Akiko-yo Community

Il Layering: cos'è e cosa significa
Layering significa letteralmente “stratificazione”. Si riferisce alla stratificazione dei prodotti da applicare sul viso costantemente durante la normale routine di pulizia della pelle la mattina e la sera.


Il layering è il trucco di bellezza delle donne giapponesi, è il segreto che da sempre custodiscono, in cui ogni singolo gesto ha un ordine definito e assume uno specifico significato.


Il layering giapponese prevede l’utilizzo di più prodotti contemporaneamente ma in dosi ridotte, è per questo motivo che gli stessi prodotti avranno anche una durata maggiore.
Quali sono i passaggi per la pulizia del viso?
Per fare la pulizia del viso con il metodo del layering basta eseguire 7 semplici passaggi in 7 minuti: applicare l’olio struccante, il detergente, la lozione, il siero, il contorno occhi, la crema e il balsamo labbra. Ogni strato serve a preparare la pelle per il trattamento successivo, senza appesantirla.

https://www.akiko-yo.com/il-layering-cosa-significa/

Perchè un professionista che si occupa di benessere deve tenere a mente l'importanza del cortisolo?

Non possiamo più presupporre una scissione ingiusta e forzata tra la nostra mente e il nostro corpo, dobbiamo iniziare a pensare in termini di globalità psicosomatica.

La mente e il corpo umano hanno la capacità di influenzarsi vicendevolmente, questo significa che possiamo agire partendo dalla mente, ma possiamo altrettanto agire sul corpo sfruttando una interfaccia continua tra corpo e mente.

Ogni nostra azione, ogni nostro pensiero è sostenuta da una grandissima capacità del corpo di stimolare e stimolarsi dal cervello, attraverso il rilascio di tutta una serie di ormoni che sono stati predisposti per far variare la temperatura e l'atmosfera di quello che sono le nostre azioni e le nostre emozioni.

Facciamo un esempio banalissimo, lo stress che è il dramma del nostro secolo scatena, ogni qualvolta c'è una situazione stressante, una caduta ormonale di cortisolo, uno degli ormoni più antichi del nostro corpo, il cortisolo è uno degli ormoni più importanti nel bilancio emotivo, relazionale, psicologico e del benessere percepito a livello corporeo.

Il cortisolo può essere un alleato, ma anche un grande ostacolo quando andiamo a trattare una persona.

Dobbiamo sempre immaginare che ad esempio godere di un relax indotto da una manipolazione, può contrastare efficacemente in modo potente quella che è una caduta di cortisolo che altrimenti influenza tutto il nostro corpo in modo non assolutamente positivo.

Il cortisolo interferisce con tutto ciò che è il metabolismo, di conseguenza molti stati di ritenzione idrica e di accumuli adiposi, possono apparentemente sembrare frutto di una alimentazione sregolata, ma anche a parità di una alimentazione equilibrata, se c'è una interferenza mentale, psicologica, di atteggiamento e di vissuto, il cortisolo può inattivare quel benessere che noi andiamo a ricercare in altro modo.

Allora cosa fare?

segue su :
https://www.youtube.com/watch?v=4MPAIAF4Pbg&list=PLhpBNRw8zK0ifHJvBUitliygm4rs6pwVm&index=2

Gli effetti dell'inquinamento sulla pelle del viso Quali danni provoca l'inquinamento alla pelle del viso?Come è possibile proteggere la pelle dallo smog?Leggi l'articolo.