Kyma - body & mind in progress

A settembre ritorna il corso di accompagnamento alla nascita. 🌱

Un percorso multidisciplinare pensato per accompagnare gravidanza, nascita e primi mesi con il bambino in modo concreto, realistico e consapevole.

6 incontri guidati da professioniste specializzate per creare uno spazio di confronto, domande e strumenti pratici per affrontare la trasformazione verso la genitorialità.

🗓️ LE DATE:

• Venerdì 18 settembre ore 19:00/21:00 - DIVENTARE GENITORI con Martina 🧶 Federica Piso ＣＡＲＯＬＡ ＰＩＳＡＮＯ

• Venerdì 25 settembre ore 19:00/21:00 - GRAVIDANZA SENZA FILTRI con Irene Buzzi e Martina 🧶

• Sabato 3 ottobre ore 10:00/12:00 - IL CORPO CHE CAMBIA con Sara Novelli Federica Piso Giulia Capuano I Osteopata D.O.

• Venerdì 9 ottobre ore 19:00/21:00 - TRAVAGLIO E NASCITA con

• Sabato 17 ottobre ore 10:00/12:00 - IL NEONATO con Giulia Tagliarini Federica Piso
Giulia Capuano I Osteopata D.O.

• Sabato 24 ottobre ore 10:00/12:00 - I PRIMI MESI con Giulia Tagliarini Francesca Posenato
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💰PREZZO: 240€ a coppia per i 6 incontri
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Il gruppo sarà composto da un minimo di 4 a un massimo di 8 coppie, per mantenere uno spazio raccolto e dare la possibilità di confrontarsi davvero.
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Il percorso si svolge principalmente in presenza; in caso di impossibilità a partecipare a un singolo incontro, sarà possibile seguirlo online.
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Per informazioni e iscrizioni link in bio!

Ogni giorno ci prendiamo cura del corpo.

Lo alleniamo, lo rinforziamo, lo rendiamo più mobile, più stabile, più resistente.

Ma il corpo non è solo qualcosa da allenare.

È anche una delle vie attraverso cui il nostro sistema nervoso raccoglie informazioni sul mondo e su di noi.

Per questo le pratiche corporee possono diventare strumenti di autoregolazione.

Non perché esista un esercizio “magico” o una tecnica capace di eliminare stress e ansia.

Ma perché il sistema nervoso non ascolta solo quello che pensiamo.
Ascolta anche quello che sente nel corpo.

Il modo in cui respiriamo, ci muoviamo e ci relazioniamo al nostro corpo contribuisce, nel tempo, a costruire nuove esperienze e nuove possibilità di risposta.

È questo il filo che unisce discipline diverse come yoga, Pilates, fisioterapia, ginnastica posturale, Feldenkrais e altre pratiche di movimento consapevole.

Linguaggi diversi, ma una stessa idea di fondo: il corpo non è solo il destinatario del cambiamento.

Può esserne anche una delle vie.

Un percorso pensato per chi desidera costruire una verticale solida, passo dopo passo. 🤸🏻‍♀️

Da settembre a giugno, 10 masterclass con due programmi differenziati (Base e Intermedio/Avanzato), per seguire una progressione tecnica strutturata e adatta al proprio livello. 🌱

Le lezioni saranno guidate da Rachel | Handstand Coach | handbalance addicted insegnante specializzata in handstand, mobilità e preparazione fisica, con un approccio basato su progressioni tecniche, preparazione specifica e correzioni personalizzate.

📅 Da settembre 2026 a giugno 2027

Sul sito trovi il programma completo, le date, i contenuti di ogni masterclass, i costi e tutte le modalità di iscrizione.

🔗 Link in bio.

🌿 Corpo Vivo
Un viaggio tra yoga e āyurveda dedicato al movimento consapevole, ai ritmi naturali e alla vitalità interiore.

Ci sono momenti in cui non abbiamo bisogno di fare di più; abbiamo bisogno di rallentare abbastanza da riuscire ad ascoltarci.

Per questo nasce Corpo Vivo: un weekend immersi nella natura, tra pratiche di yoga, respiro, momenti di quiete, approfondimenti di āyurveda e spazi di condivisione.

Un’occasione per ritrovare energia, riconnettersi ai propri ritmi e prendersi cura di sé con semplicità.

Durante il ritiro ogni partecipante riceverà anche un trattamento ayurvedico, un gesto di cura che accompagnerà questo percorso di rigenerazione.

📅 25–27 settembre (dal venerdì pomeriggio alla domenica dopo pranzo)

👥 Il gruppo è volutamente piccolo per poter seguire ciascun partecipante con attenzione: i posti sono limitati a 10 e ne restano solo 3 disponibili!

✨ Per informazioni e prenotazioni trovi il link in bio.

Se senti che è il momento di concederti una pausa, saremo felici di accoglierti. ☀️

✨ Siamo felici di accogliere Anna Pillepich | Yoga per due lezioni speciali di Yoga Miofasciale.

Dopo anni di pratica come allieva del nostro studio, Anna ha recentemente concluso la formazione insegnanti di Ta**ra Hatha Yoga (230 ore) e si è specializzata nello Yoga Miofasciale.

Laureata e specializzata in Scienze Motorie, proporrà una pratica che integra asana, pranayama, meditazione e lavoro miofasciale, per sciogliere le tensioni, migliorare la mobilità e sviluppare un ascolto più profondo del corpo.

🌱 Per noi è una gioia accompagnarla nei suoi primi passi come insegnante e offrirle uno spazio in cui condividere il suo percorso.

📅 Martedì 14 e 21 luglio
🕖 Ore 19.15 – 20.30

Le lezioni sono a offerta libera.

• Per lə iscrittə allo studio le lezioni sono prenotabili direttamente dall’app (0 crediti).
• Chi non è ancora iscrittə può prenotare tramite il link in bio.

Che siate già praticanti o semplicemente curiosə di sperimentare un approccio diverso, vi aspettiamo sul tappetino. 🤍

🌙 II sonno nei primi anni di vita non è lineare.
Cambia, evolve, si riorganizza insieme alla crescita del bambino e alla trasformazione della famiglia.

💤 Nasce così un ciclo di incontri dedicato al sonno dalla nascita ai 3 anni, pensato per accompagnare i genitori nella comprensione di ciò che accade davvero nei primi anni di vita.

Parleremo di:
• cosa accade biologicamente nelle diverse fasi
evolutive
• come si struttura il ritmo sonno-veglia
• il significato dei risvegli notturni
• Gli ambienti come cambiano rispetto alle esigenze di crescita e familiari
• le relazioni che si trasformano
• strumenti concreti e rispettosi per accompagnare il
sonno

Ogni incontro sarà dedicato a una fascia di età specifica:
9 luglio ore 10:15: 0-3 mesi
22 luglio ore 10:15: 3-6 mesi
5 agosto ore 10:15: 6-9 mesi
19 agosto ore 17:00: 9-12 mesi
2 settembre ore 17:00: dopo l’anno di vita

🌱 Uno spazio di informazione, confronto e condivisione, per aiutare i genitori a orientarsi tra aspettative, dubbi e cambiamenti.

Perché il sonno non è solo una questione di autonomia.
E regolazione, relazione e crescita 🌙
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Come prenotare gli incontri

1️⃣ Vai su
🌐 www.kymalab.it

2️⃣ Accedi all’Area Riservata
→ Registrati

3️⃣ Scarica l’app
📱 Logfit

4️⃣ Paga la quota associativa
💳 30€
(valida per 6 incontri)

5️⃣ Invia una mail a
✉️ [email protected]
per comunicare la registrazione

6️⃣ Attendi l’attivazione del profilo
e potrai prenotare il tuo primo incontro su Logfit

✨ Workshop di Raja Yoga con

“Yoga non è un fare. È un essere.”

Un invito a rallentare, ad ascoltare e a ritrovare quel punto fermo dentro di noi che resta stabile anche quando tutto cambia.

Con Daria esploreremo la pratica come uno spazio vivo di osservazione e trasformazione, dove ogni postura diventa un’occasione per abitare il corpo con consapevolezza e presenza.

Alternando asana dinamici e posture statiche, ci immergeremo in una pratica essenziale e intensa, capace di guidarci verso una relazione più profonda con la gravità, il respiro e il nostro sentire.

Non è necessario essere “esperti”, ma è consigliata una minima esperienza sul tappetino.

Daria Mascotto è danzatrice, educatrice somatica e insegnante di Yoga: il suo approccio integra ascolto, movimento ed espressione. Se non l’avete ancora incontrata, questa può essere una bellissima occasione per conoscerla.

🗓️ domenica 7 giugno
⏰ 9:30/12:30
💰 40€

✉️ Info & iscrizioni in bio

Ti aspettiamo!

La nostra proposta dedicata alle famiglie si amplia con un nuovo percorso di accompagnamento alla nascita.🌱

Un percorso multidisciplinare pensato per accompagnare gravidanza, nascita e primi mesi con il bambino in modo concreto, realistico e consapevole.👶🏻

6 incontri guidati da professioniste specializzate per creare uno spazio di confronto, domande e strumenti pratici per affrontare la trasformazione verso la genitorialità☀️

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🗓️LE DATE:
• Venerdi 5 giugno ore 19:00/21:00 - DIVENTARE GENITORI con

• Sabato 13 giugno ore 10:00/12:00 - GRAVIDANZA SENZA FILTRI con

• Sabato 20 giugno ore 10:00/12:00 - IL CORPO CHE CAMBIA con .federicapiso

• Venerdì 26 giugno ore 19:00/21:00 - TRAVAGLIO, NASCITA E GESTIONE DEL DOLORE con Ostetrica ASL

• Sabato 4 luglio ore 10:00/12:00 - IL NEONATO con .federicapiso

• Sabato 11 luglio ore 10:00/12:00 - I NOSTRI PRIMI MESI con

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💰PREZZO: 240€ a coppia per i 6 incontri

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Il gruppo sarà composto da un minimo di 4 a un massimo di 8 coppie, per mantenere uno spazio raccolto e dare la possibilità di confrontarsi davvero.✨

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Il percorso si svolge principalmente in presenza; in caso di impossibilità a partecipare a un singolo incontro, sarà possibile seguirlo online oppure accedere successivamente alla registrazione.💻

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✉️ Per informazioni e iscrizioni link in bio!

Un incontro dedicato al recupero e al sostegno nel post parto attraverso yoga, respirazione e condivisione. ✨

Dopo aver attraversato la grande soglia del parto, il primo anno con un neonato può essere uno dei periodi più intensi e trasformativi nella vita di una madre e di una coppia. Mentre ci si prende cura dei bisogni del bebè, si attraversano cambiamenti fisici, emotivi e relazionali profondi, spesso sostenendo carichi molto grandi senza avere abbastanza spazio per sé.🌱

Yoga e Ayurveda possono offrire strumenti concreti per accompagnare questo momento, aiutando a ritrovare ascolto, presenza e stabilità nel corpo e nel respiro.🧘🏻‍♀️

Durante l’incontro, guidato da alterneremo pratiche di yogasana, respirazione e momenti di condivisione, creando uno spazio di sostegno e riconnessione con sé stesse. 💛

Attraverso il lavoro corporeo e il pranayama lavoreremo per:
• riallineare lo spazio fisico ed energetico dopo il parto
• riattivare e sostenere la muscolatura addominale e pelvica
• favorire la riorganizzazione posturale
• rilasciare tensioni muscolari e nervose
• ritrovare respiro, stabilità e presenza nel quotidiano

Uno spazio pensato per le mamme in una fase delicata, intensa e profondamente trasformativa della vita.

🗓️ Giovedì 28 maggio
⏰ 10:30/12:00

Posti limitati — massimo 10 persone.
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Come prenotare gli incontri
1️⃣ Vai su
@ www.kymalab.it

2️⃣ Accedi all’Area Riservata
→ Registrati

3️⃣ Scarica l’app
Logfit

4️⃣ Paga la quota associativa
= 30€
(valida per 6 incontri)

5️⃣ Invia una mail a
[email protected]
per comunicare la registrazione

6️⃣ Attendi l’attivazione del profilo e potrai prenotare il tuo primo incontro su Logfit