PRANA..the healing massage

Case:- Ankylosing Spondylitis...
Therapy:- Massage & exercise (অভ্যঙ্গ,Abhyanga)

Purnendu Bhattacharya (D. A. T. H. R. Y)
Registered member of Indian yoga association
Reg:- iya/2020/yp1842
Call:-9051764072
Wpp:-7797230951
PRANA..the healing massage
এটি হলো মেরুদণ্ডের এক ধরনের দীর্ঘমেয়াদী প্রদাহজনিত বাত রোগ , যার ফলে মেরুদণ্ডের জোড় বা জয়েন্টগুলো শক্ত হয়ে যায় এবং নমনীয়তা হ্রাস পায়। গুরুতর অবস্থায় মেরুদণ্ডের হাড়গুলো একে অপরের সাথে জুড়ে বা ফিউজ হয়ে যেতে পারে, যার ফলে রোগী সামনের দিকে কুঁজো হয়ে পড়েন। এটি সাধারণত তরুণ ও মধ্যবয়সী পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

এই রোগের প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো—বিশ্রাম নিলে ব্যথা বাড়ে এবং হাঁটাচলা বা শারীরিক পরিশ্রম করলে ব্যথা কমে যায়।

মেরুদণ্ডের এই দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত অটোইমিউন সমস্যার ক্ষেত্রে আয়ুর্বেদিক ম্যাসাজ ব্যথা কমানো, পেশীর শক্ত ভাব দূর করা এবং শরীরের নমনীয়তা বজায় রাখতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
সঠিক ভেষজ তেল ও ম্যাসাজ থেরাপির মাধ্যমে এই বাতের প্রকোপ ও প্রদাহ অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব।

জরুরি সতর্কতা:

গভীর বা জোরে কোনো ম্যাসাজ করা যাবে না। ভুল পদ্ধতিতে বা অতিরিক্ত চাপে ম্যাসাজ করলে মেরুদণ্ডের ক্ষতি হতে পারে। তাই যেকোনো ম্যাসাজ থেরাপি রেজিস্টার্ড দক্ষ থেরাপিস্টের দ্বারা করানো উচিত।

Case: Straightening of lumbar curve / কোমরের মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক ভেতরের দিকে যে বাঁক বা কার্ভ (curve) থাকে, তা সোজা হয়ে গেছে।
Cause: Back muscle stiffness
Therapy: Massage & exercise
Call: 9051764072
Wpp: 7797230951
PRANA..the healing massage

সাধারণ কারণ:
** কোমর বা পিঠের পেশির আকস্মিক টান বা খিঁচুনি (Muscle spasm)।
** ভুল ভঙ্গিতে বসা বা দাঁড়ানো।
** দীর্ঘক্ষণ একভাবে কাজ করা বা ভারী কিছু ওঠানো।
** পিঠের পেশিতে আঘাত পাওয়া বা ডিস্কের সমস্যা।

লক্ষণ:
** কোমরে বা পিঠের নিচের দিকে ব্যথা।
** কোমর শক্ত হয়ে যাওয়া বা নড়াচড়া করতে অসুবিধা হওয়া।

অয়েল ম্যাসাজ-এর প্রধান ভূমিকা ও উপকারিতা:

*** পেশির খিঁচুনি কমায় (Relaxes Muscle Spasms): মেরুদণ্ড সোজা হয়ে যাওয়ার কারণে কোমরের চারপাশের মাংসপেশিগুলো অতিরিক্ত শক্ত বা হাইপারটনিক হয়ে যায়। হালকা গরম তেলের ম্যাসাজ এই শক্ত হয়ে যাওয়া পেশিগুলোকে শিথিল করতে (Relax) দারুণ সাহায্য করে।
*** রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি (Improves Blood Circulation): ম্যাসাজ এর ফলে আক্রান্ত স্থানে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, যা পেশিতে পর্যাপ্ত অক্সিজেন এবং পুষ্টি উপাদান পৌঁছাতে সাহায্য করে এবং দ্রুত নিরাময়ে ভূমিকা রাখে।
*** আড়ষ্টতা ও ব্যথা দূরীকরণ (Reduces Stiffness & Pain): কুসুম গরম তেল (যেমন: তিল তেল বা আয়ুর্বেদিক ভেষজ তেল) দিয়ে মালিশ করলে কোমরের আড়ষ্টতা (Stiffness) কমে এবং স্বল্পমেয়াদী ব্যথার উপশম হয়।
*** নমনীয়তা বাড়ানো (Enhances Flexibility): এটি কোমরের চারপাশের নরম টিস্যু বা ফাসিয়া (Fascia) এর ওপর চাপ কমিয়ে শরীরের নমনীয়তা এবং সহজে নড়াচড়া করার ক্ষমতা বাড়ায়।

R.. E.. L.. A.. X...
"Give your legs the rest they earned today."

Therapeutic leg massage

PRANA..the healing massage
Call: 9051764072
Wpp: 7797230951 (home visit therapy)

একটি আরামদায়ক Massage session আর ব্যাথা মুক্তির আনন্দ............

PRANA..the healing massage
Reg:- iya/2020/yp1842
(home visit therapy)
Call: 9051764072
Wpp: 7797230951

R.. E.. L.. A.. X

An oil massage reduces neck stiffness and pain by using herbal oil. Applying gentle circular motions and following up with a warm shower. It helps relax tight muscles and boosts blood flow to the sore area.

PRANA..the healing massage
(home visit therapy)
Call:9051764072
Wpp:7797230951

Yoga Massage....

PRANA..the healing massage
Reg: Iya/2020/yp1842
Call:-9051764072
Wpp:-7797230951
(home visit massage)

TRADITIONAL STRETCHING Massage......

**** No Oils Used
**** Active Participation
**** Pressure Techniques
**** Improved Flexibility
**** Stress Relief
**** Energy Boost
PRANA..the healing massage
Reg:iya/2020/yp1842
Call:9051764072
Wpp:7797230951

R.. E.. L.. A.. X

Your sleeping pill..... Pain relief
PRANA..the healing massage
Call:- 9051764072
Wpp:- 077972 30951

R.. E.. L.. A.. X....
ব্যাথা মুক্তির আনন্দ উদ্‌যাপন করুন

Pain relief.....
Ayurveda.... Oil massage
PRANA..the healing massage
Call:-9051764072
Wpp:-7797230951
(home visit massage)