Studio Shankara

🤯Lo stress non si ferma ai pensieri: si riflette nei muscoli tesi, nel respiro corto, nella stanchezza che non passa nemmeno dopo una notte di sonno e in quel senso di pesantezza che ci portiamo dietro ogni giorno.

📣Mente, corpo e spirito sono profondamente connessi.

Non possiamo curare l'uno dimenticandoci degli altri.

Bisogna ascoltare i segnali del corpo e disinnescare lo stress alla radice, non solo mettendoci una pezza.

Ecco cosa succede quando ci lavori veramente👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

🌸 Sciogli i blocchi emotivi e fisici, permettendo all'energia di fluire di nuovo liberamente.

🧘 Ritrovi il tuo centro , imparando a rispondere alle pressioni esterne con calma e consapevolezza, anziché reagire d'impulso.

🌿 Nutri la tua resilienza naturale, riscoprendo il potere dell'autocura e dell'ascolto profondo.

💁🏻‍♀️Ti aspetto per aiutarti a rallentare il ritmo, fare un respiro profondo e ritrovare la tua armonia originaria attraverso percorsi e trattamenti personalizzati.

💕Prenditi un momento per te oggi

Te lo meriti
Rosaria 🕉️

Quanto è importante il tuo tempo⌛ ?

So perfettamente che sei sempre di corsa🏃🏽‍♀️

😅A volte capita anche a me, ed è per questo che poi mi concedo sempre del tempo di recupero per ritrovarmi con la meditazione 🧘🏻‍♀️

👉🏻Quando ti accolgo nel mio studio lo faccio sempre con grande consapevolezza e responsabilità, so quanti salti mortali fai per poterti concedere un’ora di benessere 💆🏻‍♀️ 💆🏻‍♂️ .

👉🏻Sappi che nel mio studio ti accoglierò sempre con i giusti tempi, rinunciando anche a qualche cliente in più pur di darti la qualità che meriti, ma soprattutto per rispettare anche il mio corpo, la mia energia e il mio recupero.

❣️Questo mi permette anche di scambiare qualche parola a fine trattamento che magari a qualcuno, può svoltare la giornata.

Ricordati che il tuo tempo ⏳ è la cosa più preziosa che hai

Rosaria 🕉️

🍂 In Autunno sentiamo il bisogno di stabilità ed equilibrio, e il nostro corpo richiede un tocco lento, profondo e rinforzante.

👉🏻A livello emotivo possono anche accentuarsi preoccupazione, instabilità, ansia, angoscia, insonnia😣

⁉️Che trattamento consiglio ?

🌿 l'Abhyanga, il tradizionale massaggio ayurvedico con oli, che attraverso movimenti avvolgenti e un lavoro su tutto il corpo favorisce una profonda sensazione di rilassamento e benessere.

🤔 Quali sono i benefici ?

Miglioramento su 👇🏻

✅ artrosi e artriti
✅Sciatica e fastidi lombari
✅rigidità delle articolazioni
✅agitazione della mente
✅mancanza di vitalità

💆🏻‍♀️È un momento per rallentare, lasciare andare le tensioni accumulate e ritrovare quella sensazione di centratura che spesso perdiamo quando torniamo a correre🏃🏽‍♀️ tra mille cose🤯.

Rosaria 🕉️

🤔 Ma quanto tempo dedichi davvero a te
ogni settimana?

🫣Spesso mettiamo tutto il resto al primo posto, dimenticandoci che anche noi abbiamo bisogno di fermarci.

👉🏻Sai che a volte in un'ora possiamo staccare la spina e ritrovare il nostro equilibrio?

🤩Pensa questo ripetuto per un anno

👉🏻Prenderti del tempo per te non è un lusso, è un modo per stare bene.

👉🏻Scegliere il massaggio è un vero gesto d'amore💞 verso se stessi e la propria salute

🤔Ma cosa otteniamo da un trattamento ?

✅Circolazione riattivata con
tossine e liquidi in eccesso eliminati

✅Livelli di cortisolo, abbassati e quindi stress ridotto

✅Qualità del sonno migliorata e riposo piu
profondo.

😅Quando è stata l'ultima volta che ti sei regalato un'ora tutta per te?

Rosaria 🕉️

👉🏻Quando ho scelto di occuparmi di Benessere avevo un' idea ben precisa, diffondere queste discipline non tanto per farle provare ma per offrire dei risultati a chi mi sceglieva, e riuscire a trasmettere empatia, ascolto e passione, che insieme alle competenze sono per me i pilastri fondamentali per riuscire al meglio in questo settore.

È sempre un piacere per me leggere i vostri feedback 🌈🕉️💕

Rosaria 🕉️

🫨A Settembre sembra che dobbiamo tornare a fare tutto.

😱Lavoro, impegni, sveglie, appuntamenti, nuove routine... e dopo il ritmo più lento dell'estate, non sempre corpo e mente sono pronti a ripartire alla stessa velocità.

👇🏻 Il mio consiglio?

❗️Non pretendere di essere subito al
100%.

🧘🏻‍♀️ Concediti il tempo di ritrovare il tuo ritmo.

👉🏻Settembre può essere il mese della ripartenza, sì.

👉🏻Ma ripartire non significa necessariamente correre.

💕Può significare anche ascoltarsi un po' di più e ricominciare prendendosi cura di sé.

Rosaria 🕉️

📣Dopo una mega pausa rigenerante mi sento pronta a riprendermi cura di te 💆🏻‍♀️ 💆🏻‍♂️ 💪🏻

👇🏻Ti ricordo che lo studio tornerà operativo da

Martedì 1 Settembre sempre dalle 10 alle 19 dal lunedì al venerdì.

😅E per chi mi ha scritto se quest’anno ho deciso di aprire il sabato la mia risposta è ancora no 🙂‍↔️

‼️La scelta è stata presa 7 anni fa con la piena consapevolezza che per far stare bene chi ami e fare bene qualsiasi lavoro devi essere la tua priorità

Ti aspetto
Rosaria 🕉️

Vi ringrazio per averci almeno provato‼️

Siete stati in tanti e io sono una 🥲

Mi dispiace se non sono riuscita a inserirvi tutti🙏🏻 ma si fa quel che si può 💕

Vi ricordo che tornerò operativa dal 1 Settembre

Vi auguro un’Estate 🏖️ rigenerante ma soprattutto nutriente per il corpo e per la mente

Rosaria 🕉️