Italie Attoté
+39 351 285 7484, Novara
Balla&Snella Novara
BALLA&SNELLA è per tutte le età, non è necessario saper ballare e le coreografie sono davvero semplici, intuitive e adatte a tutte.
BALLA&SNELLA Dimagrire Ballando è un metodo che garantisce risultati concreti e misurabili attraverso il ballo e il divertimento.
È l’alternativa alla palestra più amata dalle donne. Lavoriamo solo ed esclusivamente per obbiettivi e quello principale è il risultato che otterremo ballando più di 30 diversi ritmi musicali:
SALSA – BACHATA – CHA CHA CHA – MERENGUE – SAMBA – JIVE – BOOGEE WOOGEE – REGGAETON – CHARLESTON – CUMBIA – BOOGALOO – SIRTAKI – TANGO – KIZOMBA – ANNI ’60 – DISCO DANCE ’70 e ’80 – FLAMENCO – DANZA del VENTRE e altri ancora ...
28/10/2026
Hai presente quando parte una canzone che ti piace particolarmente, la riconosci dalle prime note e ti viene subito voglia di ballare?
Magari inizi anche a cantarla!
A noi fa davvero tanto piacere vedere queste reazioni durante le lezioni di Balla&Snella.
E infatti dedichiamo molto tempo alla scelta delle musiche.
C’è però una cosa che forse non sai.
Le canzoni che ascolti durante le nostre lezioni non vengono scelte semplicemente perché sono belle o perché piacciono a noi.
Ogni brano deve avere caratteristiche musicali precise per poter essere inserito nel nostro protocollo brevettato a Intensità Intervallata.
Perché la musica ha un ruolo importante nel modo in cui sono costruite le nostre coreografie dimagranti.
Naturalmente, teniamo molto anche ai vostri gusti!
Vogliamo che durante una lezione possiate allenarvi con un metodo preciso, ma anche divertirvi con la musica che amate. 💜
Nel video la nostra Natascia, vi racconta qualcosa in più su come scegliamo le canzoni di Balla&Snella.
E adesso siamo curiose di vedere che gusti avete…
Natascia vi ha fatto una domanda nel video. Sentiamo un po’ cosa viene fuori!
26/10/2026
UN INCONTRO CHE CI HA LASCIATO QUALCOSA IN PIÙ.
Sabato abbiamo vissuto un seminario speciale, dedicato a un tema tanto importante quanto spesso sottovalutato: il rapporto che abbiamo con il cibo. 🧠🍎
Perché non è sempre una questione di sapere cosa mangiare, ma di comprendere perché, a volte, mangiamo anche quando non abbiamo fame.
Stress, emozioni, abitudini e bisogno di gratificazione possono influenzare il nostro comportamento alimentare molto più di quanto immaginiamo.
💡 Comprendere questi meccanismi è il primo passo per:
✨ Diventare più consapevoli delle nostre abitudini.
✨ Riconoscere il legame tra emozioni e alimentazione.
✨ Sviluppare un rapporto più sereno ed equilibrato con il cibo.
✨ Imparare ad ascoltarci senza giudicarci.
Un grazie di cuore ai professionisti che hanno condiviso con noi le loro competenze, accompagnandoci in un momento di riflessione, consapevolezza e crescita.
Perché il benessere non riguarda soltanto il corpo, ma anche la mente e il modo in cui ci prendiamo cura di noi stesse.
E noi di Balla&Snella crediamo che il movimento sia solo una parte di un percorso più ampio, fatto di conoscenza, equilibrio e amore per sé. 💃🌸
🎬 Ecco un breve video di questo bellissimo incontro!
23/10/2026
Se ami sollevare pesi, allenarti con i macchinari e uscire dalla palestra con i muscoli a pezzi, Balla&Snella non fa per te.
Ma se stai cercando un'alternativa alla classica palestra, continua a leggere.
BALLA&SNELLA È PER TE SE…
➡️ Vuoi perdere kg e centimetri e tonificarti, ma senza esercizi da palestra che ti fanno svegliare il giorno dopo rigida e dolorante.
➡️ Ami le naturali forme femminili, snelle e toniche, ma non i fisici eccessivamente mascolinizzati.
➡️ Cerchi una parentesi di serenità, dove la musica non è ripetitiva e martellante (BUM BUM BUM), ma puoi allenarti con 50 ritmi musicali diversi, dal latino al melodico al pop, da cantare oltre che da ballare.
➡️ Oltre alla linea, in una donna apprezzi anche il portamento e la postura.
➡️ Allenarti in un ambiente maschile ti crea disagio, per i tanti sguardi indiscreti.
➡️ Ami il ballo e la musica, anche se non hai mai ballato.
➡️ Cerchi un sistema dove ogni allenamento è un divertimento, non un sacrificio.
Balla&Snella® Dimagrire Ballando non è un corso di ballo.
È un metodo brevettato, sviluppato da ballerine professioniste e posturologhe, che combina esercizi a corpo libero, movimenti coreografici e lavoro sulla postura per aiutare le donne a dimagrire, tonificarsi e rimodellare il proprio corpo.
Siamo nati nel 2012.
Oggi oltre 40.000 donne si allenano con Balla&Snella in 287 sedi in tutta Italia. 💃
E siamo il marchio con il record di recensioni positive nel nostro settore.
Il prossimo passo?
Scopri come funziona il nostro metodo, dove si trova la sede più vicina a te e come iniziare.
📲 Invia un messaggio whatsapp al 389 9339921 e richiedi tutte le informazioni per cominciare! 💃
22/10/2026
MANCA POCO!
💗 Questo sabato ci aspetta un incontro speciale dedicato al nostro benessere e al rapporto con il cibo.
🧠 Insieme alla Dottoressa Sofia Paitosky, psicologa psicoterapeuta, e alla Dottoressa Miriam Nuzzi, biologa nutrizionista, parleremo di fame emotiva e di come le nostre emozioni possono influenzare il modo in cui mangiamo.
💡 Scopriremo come distinguere la fame fisica da quella emotiva, come gestire stress e momenti difficili senza cercare sempre conforto nel cibo e come imparare a mangiare con maggiore consapevolezza, senza sensi di colpa. 💕
🌸 Un momento per fermarci, ascoltarci e prenderci cura di noi stesse!
📅 Ci vediamo sabato 24 ottobre alle 9:30
📍 Balla&Snella Novara– Via Case Sparse 6, S. Rita, Novara.
💌 L’incontro è gratuito per tutte le iscritte di Balla&Snella e Ballo Anti Age.
⚠️ Non ti sei ancora prenotata?
Puoi farlo in segreteria entro domani.
15/10/2026
𝗣𝗘𝗥𝗖𝗛𝗘́ 𝗠𝗔𝗡𝗚𝗜 𝗔𝗡𝗖𝗛𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗡𝗢𝗡 𝗛𝗔𝗜 𝗙𝗔𝗠𝗘? 🍫
𝗣𝗘𝗥𝗖𝗛𝗘́ 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗦𝗘𝗜 𝗧𝗥𝗜𝗦𝗧𝗘, 𝗡𝗘𝗥𝗩𝗢𝗦𝗔 𝗢 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗦𝗦𝗔𝗧𝗔 𝗖𝗘𝗥𝗖𝗛𝗜 𝗖𝗢𝗡𝗙𝗢𝗥𝗧𝗢 𝗡𝗘𝗟 𝗖𝗜𝗕𝗢? 💭
Quante volte ti è capitato di aprire la dispensa dopo una giornata difficile, cercare qualcosa di buono per tirarti su il morale e sentirti meglio solo per qualche minuto?
👉 A volte non è fame, ma il bisogno di trovare conforto, scaricare la tensione o concedersi una piccola gratificazione dopo una giornata pesante.
Il problema è che, quando il cibo diventa la nostra risposta abituale alle emozioni, rischiamo di entrare in un circolo in cui mangiamo per sentirci meglio e poi ci sentiamo in colpa per averlo fatto. ❤️🩹
Ma è possibile imparare ad ascoltarsi e a gestire questi momenti in modo diverso!
Per questo Balla&Snella ha organizzato un incontro speciale dedicato proprio a questo tema:
✨𝗤𝗨𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗜𝗟 𝗖𝗜𝗕𝗢 𝗗𝗜𝗩𝗘𝗡𝗧𝗔 𝗨𝗡𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗢𝗟𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘✨
🗣️ Insieme alla Dottoressa Sofia Alida Paitosky, psicologa, e alla Dottoressa Miriam Nuzzi, biologa nutrizionista, parleremo di fame emotiva, alimentazione e di come prenderci cura di noi stesse anche attraverso le piccole scelte quotidiane.
💡 Cosa scoprirai durante l’incontro?
✅ Come riconoscere la fame emotiva e distinguerla dalla fame fisica.
✅ Perché stress, noia e momenti difficili possono influenzare il nostro rapporto con il cibo.
✅ Come imparare a gestire le emozioni senza cercare sempre conforto nel cibo.
✅ Quali piccoli accorgimenti alimentari possono aiutarci a mangiare in modo più consapevole ed equilibrato.
🌸 Un’occasione per fermarti, dedicare del tempo a te stessa e scoprire nuovi strumenti per vivere il rapporto con il cibo con maggiore serenità, senza giudizi e senza sensi di colpa.
🍹E al termine dell’incontro, lo Staff di Balla&Snella ti offrirà uno spuntino light, per condividere insieme un momento piacevole!
⚠️ Il seminario è GRATUITO per tutte le iscritte di Balla&Snella e Ballo Anti Age.
📍 DOVE? Presso la sede di Novara, in via Case Sparse 6, S. Rita.
📅 QUANDO? Sabato 24 ottobre, ore 9:30.
⏰ Durata: 1 ora e 15 minuti circa.
📲 PRENOTA IL TUO POSTO! Troverai in segreteria l’apposito modulo dove confermare la tua presenza✅
Perché il benessere non riguarda soltanto ciò che mangi, ma anche il modo in cui impari ad ascoltare te stessa.
Elisa
09/10/2026
CI HANNO DETTO DI CIRCONDARCI DI PERSONE POSITIVE. FORSE ABBIAMO ESAGERATO. 😊❤️
Quando una donna decide di rimettersi in forma, di solito pensa ai chili da perdere, al corpo da rassodare.
Ma c’è un’altra cosa a cui spesso non pensa: quanto le relazioni giuste possano farci stare bene.
Fare movimento regolarmente è un investimento per la propria salute, lo sappiamo.
Ma quanto conta sentirsi parte di una bella comunità ?
Più di quanto immaginiamo.
Balla&Snella Dimagrire Ballando nasce per aiutare le donne a perdere peso e ritrovare la forma fisica.
Ma negli anni è diventata molto di più: la più grande comunità di fitness femminile in Italia.
In Balla&Snella la positività è uno dei nostri valori fondanti, fin dal 2012. Basta entrare in una delle nostre sedi per capire cosa significa: donne che ballano, si sostengono con una solidarietà che a volte ci ha commosso.
Tra loro nascono amicizie vere e un'energia tutta femminile che noi chiamiamo sorellanza.
E non parliamo soltanto delle donne che frequentano la stessa sede.
Una Snellina di Milano e una di Palermo, anche se non si sono mai incontrate, fanno parte della stessa comunità.
Oggi siamo oltre 40.000 donne, in 287 città italiane, unite dalla stessa voglia di stare bene, divertirci e circondarci di persone positive.
Ed è proprio questo senso di appartenenza che rende così speciale la nostra comunità. ❤️
Amica che ci leggi, ora ho una domanda per te: anche nella sede che frequenti la positività è contagiosa? 🤩
Raccontatecelo nei commenti!
28/09/2026
Per molto tempo ci hanno fatto credere che per tornare in forma dovevamo fare sacrifici e avere tanta forza di volontà.
Dovevamo sforzarci di più.
Allenarsi anche quando non ne avevamo nessuna voglia.
Per molto tempo ci abbiamo creduto anche noi.
E quando mollavamo la palestra dopo poche settimane, pensavamo di essere noi quelle senza costanza.
Poi Balla&Snella Dimagrire Ballando ha detto no, grazie.
❌ No grazie alla performance.
❌ No grazie al “no pain, no gain”.
❌ No grazie al dolore post allenamento.
❌ No grazie a pesi e macchine.
❌ No grazie alla fatica.
❌ No grazie ai sensi di colpa.
Nel 2012 Balla&Snella ha iniziato una rivoluzione nel fitness femminile.
Non abbiamo preso un normale allenamento e aggiunto un po’ di musica per renderlo più divertente.
Abbiamo creato un metodo scientifico, basato sulle coreografie brevettate Balla&Snella, che alternano diverse intensità durante la lezione e stimolano la lipolisi, cioè aiutano il corpo a utilizzare i grassi accumulati.
E tutto questo si fa ballando.
Ci piace stare in forma.
Ma ci piacciono anche la pizza il sabato sera o un dolce ogni tanto.
Una cosa non esclude l’altra.
In questi anni più di 40.000 donne hanno scelto di allenarsi con Balla&Snella e hanno trovato l’alternativa alla classica palestra che cercavano.
Noi le chiamiamo affettuosamente “Snelline”. ❤️
E tu sei già una Snellina? ❤️ Scrivici nei commenti in quale città balli con noi.
Se invece vuoi diventarlo, scrivimi su WhatsApp al 389 9339921.
Ti rispondo io, Elisa.
Ci piace ancora il contatto umano: niente chatbot e niente messaggi preconfezionati. ❤️
14/09/2026
𝟱 𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗜 𝗣𝗘𝗥 𝗡𝗢𝗡 𝗔𝗡𝗗𝗔𝗥𝗘 𝗔 𝗕𝗔𝗟𝗟𝗔&𝗦𝗡𝗘𝗟𝗟𝗔
Ti abbiamo avvisata. Poi non dire che non te lo avevamo detto. 😄
A parte gli scherzi, Balla&Snella – Dimagrire Ballando dal 2012 ha fatto scoprire a migliaia di donne un modo completamente nuovo di rimettersi in forma.
Oggi siamo 287 centri in Italia e all’estero e oltre 40.000 donne hanno scelto di allenarsi con noi.
Se vuoi capire perché, la cosa migliore è molto semplice: provalo.
La prima lezione è gratuita, ma verifica la disponibilità scrivendo al 389 9339921 perché molti corsi arrivano al tutto esaurito.
10/09/2026
❓𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗶 𝗳𝗮𝘁𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮&𝗦𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮❓
➡️“Non ho mai ballato, posso farlo?”
È proprio questa l’essenza di Balla&Snella Dimagrire Ballando: mentre impari a ballare, bruci fino a 700 kcal a lezione. 💃🔥
➡️“E alla mia età?”
Balla&Snella è per tutte le età, ma è nato pensando soprattutto alle donne che i vent’anni li hanno passati da un po’ 😊 e vogliono prendersi cura della propria forma fisica.
➡️“Io però sono parecchio in sovrappeso. Riuscirò a stare dietro alla lezione?”
La maggior parte delle nostre clienti inizia con diversi kg da perdere. Le coreografie brevettate Balla&Snella alternano diverse intensità, sono accessibili anche a chi non è allenata e stimolano la lipolisi, cioè l’utilizzo dei grassi accumulati.
➡️“Ma si dimagrisce davvero?”
Balla&Snella è il marchio con il record di recensioni positive e centinaia di casi studio di donne che hanno perso kg e centimetri con il nostro metodo.
E dietro questi risultati c’è anche un Comitato Scientifico: perché “Dimagrire Ballando” non è solo un bel nome, ma un metodo studiato proprio per ottenere questo risultato.
➡️“E se invece non devo dimagrire?”
Ci sono donne che vengono a Balla&Snella semplicemente per tonificarsi, mantenersi in forma e migliorare postura e portamento.
La bilancia non è l’unico motivo per cui una donna può
decidere di allenarsi.
➡️“Quante volte alla settimana devo venire?”
Due volte la settimana, le lezioni durano 1 ora.
➡️“Posso fare una prova gratuita?’”
Sì. Ma ti consigliamo di verificare subito la disponibilità nella sede più vicina: i corsi Balla&Snella vanno spesso al tutto esaurito e potresti non trovare posto nel giorno e nell’orario che preferisci.
E se hai ancora qualche domanda, scrivimi pure.
Ti rispondo io, Elisa ❤️
📲 WhatsApp 389 9339921
Altri risultati: Salute/bellezza a Novara
Vedi TuttoLash Dolls
Via Antonio Rusconi Nr 1, Novara 28100
Extensiile de gene sunt ultimul trend în domeniul înfrumusețării privirii, oferă volum, alungire, curbare si pot corecta și mici defecte ale formei ochiului!
Vida amorosa
Novara
S D
panda_nailzz
Novara
ACQuantumStudio
Viale Roma, 28, Novara 28100
Veroostt
Via Galileo Ferraris 76, Novara 28100
NaturAle
Corso 23 Marzo 212, Novara 28100
Sono Alessandra Dellavalle, Naturopata e Operatrice Olistica. Mi occupo del benessere psicofisico attraverso: tecniche della medicina tradizionale cinese, riflessologia, iridologia...
Notifiche
Lascia la tua email e sarai tra i primi a sapere quando Balla&Snella Novara pubblica novità e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
Iscriviti
Ti avviseremo quando ci saranno novità su Novara.