Riflessologia Milano - Studio D'O

Se in estate vivi con le infradito ai piedi, questo post è per te, soprattutto se hai lipedema. Non perché le infradito siano “il male”. Ma perché, specialmente in un corpo che già convive con dolore, pesantezza, alterazioni del connettivo, difficoltà circolatorie e spesso ipermobilità, anche un piccolo compenso ripetuto migliaia di volte al giorno può diventare rilevante. Il problema principale delle infradito è che non tengono fermo il tallone. Quindi, a ogni passo, le dita devono “aggrapparsi” alla scarpa per non perderla. È un gesto automatico, spesso impercettibile, ma continuo. Questo può modificare la camminata: il passo si accorcia, il tallone si solleva meno, la spinta del piede diventa meno efficace, i flessori delle dita lavorano troppo, la fascia plantare può irritarsi, il piede può collassare più facilmente verso l’interno. E se hai lipedema il tuo tessuto connettivo é giá più sensibile, dolorabile, spesso infiammato, con alterazioni del microcircolo, del connettivo e della fascia. Se il piede lavora male, tutta la catena può risentirne: caviglia, ginocchio, anca, bacino, zona lombare. E se il piede tende già a collassare, con arco plantare che cede e iperpronazione, il carico può distribuirsi ancora peggio. Questo può contribuire a: più dolore ai piedi, più tensione alla fascia plantare, più fatica nei polpacci, più senso di gambe pesanti, più sovraccarico su ginocchia e anche, più difficoltà a tollerare camminate lunghe, soprattutto con il caldo. In più, una camminata meno efficiente può ridurre il lavoro della p***a muscolare del polpaccio, che è fondamentale per aiutare il ritorno venoso-linfatico. E quando già soffri di lipedema, ristagno, gonfiore e pesantezza non sono dettagli. Questo non significa che devi eliminare le infradito per sempre. Significa usarle per quello che sono: spiaggia, piscina, doccia, tragitti brevi. Ma se devi camminare tanto, meglio scegliere un sandalo che rispetti davvero il piede. Chiediti: questa scarpa mi aiuta a camminare meglio o mi costringe a compensare? La qualitá del movimento é sempre la prioritá, anche in ogni passo!

🍂Con l’arrivo dell’autunno, il nostro sistema immunitario può aver bisogno di un piccolo aiuto per affrontare al meglio la stagione influenzale. La Riflessologia plantare, attraverso la stimolazione mirata di specifici punti del piede, aiuta a:
🦶 Riequilibrare il sistema energetico del corpo
💨 Favorire il corretto funzionamento dell’apparato respiratorio
🧘‍♀️ Ridurre lo stress, uno dei principali fattori che indeboliscono le difese naturali
🩸 Migliorare la circolazione e il drenaggio linfatico, supportando i processi di depurazione

Un trattamento regolare di Riflessologia plantare può quindi essere un valido alleato nella prevenzione dell’influenza e nel mantenimento del benessere generale.

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🌱 La salute parte anche dai piedi!

Ricordiamo Hanne Marquardt, scomparsa di recente.
E’ stata una delle personalità più importanti della storia della riflessologia plantare.
Per la Firp è stata una delle figure chiave perché è con lei che Elipio Zamboni iniziò il suo percorso per poi decidere di fondare la nostra Federazione.
Grazie Hanne per il tuo coraggio e per quello che ci hai lasciato, ti ricorderemo con affetto.

Questo è un ottimo articolo scientifico, aperto, che esamina una lista di interferenti endocrini dei filtri contenuti nelle creme solari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4997468/

Lo studio è aperto.
Chi fosse interessato ai trattamenti mi contatti via mail o telefono.

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