Yoga With Chetan Rajput

एक्यूप्रेशर P6 बिंदु (नेइगुआन) के मुख्य लाभ मतली और उल्टी (मॉर्निंग सिकनेस, मोशन सिकनेस, सर्जरी के बाद) से राहत, तनाव और चिंता कम करने, और सिरदर्द व पेट की समस्याओं में आराम देना है, क्योंकि यह छाती और पेट की जकड़न को दूर करता है और मन को शांत करता है। यह कलाई के अंदरूनी हिस्से में दो टेंडन के बीच स्थित है और इसे दबाने से शारीरिक और मानसिक संतुलन मिलता है, जिससे कई तरह की असुविधाओं में राहत मिलती है।