Dott.ssa Alina di Ronza

👄 Tu non hai capito.

Leccare le labbra non le idrata: dà solo un sollievo momentaneo. Anzi, quando la saliva evapora, le labbra possono diventare ancora più secche.

Al mare, tra sole, vento e salsedine, il problema si accentua.

💋 La soluzione? Usa uno stick labbra con SPF e ingredienti emollienti: protegge dai raggi UV e aiuta a mantenere le labbra morbide e idratate.

💄 Basta bugie. La prevenzione parte anche dalle labbra.

💊 MULTIVITAMINICI: SERVONO DAVVERO?

Se sei in buona salute e non hai carenze, non ci sono prove sufficienti che un multivitaminico porti benefici.

🎯 Gli integratori vanno usati solo quando c’è una reale necessità, non perché lo dice la pubblicità.

Tu non hai capito che estate non vuol dire automaticamente drenare. ☀️

Con il caldo in tanti comprano un drenante pensando che sia la soluzione al gonfiore. Ma non è sempre così.

Il gonfiore può dipendere da ritenzione idrica, alimentazione, circolazione, caldo o sedentarietà.

Se il problema è davvero la ritenzione di liquidi, ingredienti come pilosella, ortosifon e betulla possono essere un valido supporto.

Il problema non è il drenante. Il problema è prenderlo quando non serve.

Basta bugie. Prima capisci la causa, poi scegli la soluzione.

La stanchezza cronica può colpire a qualsiasi età, ma non è mai “normale” quando persiste nel tempo.

In questa intervista parliamo delle possibili cause, dei segnali da non ignorare e di come affrontare questo disturbo con un approccio mirato.

🎥 Guarda il video e raccontami nei commenti: ti capita di sentirti stanco anche dopo una notte di sonno?

💊 “Il paracetamolo è tossico.” Davvero?

No, se usato correttamente. Il rischio nasce quando si superano le dosi consigliate o si assumono più farmaci che contengono paracetamolo senza saperlo.

Nel reel ti spiego come usarlo in sicurezza e quali errori evitare.

💬 Tu lo sapevi? Scrivilo nei commenti!

🦟 Basta bugie: più repellente non significa più protezione.

Quando si parla di bambini e zanzare, c’è un errore che vedo fare molto spesso: si applica il repellente prima di uscire… e poi ci si dimentica di riapplicarlo.

La vera protezione dipende da come usi il prodotto, non da quanto ne metti.

✔️ Riapplicalo seguendo le indicazioni riportate in etichetta (spesso ogni 2 ore, soprattutto se il bambino suda o entra in contatto con l’acqua).
✔️ Scegli sempre un repellente adatto all’età del bambino.
✔️ Valuta la formulazione più pratica per la situazione: spray, crema, cerotti o braccialetti possono essere utili in contesti diversi.

💡 Ricorda: mettere più prodotto non aumenta la protezione. Usarlo correttamente, invece, fa davvero la differenza.

Tu controlli ogni quanto va riapplicato il repellente che usi per tuo figlio? Scrivilo nei commenti! 👇

🐟 Omega-3: servono davvero a tutti?

La risposta è no.

Gli omega-3 sono tra gli integratori più utilizzati e possono contribuire alla salute cardiovascolare e ad altre funzioni dell’organismo. Ma questo non significa che siano indicati per tutti.

La scelta di un integratore dovrebbe sempre tenere conto di:
✔️ dosaggio
✔️ concentrazione di EPA e DHA
✔️ qualità del prodotto
✔️ reali esigenze della persona

Ricorda:
📌 Non tutti gli omega-3 sono uguali.
📌 Non tutti hanno bisogno dello stesso integratore.
📌 Più non significa necessariamente meglio.

Un’integrazione mirata, quando davvero necessaria, è sempre preferibile a una scelta “per sentito dire”.

💬 Tu assumi omega-3 o stai pensando di iniziare? Scrivilo nei commenti!

💙 Salva questo post per rileggerlo quando dovrai scegliere un integratore e condividilo con chi pensa che “naturale” significhi sempre “utile”.

🏖️ No, per partire in vacanza non basta mettere la protezione solare in valigia.

Una piccola farmacia da viaggio può fare la differenza e aiutarti a gestire i piccoli imprevisti senza rovinarti la vacanza. ✈️

Non dimenticare:
☀️ Protezione solare
🦟 Dopopuntura
🌡️ Termometro
🩹 Cerotti
🧴 Disinfettante
💊 Antidolorifico
🤒 Antipiretico

Bastano pochi prodotti per partire più sereni e godersi ogni momento, senza stress.

💬 Tu hai già preparato la tua farmacia da viaggio? Scrivilo nei commenti!

✈️ Salva questo post per non dimenticare nulla prima di partire.

L’omeprazolo è un farmaco sicuro ed efficace quando è realmente indicato, soprattutto nel trattamento di reflusso, gastrite e ulcera.

Tuttavia, se assunto per lunghi periodi, può ridurre l’assorbimento di vitamina B12, magnesio e calcio. Per questo motivo è importante rivalutare periodicamente la terapia con il proprio medico.

⚠️ Non sospendere mai il farmaco di tua iniziativa: ogni decisione deve essere presa insieme al medico curante.

Conoscevi questo aspetto dell’omeprazolo? Scrivilo nei commenti. 👇

❌ Un prodotto scaduto è sempre pericoloso? La risposta è no, ma c’è una precisazione importante.
La data di scadenza è fondamentale, ma non è l’unico elemento da considerare.
Anche la conservazione del prodotto e, nel caso di creme, gel e altri prodotti dopo l’apertura, il tempo trascorso dall’utilizzo possono influenzarne efficacia e qualità.
Un integratore conservato in modo scorretto, ad esempio al caldo o in un ambiente umido, può perdere efficacia anche prima della scadenza.
👉 Per questo è sempre importante leggere le indicazioni sulla confezione e, se hai dubbi, chiedere consiglio al tuo farmacista.
💬 Tu controlli solo la data di scadenza o anche come è stato conservato il prodotto? Scrivimelo nei commenti!