Wellness studio Claudia
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Studio Pilates, yoga e fitness per il benessere di corpo e mente
01/10/2026
Da Ottobre a Giugno... Calendario Corsi 2026/27
01/10/2026
26/09/2026
PILATES in gravidanza,a partire dal secondo trimestre , esercizi NON tradizionali ma MIRATI e ADATTATI.
Benefici del Pilates in gravidanza
1) Rafforza i muscoli posturali
2)Riduce il dolore lombare rafforzando II muscoli della schiena e dell addome,alleviando la tensione
3)Migliora la flessibilità
4) Insegna la respirazione profonda e consapevole,utile durante il travaglio e il parto
5) Migliora la resistenza e la forza per sostenere il parto
6) Favorisce il corretto posizionamento del feto, grazie all ' allineamento e al rafforzamento dei muscoli pelvici
7) Rafforza il pavimento pelvico,che sostiene l' utero,la vescica e l' intestino riducendo il rischio di incontinenza urinaria e migliorando il recupero post- partum.
Se sei interessata scrivimi e ti darò tutte le informazioni che desideri.
24/09/2026
Tantissimi auguri alla nostra Giovannina🎂🎉🍾
22/09/2026
Domenica 11 Ottobre, corri per aiutare la ricerca contro il cancro.. wellness studio Claudia è punto Iscrizione..vi aspettiamo ❤️
18/09/2026
Eeeeeee daje💪
17/09/2026
Why be normale???🤪
15/09/2026
Orario Corsi da Ottobre a Giugno.
Sono aperte le Iscrizioni
14/09/2026
WELLNESS STUDIO CLAUDIA è Punto d ' Iscrizione per la RUN 4 AIRC Forte dei Marmi... DOMENICA 11 OTTOBRE..corri a iscriverti ..🏃♀️🏃🏃♂️
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Telefono
Sito Web
Indirizzo
Via Delle Ciocche N 1363
Querceta
Orario di apertura
| Lunedì | 09:00 - 20:00 |
| Martedì | 08:00 - 20:00 |
| Mercoledì | 09:00 - 20:00 |
| Giovedì | 08:00 - 20:00 |
| Venerdì | 09:00 - 20:00 |
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