Miche
benessere e bellezza, dentro e fuori
Quante volte diciamo “bene” senza nemmeno pensarci?
Lo diciamo perché è più semplice.
Perché abbiamo fretta.
Perché non sappiamo cosa rispondere.
O perché, in fondo, non ci siamo nemmeno fermate ad ascoltarci.
Oggi prova una cosa diversa.
Fermati.
Fai un respiro.
E chiediti:
“Come sto davvero?”
Non cercare una risposta intelligente.
Non cercare quella giusta.
Non correggere quello che senti.
Ascolta.
E se arriva una risposta che non ti piace… non significa che c’è qualcosa che non va in te.
Forse, semplicemente, c’è qualcosa che chiede di essere ascoltato.
Adesso dimmelo con una sola parola:
come stai DAVVERO oggi?
Scrivila nei commenti. Anche una parola soltanto. 🌱
07/10/2026
Utilizzo strumenti come la respirazione consapevole, la scansione corporea, l’ascolto delle sensazioni e la meditazione guidata, per aiutarti a entrare in contatto con una parte di te che, nella velocità della vita quotidiana, spesso non riesci a sentire.
Perché quando ti fermi e ascolti, qualcosa cambia.
Ma c’è una cosa importante: la pratica la fai tu, ogni giorno, a modo tuo.
Io posso guidarti, proporti strumenti, accompagnarti a vedere con occhi nuovi quello che già vive in te.
Ma sei tu che ti fermi.
Sei tu che ascolti.
Sei tu che porti quella consapevolezza nella tua vita.
Ed è proprio questo che rende il percorso tuo.
Vuoi provare?
Prossimamente alcune date di open day
La mindfulness si capisce praticandola!🧘🏻
Salvalo se vuoi rimanermene connessa!🪷
Molto spesso, troppo spesso si integra a casaccio!
“Tanto quello che non mi serve lo espello con la p**ì “
Ma che cavolo……..
Se non ti serve cosa lo prendi a fare?
Per far arricchire chi te li vende?
E… guarda che io li vendo!!
La mia soddisfazione è saper di averti aiutato nel tuo bisogno,
io credo molto nella prevenzione e gli integratori (quelli buoni) sono un aiuto immenso!
Ma non ti servono sicuramente tutti!
Non credi anche tu?
Sempre di corsa, sempre con la mente affollata
Fermarsi si può
Non servono posti particolari, momenti particolari!
Serve fermarci, 2 minuti possono bastare
Serve portare attenzione
Serve osservare
Serve ascoltarci per saper ascoltare!
Lascia un fiore nei commenti se sei d’accordo 🌺🌻🌹🪷
25/04/2023
Sta arrivando l’estate… è ora di mettersi all’opera!
02/03/2023
Restorate… ❤️ perché lo prendo ogni sera??
A me ha aiutato molto nei risvegli notturni, niente più crampi alle gambe, il riposo è migliorato in qualità, digerisco moooolto meglio ed ho eliminato completamente bruciore ed acidità di stomaco… posso dirti che ha la vitamina d, calcio, magnesio, potassio…. Bla bla bla… Ma io preferisco concentrarmi sugli effetti e dirti i motivi per cui non lo lascio più 😏🥰
Riguardo ad Hair+ i miei capelli (e anche il mio parrucchiere) ringraziano parecchio…
08/04/2022
“È INUTILE TANTO NON SONO CAPACE A GUADAGNARE DI PIÙ”
quante volte ho pensato di non essere capace, di non poter aumentare le mie entrate perché non ero all’altezza
Sai quando pensavo così?
Quando ero davanti alle difficoltà, quando le cose davanti a me mi obbligavano ad affrontare le mie paure
Allora era più facile credere che non ero capace piuttosto che provarci con la possibilità di fallire, ma anche di riuscire
Mi dicevo che era meglio accontentarsi e non “rischiare”
Fino a che lavorare era diventato un vero inferno, ero insoddisfatta e mi sentivo veramente sottopagata e infelice
Per fortuna ho potuto conoscere il lavoro on line che non avevo mai valutato prima ed ho avuto la consapevolezza che se supportata dalle giuste persone che sanno consigliarmi e guidarmi posso aumentare le mie entrate ed avere le mie soddisfazioni
Se anche tu pensi di non essere capace ad aumentare i tuoi guadagni scrivimi in chat e parlane con me
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