Re:cuperadonna

“SONO TORNATA INDIETRO DI CINQUANT’ANNI”

Queste sono le parole di Savina, una nostra cliente di 80 anni.

Dietro questa frase c’è una storia di cadute, perdita di autonomia e paura di non riuscire più a vivere come prima.

🎥 Tra pochi giorni pubblicheremo la sua testimonianza completa.

Sarà Savina stessa a raccontare come un percorso di terapia attiva attraverso il movimento le abbia permesso di ritrovare equilibrio, autonomia e fiducia.

Una storia vera, che merita di essere ascoltata.

Non perderla.

PANORAMA SALUTE: INFORMAZIONI UTILI PER VIVERE MEGLIO!

La stipsi cronica non dipende sempre soltanto dall’alimentazione o dalla motilità intestinale.

In alcune persone può essere presente una disfunzione del pavimento pelvico che rende difficile il corretto svuotamento intestinale.

Durante l’evacuazione questi muscoli dovrebbero rilassarsi. Quando ciò non avviene, o avviene in modo non coordinato, possono comparire difficoltà evacuative persistenti.

Sintomi frequenti:
• eccessivo sforzo;
• sensazione di evacuazione incompleta;
• necessità di trascorrere molto tempo in bagno;
• gonfiore addominale;
• difficoltà a evacuare nonostante lo stimolo.

La terapia attiva attraverso il movimento e la rieducazione motoria può aiutare a:
• migliorare la coordinazione del pavimento pelvico;
• favorire una corretta evacuazione;
• ridurre compensi e tensioni muscolari;
• migliorare la qualità della vita.

📩 Se soffri di stipsi cronica e il problema persiste nonostante le strategie tradizionali, potrebbe essere utile valutare anche la funzionalità del pavimento pelvico. Scrivici.

“MI SONO PENTITA AMARAMENTE DI AVER FATTO L’INTERVENTO”

Queste sono le parole di Pina.

Una frase che racchiude anni di dolore, difficoltà e ricerca di una soluzione.

Tra pochi giorni pubblicheremo la sua testimonianza completa.

Scoprirai cosa l’ha portata da Re:Cupera e cosa è successo quando ha iniziato un percorso di terapia attiva attraverso il movimento.

🎥 Attiva le notifiche e non perderti il video.

PANORAMA SALUTE:
NFORMAZIONI UTILI PER VIVERE MEGLIO!

Dopo un intervento chirurgico per tumore al seno, il recupero non riguarda soltanto la guarigione della cicatrice.

Rigidità toracica, limitazione della mobilità della spalla, compensi cervicali, alterazioni della respirazione e perdita di forza sono problematiche frequenti che possono influenzare il movimento e la qualità della vita anche nel tempo.

Spesso il corpo sviluppa adattamenti e compensi che, se non riconosciuti, possono mantenere tensioni, dolore e difficoltà funzionali nelle attività quotidiane.

Per questo il recupero non dovrebbe essere lasciato al caso o affidato esclusivamente ad attività generiche: il percorso deve essere graduale, specifico e personalizzato.

La rieducazione motoria aiuta a recuperare funzionalità, controllo corporeo e consapevolezza del movimento, rispettando tempi ed esigenze individuali.

💗 Vi ricordiamo che parleremo proprio di questo durante il nostro evento dedicato al recupero post intervento per tumore al seno.

📅 20 Giugno 2026
📍 Centro Recupera – Cagliari
🎟 Evento gratuito (su prenotazione)

📞 Per info e prenotazioni: +39 334 8453419

Recupero post intervento chirurgico: non solo riabilitazione 🩷🎗️

Dopo un intervento per tumore al seno, il problema principale viene risolto.
Ma il corpo non rinizia automaticamente a funzionare come prima.

👉🏻 Deve reimparare a muoversi.

Spesso, infatti, compaiono:

• rigidità nella zona toracica;
• riduzione della mobilità della spalla;
• compensi cervicali;
• alterazioni della respirazione;
• perdita di forza e controllo.

💡 Se il movimento non viene recuperato correttamente, il corpo si adatta nel modo sbagliato.

❌ Gli errori più comuni sono pensare che basti riposare, fare un po’ di ginnastica leggera o affidarsi ad attività generiche, come il nuoto o il pilates, senza una guida specifica.

Perché il recupero deve essere personalizzato?

- Ogni intervento è diverso.
- Ogni corpo reagisce in modo diverso.
- Ogni compenso è unico.

🎀 Questo incontro è dedicato alle donne che hanno affrontato un intervento chirurgico per tumore al seno e che:

• avvertono rigidità, dolore o limitazioni nei movimenti;
• vogliono recuperare mobilità, forza e controllo;
• non si riconoscono più nel proprio corpo;
• desiderano un percorso guidato, sicuro e personalizzato.

🎗️ Un momento di informazione, condivisione e supporto, per affrontare insieme il percorso di recupero.

📅 20 Giugno 2026
📍 Centro Recupera – Cagliari
🎟 Evento gratuito (su prenotazione)

Per info e prenotazioni: +39 334 8453419

PANORAMA SALUTE:
NFORMAZIONI UTILI PER VIVERE MEGLIO!

Le cistiti ricorrenti non sempre sono causate da batteri. In molte donne, i sintomi persistono a causa di un’alterazione funzionale del pavimento pelvico, spesso in ipertono.

Sintomi: bruciore urinario, urgenza minzionale, senso di peso pelvico, dolore durante o dopo la minzione, spesso con esami negativi.

Cause: contrazioni muscolari persistenti, difficoltà di rilassamento, schemi di protezione e compensi motori che mantengono il disturbo nel tempo.

La terapia attiva attraverso il movimento e la rieducazione motoria mirata permettono di:
• ridurre l’ipertono pelvico;
• migliorare la coordinazione muscolare;
• ripristinare una corretta funzione vescicale;
• prevenire la ricomparsa dei sintomi.

📩 Se soffri di cistiti ricorrenti e gli esami non spiegano il dolore, il tuo corpo potrebbe aver bisogno di un approccio diverso. Scrivici.




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QUANTO PUÒ COSTARTI RIMANDARE ANCORA?

⏳ Il tempo trascorso prima di iniziare un percorso fa la differenza sulla qualità del recupero.

Rimandare significa permettere al corpo di consolidare compensi, rigidità e schemi disfunzionali che, con il tempo, diventano più difficili da modificare.

Non è una questione di forza di volontà, ma di fisiologia: prima si interviene, più il trattamento è efficace e rapido.

Iniziare tardi non rende impossibile stare meglio, ma richiede più tempo, più energia e più pazienza.
Per questo, se il tuo corpo sta inviando segnali che non migliorano, iniziare adesso è un atto di prevenzione, non un’emergenza.

Ogni percorso inizia da un passo, ma il passo più efficace è sempre quello che non rimandi.

💌 Scrivici subito per ottenere maggiori informazioni.