Simona Trovati - Psicologia e Metodo Feldenkrais
Milano, Milan 20100
L'intelligenza è innata, il modo di usarla è appreso.
🌿 Ci prendiamo cura delle persone da sempre.
💚 Il benessere nasce dall’equilibrio corpo e mente.
✨ Vivere il cambiamento con naturalezza
🌿 Natura e scienza per il tuo benessere
🍃 In Farmacia e Parafarmacia
28/10/2026
Qualche minuto di movimento dolce, il calore, un respiro più profondo: piccoli gesti che aiutano a lasciare andare le tensioni accumulate durante la giornata e a prepararsi al riposo.
A completarli, la Routine Notte IANA con Articolazioni Notte + Balsamo Massaggio Lenitivo, pensata per accompagnare il comfort articolare e il riposo notturno.
Per chiudere la giornata ascoltando un po’ di più ciò che il corpo chiede. 🌿
Scopri di più qui: https://iana-bynature.it/products/routine-confort-et-repos
Ritrovarsi è riconoscersi, anche mentre si cambia.
Nel modo in cui ci muoviamo.
Nei ritmi che scegliamo.
Nelle attenzioni che impariamo a dedicarci.
Non significa tornare indietro, ma sentirsi di nuovo a proprio agio nel corpo che abbiamo oggi.
Perché sentirsi bene, a volte, significa proprio questo: ritrovarsi. 🌿
Scopri la Routine Benessere qui: https://iana-bynature.it/products/routine-mobilite-et-serenite
26/10/2026
Idratazione, sonno, alimentazione: sono anche i momenti tra un’attività e l’altra a fare parte del modo in cui ci prendiamo cura dei muscoli.
Quando serve un supporto in più, IANA Muscoli Recupero è pensato per accompagnare la fase di recupero nei momenti di affaticamento.
Per tornare a muoverti quando ti senti pronto, secondo i tuoi ritmi.
Per saperne di più: https://iana-bynature.it/products/muscles-recuperation-complement-alimentaire
25/10/2026
Dentro e fuori, in ascolto del tuo ritmo🧘♀️
Articolazioni Benessere e Gel Effetto Freddo Intenso si completano in una routine pensata per la mobilità articolare e il benessere emotivo.
Un modo semplice per sciogliere le tensioni, ritrovare equilibrio e sentirsi di nuovo bene nel proprio corpo.
Scopri qui la Routine: https://iana-bynature.it/products/routine-mobilite-et-serenite
24/10/2026
La tensione, la stanchezza, anche quei piccoli fastidi che normalmente passerebbero quasi inosservati. Corpo e stato emotivo non viaggiano su binari separati: imparare ad ascoltarli insieme può aiutarci a riconoscere meglio ciò di cui abbiamo bisogno.
La Routine Benessere IANA, con Articolazioni Benessere + Gel Effetto Freddo Intenso, nasce proprio da questo sguardo più completo: accompagnare comfort e mobilità articolare senza dimenticare il benessere emotivo.
Ritrovare l’equilibrio, a volte, significa semplicemente tornare ad ascoltarsi. 🌿
Scopri di più: https://iana-bynature.it/products/routine-mobilite-et-serenite
Il piede giusto? Quello con cui hai voglia di iniziare la giornata!
C’è chi è subito pronta e chi ha bisogno di qualche minuto, un po’ di calore e del movimento giusto per rimettersi in moto.
La Routine Giorno IANA nasce per accompagnare proprio quel momento, dentro e fuori.
Poi, la giornata può cominciare ☀️
Dai un'occhiata qui: https://iana-bynature.it/products/routine-flexibilite-et-energie
Non c’è un’età per sentirsi sé stessi. 🌿
Abbiamo dato inizio al viaggio di IANA con una giornata fatta di movimento, ascolto, cura di sé e condivisione. Un tempo per rallentare, respirare, ritrovarsi e scoprire un nuovo modo di parlare di well-ageing: più vicino alle persone, ai loro ritmi e a ciò che cambia nel tempo.
Grazie a chi ha condiviso con noi questo momento, la propria energia e il proprio modo di vivere il cambiamento.
Il tempo passa. Non decide chi possiamo essere.
Perché il tempo cambia molte cose, ma non deve decidere chi siamo, cosa possiamo fare o come vogliamo sentirci.
Cosa per te non ha età?🌿
Fare sport. Viaggiare. Conservare la propria autonomia.
Le risposte cambiano, ma raccontano tutte lo stesso desiderio: continuare a fare spazio a ciò che ci fa sentire noi stessi.
E tu, cosa non vorresti mai smettere di fare?🍃
10/10/2026
Allenare i muscoli non significa necessariamente fare di più, ma scegliere movimenti capaci di coinvolgere il corpo in modo completo e consapevole 💪
Il plank, per esempio, lavora su stabilità, controllo e tono muscolare, aiutando a sostenere il corpo nelle attività di ogni giorno.
E quando serve un supporto in più, Iana Muscoli Tono accompagna la funzione muscolare e il mantenimento della tonicità nel tempo 🌿
Continua a sentirti forte, a modo tuo: https://bit.ly/Muscoli-Tono
Milano, Milan 20100
L'intelligenza è innata, il modo di usarla è appreso.
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