Kashi Kriya Yoga Centre

Non serve cercare luoghi lontani o aspettare una ricorrenza per trovare la quiete. ‍🙏

Il vero riposo è uno stato di presenza che possiamo coltivare in qualsiasi momento, tornando semplicemente al respiro e all'osservazione.

Il nostro è un invito a cogliere questo spazio di riposo per lasciare andare il superfluo e
rimanere nell'essenziale.

Noi del Kashi Kriya Yoga Centre vi auguriamo una giornata di serenità e rigenerazione.💫

Mercoledì 12 agosto, dalle 18:00 alle 20:00, al Kashi Kriya Yoga Centre ci sarà un incontro
speciale. Dopo moltissimi anni torna in italia Guruji, Prakash Shankar Vyas, maestro di Kriya Yoga della sacra tradizione di Lahiri Mahasaya di Varanasi.

Questo Satsang rappresenta un'occasione davvero preziosa per tutti i praticanti e per
chiunque desideri avvicinarsi a una dimensione di autentica ricerca interiore. È un momento speciale per ricevere insegnamenti di natura spirituale direttamente dalla guida di un Guru vivente.

L'incontro è completamente gratuito e aperto a chiunque desideri partecipare; a causa dei
posti limitati, la prenotazione è obbligatoria.

Per riservare il tuo posto o per qualsiasi informazione, puoi contattarci direttamente su WhatsApp al numero +39 339 5203944.

Vi aspettiamo.💫

Nel fluire delle stagioni, agosto custodisce un tempo sospeso e prezioso: un momento in cui
il ritmo del mondo rallenta per ricordarci che la vita ha bisogno anche di attese.

Prima di accogliere la bellezza di un nuovo inizio, dobbiamo imparare a generare uno spazio interiore, praticando il distacco da ciò che non ci serve più per rigenerare la nostra energia ((Prana).🔆

Come attraversare questa transizione:
* Accogli la lentezza: concediti di rallentare, liberandoti dal timore di sprecare il tempo.

* Cerca il silenzio: offri alla tua mente una tregua dai pensieri ripetitivi, calmando ogni fluttuazione interiore.

* Lascia andare il superfluo: alleggerisci il passo attraverso una profonda purificazione,
trattenendo solo ciò che nutre la tua essenza in vista dell'autunno.

A settembre, il Kashi Kriya Yoga Centre riaprirà le sue porte per accompagnarvi in un nuovo cammino di pratica; la preparazione più autentica, però, inizia adesso, custodendo con cura il proprio spazio interiore.

Abbraccia la quiete di agosto: il tuo nuovo inizio sta già prendendo forma.🌼

Dietro queste parole c'è una promessa silenziosa, ma potentissima: la trasformazione non accade per caso, ma è il risultato di una pratica consapevole.🙏

Il Pilates è un dialogo profondo con la propria struttura corporea: insegna ad ascoltare i
muscoli profondi del corpo, a rilasciare la tensione accumulata e a riallineare la postura, imparando a muoversi in stabilità

È un percorso di ascolto e costanza:
* La prima decina di lezioni ti regala leggerezza e respiro.
* La seconda ridefinisce le tue forme.
* La terza ti restituisce un corpo che si muove meglio, più forte, fluido e consapevole.

Il primo passo sta solo nell’iniziare💫

Accogliamo Guruji - Prakash Shankar Vyas 🙏

Ci sono incontri che lasciano un segno profondo. Il Satsang è proprio questo: uno spazio prezioso di presenza, ascolto e crescita spirituale attraverso insegnamenti autentici.

Nel mese di agosto il nostro centro avrà l'immenso onore di ospitare Guruji, Prakash
Shankar Vyas, maestro di Kriya Yoga della tradizione di Lahiri Mahasaya di Varanasi, di
ritorno in Italia dopo molti anni.

Dove e quando
* Luogo: Kashi Kriya Yoga Centre, Perugia
* Data: Mercoledì 12 agosto
* Orario: Dalle 18:00 alle 20:00

Come partecipare: per qualsiasi informazione e per riservare il tuo posto, contattaci subito
su WhatsApp: +39 339 5203944

Sarà un dono immenso poter vivere questa esperienza insieme. Vi aspettiamo!☺️

Quella dello Yoga Nidra è una tecnica per la Mente estremamente potente che porta il
praticante a sperimentare uno stato sottile, in cui il corpo si rilassa profondamente mentre la mente rimane lucida e presente.🔆

Quando decidiamo di affidarci a questa pratica, concediamo al nostro organismo la
possibilità di azzerare gli stimoli esterni e di disinnescare quella tensione cronica che spesso ci portiamo addosso senza nemmeno rendercene conto.

È un'esperienza che va oltre il semplice "staccare la spina": è un profondo reset che ristabilisce una comunicazione fluida tra mente e corpo, aiutandoci a ritrovare il nostro baricentro interiore anche quando le circostanze esterne mettono a dura prova le nostre risorse energetiche.

Per iniziare a sperimentare i benefici di questa pratica, sul canale YouTube del Kashi Kriya Yoga Centre potete trovare una sessione completa guidata da Ilaria Perni pensata per essere seguita ovunque tu sia e ogni volta che ne senti il bisogno.

Qui il video per la pratica👉: https://youtu.be/3kkYXR10CyI?is=voMFvC1rTLZW_G52

Accogliere la menopausa significa prima di tutto fare spazio a un nuovo modo di abitare la nostra vita. ✨

È necessario comprendere che durante questa transizione ci viene richiesto di apportare delle modifiche al nostro stile di vita, volgendosi verso una prospettiva diversa.

Per l'Ayurveda e lo Yoga, questo significa completare una fase della vita nella quale siamo state naturalmente proiettate verso l’esterno - interamente assorbite nel fare, nella costruzione, nei ruoli e nelle cose del quotidiano - per compiere un movimento inverso.

È il momento di iniziare a volgersi più intensamente verso l'interno, imparando a dedicare tempo, presenza e uno spazio interiore a tutto ciò che accade dentro di noi.
Come accompagnare questo profondo cambiamento? 🌿

La risposta passa attraverso la pratica, che in questa fase non è mai standard o uguale per tutte. Nel post ci sono indicazioni specifiche e pratiche mirate suddivise in base alla costituzione doshica:

- Se avverti secchezza o instabilità (Vata), troverai sequenze dolci, asana lente con le gambe al muro e Yoga Nidra.
- Se senti vampate o irritabilità (Pitta), potrai esplorare un Saluto alla Luna lento e pratiche rinfrescanti.
- Se cerchi di risvegliare l'energia (Kapha), ti aspettano Asana energizzanti come il Saluto al Sole e gli Shakti Bandha, torsioni e respirazioni dinamiche per stimolarti con grazia.

Ricorda che la pratica sul tappetino coltiva una nuova consapevolezza che ci insegna ad accettare il cambiamento e la naturale evoluzione delle cose.🧘‍♀️