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La dermatite da contatto è un’infiammazione della pelle che compare in seguito al contatto con determinate sostanze. Può manifestarsi improvvisamente con arrossamento, prurito, vescicole, croste e desquamazione e può essere di due tipi: allergica o irritativa.

Distinguere la dermatite allergica da contatto da quella irritativa è importante per individuare la causa del problema, evitare nuove esposizioni e impostare il trattamento più appropriato.

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🦷 Un mal di denti che non passa? Non sempre è “solo sensibilità”.

Potrebbe trattarsi di pulpite, un’infiammazione della parte più interna del dente che può provocare dolore intenso, sensibilità a caldo e freddo e fastidio durante la masticazione.

Riconoscere i segnali e intervenire in tempo può fare la differenza.

👉 Nel nuovo articolo di Salutissima scopri cos’è la pulpite, quali sono le cause, come si riconosce e quali sono i possibili trattamenti. Leggi l’approfondimento sul sito: https://salutissima.it/pulpite/

Le creme solari proteggono davvero dal melanoma e dagli altri tumori della pelle? Quale SPF bisogna scegliere? Quanto prodotto occorre applicare e ogni quanto va rimesso? Sono domande importanti soprattutto in estate, ma la protezione dai raggi ultravioletti non dovrebbe essere considerata soltanto una precauzione da adottare in spiaggia.

Una corretta fotoprotezione aiuta infatti a ridurre il rischio di scottature, eritemi, macchie e invecchiamento precoce della pelle e contribuisce alla prevenzione dei tumori cutanei. La crema solare, però, non è uno scudo assoluto: deve essere scelta e utilizzata correttamente e, soprattutto, non deve diventare un lasciapassare per esporsi al sole più a lungo.

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Come comportarsi con l’acne in estate? E quali prodotti utilizzare per proteggere e detergere la pelle?

In estate le persone con l’acne possono avere l’impressione che sole e mare migliorino l’aspetto della pelle. In alcuni casi le lesioni sembrano effettivamente attenuarsi, ma l’esposizione solare richiede particolare attenzione: troppo sole può favorire l’ispessimento della pelle e contribuire alla comparsa o al peggioramento delle imperfezioni.

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Mare e vacanze non significano necessariamente mettere in pausa l’attività fisica. Anzi, allenarsi in spiaggia può essere un modo piacevole per mantenersi attivi sfruttando due elementi naturali: la sabbia e l’acqua del mare.

Dalla corsa sulla battigia agli esercizi in acqua, bastano pochi minuti per coinvolgere gambe, glutei, addominali e muscoli stabilizzatori. La resistenza dell’acqua, inoltre, permette di aumentare l’intensità di alcuni movimenti senza ricorrere a pesi o attrezzi.

Ecco alcuni esercizi da fare in spiaggia per tenersi in forma durante l’estate, adattando sempre intensità e durata al proprio livello di allenamento.
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Perché il caldo mette sotto stress il cuore?
Le ondate di calore possono mettere sotto stress il cuore e l’intero sistema cardiovascolare, soprattutto nelle persone che soffrono già di patologie cardiache.

Quando le temperature aumentano molto, infatti, l’organismo deve lavorare di più per mantenere stabile la temperatura corporea, con conseguenze sulla frequenza cardiaca, sulla pressione e sull’equilibrio di acqua e sali minerali.

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Il nuoto è uno degli sport più completi: coinvolge gran parte della muscolatura, favorisce la mobilità, allena il sistema cardiovascolare e permette di svolgere attività fisica riducendo il carico sulle articolazioni. Ma stile libero, rana, dorso e delfino non sono equivalenti: ogni stile sollecita il corpo in modo diverso e può essere più o meno indicato in base alle proprie esigenze.

Non è necessario, inoltre, trascorrere ore e ore in piscina. Secondo uno studio pubblicato su BMJ Medicine, anche una o due ore di nuoto alla settimana possono essere sufficienti per ottenere una parte importante dei benefici associati a questa attività.

Leggi l'approfondimento: https://salutissima.it/nuoto-quale-stile-scegliere/

Il benessere passa anche dalla capacità di fermarsi, ritrovare il proprio ritmo e dedicare tempo a ciò che ci fa stare bene.

Che sia una giornata di riposo, movimento, condivisione o semplicemente di piccoli momenti da assaporare, vi auguriamo di viverla con serenità.

Buon Ferragosto da Salutissima! ☀️

Perché i bambini soffrono di mal d’auto?
Nausea, pallore, sudorazione fredda e, in alcuni casi, vomito sono i sintomi più caratteristici. La buona notizia è che alcuni semplici accorgimenti possono aiutare a prevenire il mal d’auto nei bambini o almeno a ridurne l’intensità.

Come riportato sul sito dell’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, il disturbo è legato a un’ipersensibilità del centro dell’equilibrio, situato nell’orecchio interno.
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La levigatura radicolare è una pulizia profonda delle radici dei denti, indicata quando placca e tartaro si accumulano sotto il margine gengivale. In queste zone, lo spazzolino e la normale igiene professionale non riescono ad agire in modo sufficiente. Il trattamento permette di rimuovere i depositi che alimentano l’infiammazione e rendono più difficile il controllo della malattia parodontale.

Viene eseguita soprattutto in presenza di tasche parodontali, cioè spazi patologici che si formano tra dente e gengiva quando l’infiammazione coinvolge i tessuti di sostegno del dente. Se non trattata, questa condizione può danneggiare gengiva, legamento parodontale e osso alveolare, con possibili conseguenze sulla stabilità dei denti: https://salutissima.it/levigatura-radicolare/