Rahul Fitness Coach
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19/02/2024
Good morning everyone
The day starts with warm up
14/02/2024
डिनर का खाना हल्का एवं पौष्टिक होना चाहिए!
कम कार्ब और फाइबर से भरा हुआ होना चाहिए !
दाल एवं चना का रात के समय कम उपयोग करे !
रात के समय जयादा पानी भी ना पीएं !
शुभ रात्रि !
Rahul Fitness Coach
डिनर का खाना हल्का एवं पौष्टिक होना चाहिए!
कम कार्ब और फाइबर से भरा हुआ होना चाहिए !
दाल एवं चना का रात के समय कम उपयोग करे !
रात के समय जयादा पानी भी ना पीएं !
शुभ रात्रि !
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