Postura da paura

I vostri DM = la nostra dose di dopamina quotidiana 💖

Ogni estate la stessa storia: la crema solare fa male, blocca la vitamina D, è piena di sostanze tossiche, ci stanno “mentendo”…

Ripetiamolo una volta per tutte e con i dati alla mano: la protezione solare ci protegge ed è fondamentale! 🥹

La disinformazione sull’SPF non è innocua e il vero rischio è esporsi ai raggi UV senza protezione.

Salva il carousel e mandalo al tuo amico che non mette mai la cremaaa ☀️

Per anni ci hanno descritto l’arrivo della menopausa come qualcosa da subire, come una perdita, come una “fine” inesorabile.

Noi siamo qui per ricordarti che ci sono sensazioni che possono coesistere, tipo: la fatica di attraversare un cambiamento e la possibilità di affrontarlo con più forza e più consapevolezza.

E la verità è che esistono davvero tantissimi strumenti per prenderti cura del tuo corpo, anche e soprattutto in questa nuova fase della vita!

Se vuoi iniziare con il movimento, fino al 14 settembre Menopausa Gym è in promo a 250€ per 12 mesi con il codice ANNODAPAURA 💜

Vacanze da paura in arrivo? Ecco la nostra mini guida per viverle davvero con gioia 🏖️

È per Claudia e per tutte le donne che condividono questi dubbi (è normale!) che abbiamo creato il nostro allenamento PDP MUM 💛

Perché muoversi in gravidanza non solo è sicuro ma può farti davvero bene, a te e al bambino.

E noi vogliamo che tu lo sappia in modo chiaro, senza dovere cercare risposte random online!

Se vuoi continuare ad allenarti con un piano basato sulla letteratura scientifica, attiva 6 mesi di programma pre o post parto con il codice PDPMUM6MESI ✨

“Bevi tanta acqua e non uscire nelle ore più calde” OK BRO… dimmi qualcosa che non so 🤌🏻

Oggi ti diamo 7 consigli più inediti che forse non hai ancora letto, dalla bandana bagnata al ghiaccio post corsa, da come pianificare il percorso a “smettila di guardare questo benedetto cronometro”.

Salva il carousel per la prossima uscita!

E se vuoi iniziare a correre con un piano graduale il nostro programma PDP Run da 0 a 10km è in sconto a 20€ con il codice PDPTORUN fino al 31 luglio 🏃‍♀️