלות.

איזו פתולוגיה היית רוצה שאפתח איתה?

עור דלקתי - אומגה 3?
נשירה - אבץ?
עייפות - ברזל?

הרבה פעמים אנחנו ממהרות להתאים תוסף לסימפטום.
ולפעמים באמת יש חסר או צורך בתמיכה.

מבחינתי, סימפטום הוא קודם כל סיבה לשאול ולבדוק, לא ישר להוסיף.

מה עוד קורה בגוף?
איך התזונה?
מה כבר נלקח?
ומה הבדיקות מספרות?

תוסף יכול להיות כלי מצוין,
כשהוא באמת מתאים למה שהגוף צריך.

אז לפני ששואלים „מה לקחת״?
כדאי קודם להבין למה.

״ לא חשבתי שזה קשור,
אז בכלל לא סיפרתי לך…״

זה משפט שאני שומעת לפעמים דווקא באבחון.
מישהי מגיעה בגלל נשירה, ותוך כדי שיחה עולה שגם המחזור שלה השתנה.
אחרת מגיעה בגלל העור, ורק כשאנחנו עוברות יחד על התמונה המלאה, היא מספרת שבתקופה האחרונה גם השינה השתנתה,
העיכול פחות רגוע או שהיא עוברת תקופה עמוסה במיוחד.

הפרטים האלה לא בהכרח מסבירים את הסימפטום.
אבל הם כן יכולים לתת לי עוד חתיכה בתמונה.

וזו בדיוק הסיבה שאצלי האבחון מגיע לפני הטיפול.

לפני שאני מחליטה מה לעשות,
אני רוצה להבין מה קורה.
לשאול, להקשיב, לחבר ולראות אם יש משהו שדורש בירור נוסף.

אז כשאת מגיעה לאבחון,
את לא צריכה להחליט מראש מה קשור ומה לא.

פשוט תספרי לי…
את החיבורים נבדוק כבר ביחד. 🤍

יש משהו חזק בתשליך.
לעמוד מול הים ולבקש להשאיר מאחור את מה שאנחנו לא רוצות לקחת איתנו הלאה.

אבל תוך כדי חשבתי על משהו,
הגוף שלנו לא באמת יודע לעשות תשליך.

הוא לא משאיר על החוף תקופה של סטרס.
הוא לא שוכח לילות שלא ישנו מספיק.
הוא לא מתאפס ברגע משינויים הורמונליים, מהרגלים או מתקופות שבהן פשוט החזקנו יותר מדי.

לפעמים גם אחרי שאנחנו מרגישות שכבר המשכנו הלאה, הגוף עדיין נושא איתו חלק ממה שעברנו.

לפעמים זה פוגש אותנו בעור.
לפעמים בנשירה, בעייפות או במערכת העיכול.
ולפעמים זו פשוט תחושה שמשהו יצא מאיזון.

וזו אחת הסיבות שאני פחות מאמינה בלנסות רק להשתיק סימפטום.

כשמשהו מופיע מבחוץ, אני רוצה להבין גם מה קורה בפנים.
לא כי כל פצעון הוא רגשי, ולא כי לכל סימפטום יש סיבה אחת ממש לא.
אלא כי הגוף שלנו הוא מערכת שלמה, ודברים בתוכו משפיעים זה על זה.

אז לצד כל מה שאני מבקשת להשליך השנה למצולות הים,
יש משהו אחד שאני דווקא רוצה לקחת איתי:

הקשבה!

להקשיב לפני שהגוף צריך לצעוק.
לתת מקום לגוף, לנפש ולעור.
ולהבין שטיפול אמיתי הוא לא מלחמה בגוף
אלא ניסיון להבין אותו קצת יותר.

שתהיה שנה של בריאות, איזון והקשבה עמוקה יותר לעצמנו. 🙏

העור מספר הרבה יותר ממה שאנחנו רואות במראה.
השאלה אם אנחנו יודעות למה להקשיב. 🤍

איזה מה־5 הכי הפתיע אותך?
כתבי לי בתגובות 👇

.
טיפולים,
החלפתי תכשירים,
ראיתי קצת שיפור, אבל לא מספיק, אז עברתי למשהו אחר.

כשאנחנו מתחילות לעבור יחד על מה שכבר נעשה, לפעמים מתגלה תמונה קצת אחרת.

תכשיר שהוחלף אחרי זמן קצר.
טיפול חד פעמי.
שגרה שהשתנתה שוב ושוב.
שילובים שלא בהכרח התאימו לעור.

כלומר, נעשו הרבה דברים אבל לא תמיד היה תהליך שקיבל מספיק זמן כדי שנוכל באמת להבין איך העור מגיב.

וזה לא אומר שלא ניסית.
לפעמים פשוט לא הייתה מספיק עקביות כדי לדעת מה באמת עובד עבור העור שלך ומה לא.

עור צריך זמן.
תהליך דורש התמדה.
ולשינוי אמיתי צריך לתת הזדמנות להתרחש.

לכן לפני שאני ממהרת לשנות שוב, חשוב לי להבין:
מה כבר ניסית?
כמה זמן?
באיזו תדירות?
איך העור הגיב?
ומה השתנה לאורך הדרך?

כי לפעמים הדבר הבא שהעור צריך הוא לא עוד משהו חדש.

אלא לעשות סדר,
לבנות דרך שמתאימה לך,
לעקוב,
לדייק כשצריך,
ובעיקר לתת לתהליך הזדמנות לעבוד.

כי טיפול נכון הוא לא רק מה שאנחנו עושות לעור

הוא גם הדרך שאנחנו בונות איתו לאורך זמן. 🤍

#טיפולהוליסטי

בין טיפול לטיפול… רגע קטן של שקט 🤍

#טיפולהוליסטי
#טיפולפנים
#תלמונד

מה שאת רואה הוא רק חלק מהסיפור…

כשאני מסתכלת על העור שלך,
אני יכולה לראות אקנה, פיגמנטציה, אדמומיות או רגישות.

אבל אני לא רואה רק את הבעיה בעור.

כי מאחוריה נמצאת אישה.

אישה שאולי כבר ניסתה המון דברים.
אולי נמנעת מלהצטלם בלי איפור.
אולי מסתכלת במראה ורואה קודם את מה שמפריע לה.
אולי התעייפה מלחפש את הדבר הבא שיעבוד.

וזה חלק מהטיפול שלא תמיד מדברים עליו.

עור הוא לא רק משהו שצריך “לתקן״,
הוא שייך לאישה שחיה בתוכו.

לכן, לפני שאני חושבת איך לטפל בעור,
חשוב לי להבין מי את האישה המגיעה איתו.

מה עברת,
מה מפריע לך,
מה באמת את צריכה בתהליך.

כי עור הוא אף פעם לא רק מה שרואים מבחוץ!

איך אומרים:
״דברים שרואים משם לא רואים מכאן״ 🤍

יש דברים שהעור מספר לנו, הרבה לפני שאנחנו עוצרות להקשיב🌿

עם השנים דרך העבודה שלי עם נשים וההתבוננות בעולם העור, התחזקה בי ההבנה כי בעיית עור היא לא תמיד רק מה שאנחנו רואות מבחוץ.

אדמומיות, רגישות, פצעונים, נשירה או עור לא מאוזן — לפעמים הם חלק מתמונה רחבה יותר.

מתוך הבנה, העמקה ונסיון לאורך השנים התגבשה אצלי דרך טיפול המסתכלת על שלושה רבדים המחוברים זה לזה:

מקור • פנים • חוץ

המקור — להכיר את האישה מאחורי הסימפטום: הסיפור שלה, הדפוסים, החוזקות, הרגישויות ועולמה הרגשי.

הפנים — לאבחן מה מתרחש בתוך הגוף: הורמונים , מערכת חיסון, חוסרים תזונתיים לצד אורח חיים, תזונה והרגלי שינה.

החוץ — העור והקרקפת עצמם, ומה שאנחנו רואות ומרגישות בפועל.

לכן ב־ITAL אנחנו מתחילות קודם כל בהקשבה ובאבחון.

כחלק מהגישה שפיתחתי, אני נעזרת גם ב- ״מפת האדם” — כלי שמאפשר לי להעמיק בהיכרות עם האישה שמולי, לזהות דפוסים, חוזקות, רגישויות וחסמים ולחבר אותם לתמונה הרחבה.

לא מתוך הנחה שכל מה שמופיע על העור מגיע מהרגש, אלא מתוך רצון להבין את התמונה השלמה ולדייק את הדרך האישית שמתאימה לכל אחת.

המטרה היא להבין, לדייק ולבנות תהליך שמחבר בין מקור, פנים וחוץ.

אחרי תקופה שבה הייתי פחות נוכחת כאן, חוזרת לשתף יותר על עור, קרקפת, גוף, נפש והחיבורים ביניהם.

כי מבחינתי, העור הוא לא רק מה שאנחנו רואות.
הוא חלק מסיפור שלם. 🤍

איטל סלם | ITAL - SKIN CODE
טיפול הוליסטי • גוף, נפש ועור
תל מונד