Balla&Snella Roma Q.re Finocchio

Ragazze… ho una sorpresa per voi. 🌸

Sì, proprio per voi che seguite Balla&Snella Dimagrire Ballando.

Sta per arrivare qualcosa di diverso e di speciale. 💗

Non posso ancora dirvi tutto.

Ma una cosa ve la dico: le prime a saperlo sarete voi.

👉 Scrivetemi su WhatsApp la parola "SORPRESA" al 351-6434582 ed entrate nella lista delle prime informate.

Appena svelo di cosa si tratta, il primo messaggio arriva a voi.

Non aspettate a scrivermi: quando aprirò le porte, i posti saranno limitati e la precedenza andrà a chi è già in lista. 😉

Vi aspetto! 💃✨

Manuela
Balla&Snella®️ Dimagrire Ballando - Sede Roma q re FI*****IO
📍Via Casilina 1912,Roma

Ragazze, Sabato 25 luglio i Centri BALLA&SNELLA di tutta Italia 🇮🇹 si sono ritrovati insieme a Milano per l'AGGIORNAMENTO NAZIONALE

Una giornata di Formazione di altissimo livello.

Abbiamo affrontato di tutto: dalla tecnica di ballo a quello dell'allenamento, da come comunicare meglio fino a come creare un rapporto ancora più special con le nostre clienti.

Ma il momento in cui l’energia della sala è schizzata alle stelle è stata la presentazione delle nuove coreografie! ❤️

E le foto 📸 sotto, sono una piccola testimonianza dell'aria di gioia che si respirava Domenica 😊

Perchè le insegnanti certificate BALLA&SNELLA Dimagrire Ballando di ogni regione d'Italia, devono partecipare ad un aggiornamento ogni tre mesi e questo per mantenere sempre un livello di preparazione Top.🔝

Non voglio svelarvi troppo, ma vi dico solo che queste coreografie vi faranno ve**re una voglia irresistibile di ballare e allenarvi come mai prima.

Preparatevi perché Settembre è vicino! 🥳

𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗺𝗼𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘃𝗲𝗹𝗼𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘀𝗶.

Non dovremmo mai confrontarci con nessuno.

Guarda invece quanto stai meglio oggi rispetto a ieri: è quello il vero progresso.

Te lo dico perché giovedì, fine lezione, una delle nostre iscritte mi ha raccontato una cosa.

«Sai che anni fa facevo un corso in palestra?»

«Ah sì?»

«Sì. Mi mettevo sempre in ultima fila. Vicino alla porta.»

«Perché vicino alla porta?»

«Così se non ce la facevo, sparivo senza che nessuno se ne accorgesse.»

Ci scappa una risata.

Ma poi aggiunge:

«Non è che facevo fatica con gli esercizi. È che le altre sembravano a una sfilata... e io mi sentivo l'intrusa.

Dopo un mese ho mollato. Qui invece sono in seconda fila. E canto pure.»

Quando ti alleni facendo i paragoni, ti muovi con il freno a mano tirato.

Metà energia va nell'esercizio, l'altra metà a controllare chi ti sta guardando.

Il piacere se ne va.

E quando il piacere se ne va, la costanza lo segue a ruota.

E senza costanza... la bilancia non si muove di un etto.

A Balla&Snella questa cosa non esiste.

Per scelta, non per caso.

Chi arriva con 5 chili da perdere, chi con 20, chi è ferma da anni.

L'unico confronto ammesso è con la te di ieri.

⬆️​Più fiato di un mese fa? Progresso.

⬆️​I jeans chiudono senza trattenere il respiro? Progresso.

⬆️​Sei venuta anche con la giornata storta? Progresso — e pure grosso.

Ed è così che le nostre donne dimagriscono davvero: nessuna si sente indietro, nessuna molla.

E tu, in che fila ti mettevi? Confessa nei commenti... scommetto che là in fondo, vicino alla porta, c'era parecchia gente. 🧡

📲3516434582
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Vi presento il nostro Pink Party 🌸dove abbiamo salutato insieme questo trimestre con una serata entusiasmante !!

Tra abiti rosa e tanta voglia di stare in compagnia, abbiamo trascorso qualche ora all’insegna della leggerezza e del divertimento, condividendo un momento speciale con le persone che ogni settimana incontriamo in sala.

🏆 Durante la serata abbiamo premiato le vincitrici del Weight Contest, che in questi mesi hanno lavorato con costanza e determinazione.

🥇 Lidia –5,7 kg
🥈 Daniela –4,7 kg
🥉 Moira –3,5 kg

Complimenti ragazze, avete ottenuto un risultato davvero importante.

🎁 E un applauso speciale a Lidia che grazie al primo posto si aggiudica un trimestre gratuito Balla&Snella! 🤩

Quello che rende belle occasioni come questa non è solo la festa in sé, ma la possibilità di ritrovarsi, conoscersi meglio e condividere momenti che vanno oltre la lezione.

Un grazie speciale alle nostre ragazze dello staff — Romina , Patrizia , Dana , Angela e la nostra dott.sa Nutrizionista Valentina Marianera — che con il loro impegno e la loro presenza contribuiscono ogni giorno a rendere Balla&Snella un posto accogliente e piacevole da vivere.

Grazie a tutte le persone che hanno partecipato e che hanno contribuito a creare la bella atmosfera che si respirava per tutta la serata.

Abbiamo raccolto alcune foto in questo post: sfogliatele e rivivete con noi qualche momento del nostro Party. 📸

Ti è piaciuta la serata? 🙂 scrivicelo nei commenti 👇

Per chi partirà per le vacanze nelle prossime settimane, vi auguriamo una splendida estate e un arrivederci a settembre.

Per tutte le altre, ci vediamo in sala per continuare il percorso Estivo☀️💃

MANUELA 😍

Due donne si allenano per un'ora.

Una smette di consumare calorie appena finito.

L'altra continua a farlo ancora per ore.

La differenza non è il tempo dedicato all'allenamento.

È il tipo di stimolo che il corpo riceve.

Quando l'attività procede sempre allo stesso ritmo, il corpo si adatta rapidamente. Impara a gestire quello sforzo con sempre meno energia.

È un meccanismo naturale.

Quando invece l'intensità cambia di continuo, l'adattamento diventa più difficile.

Il corpo deve accelerare.

Recuperare.

Riadattarsi.

E continua a lavorare anche dopo la fine dell'attività.

Per questo non tutti gli allenamenti producono lo stesso effetto dimagrante una volta terminati.👏

➡️​Le Coreografie a Intensità Intervallata di Balla&Snella sono costruite su questo principio.

I brani più intensi si alternano a momenti di recupero.

Il ritmo cambia spesso. Il corpo non rimane mai troppo a lungo nella stessa condizione.

Mentre tu balli e segui l'andamento delle nostre coreografie, lui continua a richiedere energia.

Anche dopo che hai finito la lezione.

Quando si parla di dimagrimento, non è sempre una questione di fare di più.

A volte è una questione di allenarsi in modo diverso. 🧡

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