https://www.facebook.com/103989105676502/

mala_krish_

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from mala_krish_, Health/Beauty, 12th floor, 48/4, Bangalore north hebbal kempapura, Bangalore.

05/05/2026

Resort Day, Fun Day , Relaxing Day🎉💫

03/05/2026

* ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರ ಬೇಕು. ಆದರೆ ಯಾರಿಗೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಇದೇ.
*ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಆಹಾರ ತಿಂದಾಗ, ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ನಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
*ಹೊಸ ನಿಧಾನಗಳು ಎಂದರೆ — ಹೆಚ್ಚು ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ.
ಹೆಚ್ಚು ತಪ್ಪುಗಳು ಎಂದರೆ — ನೀವು ಯೋಜಿಸಿದ ಹೆಜ್ಜೆವಾರಿ ಕ್ಯಾಟರಿಂಗಳು.
*ವರ್ಕ್‌ಫ್ರೊಂ ಫಿಟ್ ಆಗಿ ಇರುವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರಿಗೆ ಆಹಾರ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಲ್ಲ — ಅವರಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮುಖ್ಯ.
*ನಿಮ್ಮ ದಿನದ 2 ಊಟಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಮತ್ತೂ ದಿನದ ಒಂದು ಊಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೂ ಸರಿಬೇಗನೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು,
*ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಒಂದೇ ರೀತಿಯದ್ದರೆ — ಫಲಿತಾಂಶವೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುತ್ತದೆ,
👉 ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ “Yes” ಎಂದು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ.

02/05/2026

“Special lunch treat for qualifiers by our mentor”.

lunch

26/04/2026

Each one of them is coaching more than 40 people on average. Just do the math—it’s only the South region, and believe it or not, many coaches aren’t even present there. 😍
I truly love how every one of us is committed to making people’s lives healthier and happier ❤️❤️