Dott.ssa Adele Colapietro

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Adele Colapietro, Salute/bellezza, Via Cosimo De Luca, 35, Massafra.

05/10/2026

๐—ฆ๐—ง๐—”๐—ก๐—–๐—›๐—˜๐—ญ๐—ญ๐—”, ๐——๐—˜๐—•๐—ข๐—Ÿ๐—˜๐—ญ๐—ญ๐—” ๐—˜ ๐——๐—œ๐—™๐—™๐—œ๐—–๐—ข๐—Ÿ๐—งร€ ๐—” ๐—–๐—ข๐—ก๐—–๐—˜๐—ก๐—ง๐—ฅ๐—”๐—ฅ๐—ฆ๐—œ? ๐Ÿง 

Alcuni di questi sintomi possono essere associati a una carenza vitaminica, ma non sono sufficienti per capire quale sia la causa.

๐—ฉ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฎ ๐——, ๐—•๐Ÿญ๐Ÿฎ ๐—ฒ ๐—ณ๐—ผ๐—น๐—ฎ๐˜๐—ถ sono fondamentali per diverse funzioni dellโ€™organismo e una loro carenza puรฒ manifestarsi in modi differenti.

๐—ก๐—ผ ๐—ฎ๐—น๐—นโ€™๐—ฎ๐˜‚๐˜๐—ผ๐—ฑ๐—ถ๐—ฎ๐—ด๐—ป๐—ผ๐˜€๐—ถ: per verificare una possibile carenza servono una valutazione professionale ed eventualmente esami specifici.

Photos from Dott.ssa Adele Colapietro's post 30/09/2026

๐—•๐—จ๐—ง๐—œ๐—ฅ๐—ฅ๐—”๐—ง๐—ข ๐——๐—œ ๐—ฆ๐—ข๐——๐—œ๐—ข ๐Ÿฆ 

Un acido grasso a corta catena prodotto naturalmente dal microbiota intestinale durante la fermentazione delle fibre.

รˆ coinvolto nel mantenimento dellโ€™integritร  della barriera intestinale e nel normale funzionamento del colon.

Puรฒ essere un supporto in alcuni percorsi dedicati al benessere intestinale, sempre allโ€™interno di unโ€™alimentazione e di uno stile di vita adeguati. ๐ŸŒฑ

nutrizione disbiosi

25/09/2026

๐Ÿฆ  ๐—™๐—˜๐—ฅ๐— ๐—˜๐—ก๐—ง๐—œ ๐—ฆ๐—œฬ€ ๐—ข ๐—™๐—˜๐—ฅ๐— ๐—˜๐—ก๐—ง๐—œ ๐—ก๐—ข?

I fermenti lattici non sono una soluzione universale. ๐—–๐—ฒ๐—ฝ๐—ฝ๐—ถ ๐—ฑ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ถ, ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐—ด๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ฒ.

Prima di scegliere un probiotico, รจ importante capire ๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐—ฎ ๐˜€๐˜๐—ฎ ๐˜€๐˜‚๐—ฐ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ผ๐—ป๐—ผ ๐—ถ ๐˜€๐—ถ๐—ป๐˜๐—ผ๐—บ๐—ถ, lavorando sulle abitudini, sullโ€™alimentazione e sul microbiota.

Perchรฉ la domanda giusta non รจ โ€œfermenti sรฌ o no?โ€, ma ๐—พ๐˜‚๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ณ๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ, ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—พ๐˜‚๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ ๐—ฒ ๐—ถ๐—ป ๐—พ๐˜‚๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—บ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ? ๐ŸŒฟ

Photos from Dott.ssa Adele Colapietro's post 21/09/2026

๐—–๐—ข๐—Ÿ๐—”๐—ญ๐—œ๐—ข๐—ก๐—œ ๐—–๐—›๐—˜ ๐—ฆ๐—”๐—ญ๐—œ๐—”๐—ก๐—ข ๐—™๐—œ๐—ก๐—ข ๐—” ๐—ฃ๐—ฅ๐—”๐—ก๐—ญ๐—ข ๐Ÿฅฃ

Non serve mangiare di piรน, ma scegliere meglio.
Ecco ๐Ÿฐ ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜๐—ฒ ๐—ฒ ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐˜๐—ฒ, con proteine, carboidrati, fibre e grassi buoni per iniziare la giornata con energia e arrivare al pranzo senza fame continua. ๐Ÿ“

๐—ฆ๐—ฎ๐—น๐˜ƒ๐—ฎ ๐—ถ๐—น ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ผ๐˜€๐—ฒ๐—น๐—น๐—ผ per la prossima colazione! ๐Ÿ“Œ

15/09/2026

๐— ๐—”๐—ก๐—š๐—œ๐—”๐—ฅ๐—˜ ๐—•๐—˜๐—ก๐—˜ ๐—ก๐—ข๐—ก ๐—ฆ๐—œ๐—š๐—ก๐—œ๐—™๐—œ๐—–๐—” ๐—˜๐—Ÿ๐—œ๐— ๐—œ๐—ก๐—”๐—ฅ๐—˜. ๐—ฆ๐—œ๐—š๐—ก๐—œ๐—™๐—œ๐—–๐—” ๐—ง๐—ฅ๐—ข๐—ฉ๐—”๐—ฅ๐—˜ ๐—˜๐—ค๐—จ๐—œ๐—Ÿ๐—œ๐—•๐—ฅ๐—œ๐—ข. ๐Ÿฅ—

Variare, alternare e lasciare spazio anche a ciรฒ che ci piace: รจ questo il vero equilibrio.

๐—ก๐—ผ๐—ป ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ณ๐—ฒ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ. ๐—ฆ๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ป๐˜‡๐—ฎ. โœจ

10/09/2026

SOUND ON๐Ÿ’š๐Ÿคค

07/09/2026

๐Ÿงฒ ๐—™๐—ฒ๐—ฟ๐—ฟ๐—ผ ๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐—ด๐—ป๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐—ผ: ne senti parlare spesso, ma sai davvero come assumerli al meglio?

Stanchezza, crampi e alimentazione possono portarti a pensare subito agli integratoriโ€ฆ ma prima di comprarli, รจ importante capire da dove arrivano questi nutrienti e come favorirne lโ€™assorbimento.

๐Ÿฅฉ Ferro eme e non eme
๐ŸŠ Vitamina C e assorbimento del ferro
โ˜•๏ธ Caffรจ e tรจ: quando possono interferire
๐Ÿฅœ Alimenti ricchi di magnesio
๐Ÿ’Š Integratori: quale forma scegliere?

๐Ÿ“Œ ๐—ฆ๐—ฎ๐—น๐˜ƒ๐—ฎ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ผ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฒ๐—น e fai uno screenshot della tabella: potrebbe tornarti utile quando ne avrai bisogno!

E ricorda: ๐—จ๐—ก ๐—œ๐—ก๐—ง๐—˜๐—š๐—ฅ๐—”๐—ง๐—ข๐—ฅ๐—˜ ๐—ก๐—ข๐—ก ๐—˜ฬ€ ๐—ฆ๐—˜๐— ๐—ฃ๐—ฅ๐—˜ ๐—Ÿ๐—” ๐—ฅ๐—œ๐—ฆ๐—ฃ๐—ข๐—ฆ๐—ง๐—”. Prima viene lโ€™alimentazione, poi si valuta ciรฒ che serve davvero. โœจ

29/08/2026

Ricetta gustosa e velocissima da preparare!๐Ÿ’š

Photos from Dott.ssa Adele Colapietro's post 23/08/2026

A tavola, spesso diciamo frasi con le migliori intenzioniโ€ฆ ma che, senza rendercene conto, possono influenzare il rapporto dei nostri bambini con il cibo. ๐Ÿฝ๏ธ๐Ÿ’ญ

In questo carosello ne vediamo alcune e proviamo a trasformarle in messaggi piรน educativi, rispettosi e consapevoli. โค๏ธ

Perchรฉ educare allโ€™alimentazione non significa solo cosa mettere nel piatto, ma anche come ne parliamo.

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