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🩸Se hai vene varicose o problemi di circolazione, non conta solo quello che fai per curarle.
Contano anche le piccole abitudini che ripeti ogni giorno!
Alcune possono aumentare la sensazione di gambe pesanti, gonfiore e fastidio senza che tu te ne renda conto.
Ne video ti spiego i 4 errori molto comuni e cosa fare per evitarli.
💬 Dimmi nei commenti: qual è quello che fai più spesso?
Per prenotazioni o info scrivici un messaggio o chiama il 0835 386107
📍Ci troviamo in Via Bari 37 - Matera (MT)
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23/09/2026
Qual è l’ordine giusto per applicare i prodotti della skincare? ✨
Una regola pratica è partire dalle formule più leggere e procedere verso quelle più corpose.
Ecco come:
1️⃣ DETERSIONE
Si parte sempre da una pelle pulita.
Trucco, sebo e impurità vanno rimossi prima di applicare i prodotti successivi.
2️⃣ TONICO O ESSENZA
Se fanno parte della tua routine, applicali dopo la detersione.
Possono aiutare a reidratare la pelle e prepararla ai passaggi successivi.
3️⃣ SIERO
Generalmente ha una texture più leggera della crema e contiene attivi scelti in base alle esigenze della pelle. Per questo viene applicato prima della crema.
4️⃣ CREMA
Aiuta a mantenere l’idratazione e supporta la barriera cutanea.
Si applica quindi dopo i prodotti più leggeri.
5️⃣ PROTEZIONE SOLARE
Al mattino è l’ultimo passaggio della skincare, prima del make-up.
Aiuta a proteggere la pelle dai raggi UV e a prevenire i danni causati dal sole e il fotoinvecchiamento.
E sì, va utilizzata anche nelle giornate nuvolose. ☁️
Quindi ricorda:
Detersione → Tonico/Essenza → Siero → Crema → SPF
Salva questo post per avere sempre l’ordine della tua skincare a portata di mano 🤍
Cellulite o lipedema?
Non sono la stessa cosa 🛑
A prima vista possono sembrare simili, ma presentano caratteristiche molto diverse.
👉🏻 La cellulite riguarda principalmente l’aspetto e la texture della pelle ed è generalmente indolore.
👉🏻 Il lipedema, invece, è una condizione caratterizzata da una distribuzione anomala e spesso simmetrica del tessuto adiposo, che può essere associata a dolore, sensibilità al tatto e facilità alla formazione di lividi.
Riconoscere le differenze è importante, soprattutto perché il lipedema non tende a rispondere a dieta ed esercizio fisico come il normale tessuto adiposo.
⚠️ Se sospetti di avere un lipedema, una valutazione da parte di un professionista sanitario qualificato può aiutarti a ottenere una diagnosi corretta.
Salva questo post per ricordare le differenze e condividilo con chi potrebbe trovarlo utile.
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Lipedema, cellulite o insufficienza venosa?
Possono sembrare simili, ma non sono la stessa cosa.
Soprattutto quando guardiamo le gambe, alcuni segni possono essere confusi tra loro.
Ma ci sono differenze importanti da conoscere.
🔹 CELLULITE
Si manifesta tipicamente con irregolarità e avvallamenti della superficie cutanea, il classico aspetto “a buccia d’arancia”.
È molto comune e può essere più evidente su cosce, glutei e fianchi.
🔹 LIPEDEMA
È una patologia cronica del tessuto adiposo che interessa soprattutto le donne.
Generalmente provoca un accumulo sproporzionato e simmetrico di tessuto adiposo, soprattutto su gambe e talvolta braccia, e può essere associato a dolore, sensibilità al tatto e facilità alla formazione di lividi.
🔹 INSUFFICIENZA VENOSA
È una condizione in cui il ritorno del sangue dalle gambe verso il cuore è compromesso.
Può manifestarsi con gonfiore, senso di pesantezza, dolore, vene visibili e, in alcuni casi, alterazioni della pelle.
⚠️ Attenzione però: osservare l’aspetto delle gambe non basta per capire quale sia la causa.
Alcuni segni possono sovrapporsi e lipedema e insufficienza venosa richiedono una corretta valutazione.
Per questo, prima di scegliere massaggi o trattamenti estetici, è importante capire con cosa abbiamo realmente a che fare e, quando ci sono segnali che fanno sospettare una condizione patologica, rivolgersi ad un professionista.
Conoscere la differenza è il primo passo per evitare di trattare allo stesso modo problemi che hanno origini diverse.
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Quello che ti hanno sempre detto sulla cellulite potrebbe non essere del tutto corretto.
Ci sono prodotti che milioni di persone comprano ogni anno convinte di risolvere il problema, ma la realtà è un po’ diversa!
Nel video ti spieghiamo il perché!
Quale di questi prodotti hai provato almeno una volta?
💬 Scrivilo nei commenti.
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11/09/2026
4 Abitudini notturne che possono peggiorare l’aspetto della pelle 🌙
Dormire abbastanza è importante, ma alcune abitudini che hai prima e durante il sonno possono influire anche sul benessere della tua pelle.
Eccone 4 a cui prestare attenzione:
1️⃣ DORMIRE SEMPRE SULLO STESSO LATO
La pressione ripetuta del viso contro il cuscino può, nel tempo, contribuire alla formazione di linee e pieghe da sonno, soprattutto nelle zone maggiormente compresse.
2️⃣ ANDARE A LETTO SENZA STRUCCARTI
Trucco, sebo e impurità rimangono sulla pelle per tutta la notte. Una corretta detersione aiuta a mantenere la pelle pulita e a preservare la sua barriera.
3️⃣ USARE IL TELEFONO FINO A TARDI
Utilizzare gli schermi fino a poco prima di dormire può interferire con la qualità e la regolarità del riposo. E un sonno adeguato è importante anche per i normali processi fisiologici della pelle.
4️⃣ VIVERE COSTANTEMENTE SOTTO STRESS
Lo stress cronico può influenzare diversi processi dell’organismo e può riflettersi anche sulla pelle.
Cosa puoi fare?
✔️ Struccati e detergi sempre il viso prima di dormire.
✔️ Mantieni il più possibile regolari gli orari del sonno.
✔️ Riduci l’utilizzo degli schermi prima di andare a letto.
✔️ Se vuoi ridurre l’attrito sul viso, scegli una federa dalla superficie liscia.
Quante di queste abitudini fanno parte delle tue serate?
Salva il post e prova a cambiarne una già da stasera 🤍
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