Anna FaceYoga

che ne sanno i 2000

il mio sport preferito è distruggervi l’ego 🪬

oggi parliamo del ritardo mentale delle persone che ti isolano perché non bevi alcolici… anche io a 16 anni pensavo queste cose, poi il lobo frontale mi si è sviluppato correttamente e mi sono evoluta

cosa che evidentemente non è successa a voi

fin da bambina mi dicevano che ero “robusta per costituzione” che era la mia genetica e cbd dovevo accettare il fatto di essere nella fascia del normopeso appena sorti al sovrappeso

non era vero nulla ed io ne sono la prova vivente: ho studiato per anni e provato diverse diete e tutti i tipi di allenamento, mi sono affidata a pt vari che mi hanno solo rovinata perché con l’allenamento per sovraccarichi il mio corpo si gonfiava e in più avevo sempre fame

ho cercato di capire cosa facesse più al caso mio , ho iniziato a focalizzarmi su pilates, yoga , pesi leggeri ( e ovviamente un deficit calorico sostenibile) e questi sono i risultati 🤍👑

non credete alla favoletts che siete nate così perché non è vero!