Il Risveglio di Shakti • Yoga del Tocco

Me lo chiedono spesso, amicə, con un misto di curiosità e imbarazzo di chi non sa come formulare la domanda vera, quella più dritta: “ma chi sono, queste persone?”

Rispondo sempre la stessa cosa, e me ne accorgo sempre di più: quello che esprimo sono io. È la forma vera, l’esperienza di me che emerge.

Non incarno l’archetipo della salvatrice. Non ho l’obiettivo di curare o trasformare nessunə. Le ferite che l’altrə mostra, i suoi processi di cambiamento, le sue criticità li vedo, li riconosco, ma non mi occupo di correggerli.
Chi arriva nel mio spazio porta con sé un pezzo di strada che io stessa ho attraversato. Forse è per questo che riesco spesso a riconoscerlo e a restarci presente, con senza alcuna intenzione di riparazione.

C’è chi entra con curiosità autentica, senza aspettative né obiettivo. C’è chi porta un corpo che si chiude anche quando la mente vorrebbe aprirsi.

Per questo posso parlarne. Non da fuori. Da dentro.

Non sono al centro della trasformazione di nessunə, quella appartiene a chi la vive. Io sono, se tu me lo permetti, una TRAGHETTATRICE , ti porto da una riva all’altra con quello che ho: 11 a dello Yoga del tocco, lo studio dei testi della tradizione del Ta**ra Kashmiro con Raffaele Torella e Gioia Lussana, il lavoro sulle emozioni come crocevia tra corpo e mente che sto ancora integrando, con il sostegno dei miei due mentori, Erica Francesca Poli e Diego Ingrassia. Nient’altro. Nessuna pretesa di sapere cosa sia giusto per te.

Chandra Livia Candiani scrive che il corpo sa, e la mente chiede ancora. Io creo solo lo spazio perché quel sapere possa, per un’ora, tornare a farsi sentire.

Nei prossimi giorni racconto più in profondità chi sono le persone che arrivano nel mio spazio, non tanto per curiosità, ma perché il riconoscimento è prima di ogni cosa un atto politico, radicale, di cura: un cammino che costruisce la cultura della cura. Comincio da qui.

Alessia Lus
Www.ilrisvegliodishakti.com

**rakashmiro

L’attività sensoriale costruisce capacità: affina la sensibilità sensoriale che diventa percezione, che a sua volta sviluppa maggiore consapevolezza di sé.
Questo non è un processo cognitivo ma corporeo.

Quando siamo immersi nel momento presente, istante dopo istante, diventa difficile per la mente andare altrove. Il corpo ci riporta qui, al respiro, alla gravità, al contatto, alla temperatura.

Lo Yoga del Tocco nasce esattamente in questo spazio: un massaggio oltre il massaggio, di ascolto e di resa incondizionata, altro e oltre “i soliti•noti” condizionamenti: nudità uguale seš$ualiá.
per entrare in quest’arte è necessario lasciare andare ogni forma di intento. Ogni obiettivo da raggiungere. Ogni schema predefinito.

E lo so: vengo da una cultura , sessualizzata, finalizzata — specialmente quando si entra in intimità. È difficile, per questo, distinguere un corpo che non sta cercando di arrivare da nessuna parte. Il pi@cere Non è l’obiettivo dell’esperienza è lo strumento, che risveglia, celebra ed espande la percezione.

Nel Ta**ra Śaivita esiste una parola per questo: camatkāra ovvero profonda degustazione: lasciare che l’esperienza entri con lentezza, si mescoli con te, capacità di restare piuttosto che consumare in fretta

È lo stesso Eros selvatico di un bambino piccolo che gioca: non vuole arrivare da nessuna parte. È completamente immerso nell’istante, nello spazio che ha davanti.

Questo è ciò che accompagno in questa trasmissione: uno spazio di riconoscimento.

Alessia Lus
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Apro la nuova stagione a Modena.
Sessioni individuali di coppia di
Ta**ra Rituale Kashmiro

Vi aspetto
Alessia Lus
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Viviamo saturi di stimoli, e il corpo si difende fino ad anestetizzarsi. Informazioni continue e incessanti che distraggono, confondono fino a dissociarci dal corpo, che diventa un oggetto da consumare invece che casa da abitare.

Io lo riporto al centro, voglio che si riconnetta profondamente a se stesso. È una via che parla dal Cuore, un atto politico.

Alessia Lus
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Sessioni a Perugia, ultima disponibilità Roma dal 4 al 6 Agosto

C’era un’ansia nell’India religiosa antica che nasceva dal dover chiedere continuamente al mondo esterno il permesso di esistere: puro o impuro, lecito o proibito. Un sistema di norme bramaniche che scandiva ogni gesto: cosa toccare, cosa mangiare, cosa dire, trasformando la vita in una scelta perenne, quella che Raffaele Torella, nei suoi studi sul tantrismo, chiama un’incertezza costante: “ho fatto bene o non ho fatto bene?” , uno stai di angoscia che paralizza prima ancora di agire.

Il tantrismo Shivaita Non-Duale porta il tema dell’ansia su un’altro piano: non è più la norma esterna a decidere per te cosa è puro. Sei tu: Il tuo CUORE, hṛdaya, dicono i testi a dover sentire, istante per istante, cosa risuona e cosa no. “Dove c’è gradimento, lì c’è la regola”, scrive la Mahārthamañjarī. Nessuna rete sotto di te.

Questa è la parte che mi interessa di più. Perché non è più facile, c’è più nudità.

Nel mio lavoro, dieci anni di Yoga del Tocco, corpi sconosciuti che arrivano a me senza copione sociale a dirmi cosa è concesso, questa nudità la conosco bene. Nessuna norma a proteggermi dalla domanda. Solo puro ascolto, istante per istante, cosa è vero per me e per chi ho davanti.

Come direbbe Erica Francesca Poli, l’ansia resta un messaggio del sistema nervoso, non un nemico da estirpare. E il tantrismo Shivaita, allora in maniera radicale, la definisce come un messaggio che non può essere delegato a nessuna autorità esterna. Va ascoltato dal cuore, non decifrato da un codice.

Quanto ci costa, oggi, restituire a noi stessi questo giudizio?

Alessia Lus
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Sono a Perugia, a ricevere, fino al 31 luglio. Poi Roma, dal 4 al 6 agosto.
Vi aspetto.

**ra

Il cervello non è l’organo del pensiero.

È l’organo dell’esperienza. Per la maggior parte del suo tempo, è questo che fa, vive attraverso un corpo.

È attraverso l’esperienza, non attraverso i pensieri, che conosciamo. Che apprendiamo. Che ci trasformiamo davvero. E per fare esperienza serve un corpo sveglio. Connesso, Presente, si dice, appunto, “essere in presenza.”

Per esistere nel mondo non c’è bisogno di fare tanto. C’è bisogno di allenarci a restare svegli mentre l’esperienza accade nella corporeità.

Sai qual’è la funzione prevalente del nostro cervello?

È il fare, non il pensare.

Ogni sessione che offro parte da qui: svegliare il corpo, non convincere la mente.

Alessia Lus
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Perugia 27/31 Luglio
Roma 4/6 Agosto per sessioni individuali di Yoga del Tocco e Ta**ra Rituale Non-Duale.
Se senti che è il momento di svegliare il corpo, scrivimi.

“Prima di tutto, grazie davvero. È stato molto bello incontrarti oggi."

Questo mi ha scritto Hayus, 27 anni, ingegnere: una mente analitica, che misura la vita con la razionalità, allenata alla comprensione delle cose.

Tre anni di avvicinamento al Ta**ra attraverso esercizi di respirazione, tecniche corporee, consigli sull’ alimentazione : un orientamento del Ta**ra Indiano, inteso come disciplina tecnica.

Viene da me e prima della sessione, un'ora di conversazione, perché lui vuole capire.
Vuole sapere cosa accadrà, come funziona, cosa deve fare: la sua mente analitica ha bisogno di una mappa sicura di riferimento. Io rispondo, rimango disponibile, accolgo ma non cedo.

A un certo punto lo metto alle strette: “o adesso facciamo cadere ogni parola, fai un passetto verso il non voler capire tutto oppure puoi andare via”.

Decide di restare.

Due giorni dopo mi arriva questo:

“Hai un metodo molto bello e una grande capacità di creare connessione con i tuoi clienti. Potresti diventare una persona capace di educare davvero le persone su cosa sia il Ta**ra autentico."

Quello che mi interessa non sono i consigli sulla “tecnica”, apprezzo il movimento sottostante: un ragazzo di 27 anni che torna, che scrive un feedback, che si interroga, cerca.

Non perché abbia ottenuto quello che si aspettava ma spinto dal non averlo ottenuto.

Questa è la fame che vedo crescere in uomini e donne dai 25 ai 45 anni che arrivano nel mio spazio con il desiderio di trovare nuove strade per incontrarsi intimamente nel corpo: oltre la performance, senza una tecnica o un obiettivo da raggiungere. Una maggiore capacità di affidarsi all’intelligenza corporea, nel permettersi di non- capire tutto, nell’ incontrare la propria vulnerabilità senza giudizio.

A Parma c'è un altro ragazzo che sta attraversando una trasformazione identitaria meravigliosa. Mi aggiorna ogni tanto dei suoi passi ed io che faccio il tifo per lui, lo leggo con tanta curiosità e riconoscimento delle sue risorse e del suo coraggio in azione. Sostengo silenziosamente questo processo di trasformazione, come spettatrice. Tutto ciò che accade è perché si è permesso di incontrarsi, in quella delicata umanità, senza la parola che interferiva, con un corpo spalancato e morbido che ha accolto quello che c'era.

Questo è oltre la tecnica.

Un fuoco che richiede cura, presenza, e qualcosa che va oltre la personalità.

Alessia Lus
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Sono a Perugia dal 27 al 31 luglio per sessioni individuali. Link in bio.

**radelkashmir **raautentico

La sensualità è il linguaggio del pi@cere.

È un linguaggio corporeo: connesso, aderente, coincidente al corpo. Non ha bisogno di audience. Si mostra nella sua forma più innocente, disinteressata, curiosa, quanto più è libero dai condizionamenti.

Ma la sensualità si manifesta come linguaggio che veste il livello di coscienza dell'energia che lo muove, lo vibra, lo vive, lo usa.

Quando è una spinta desiderosa di uscire per toccare il mondo all'esterno ,non per ammaliarlo, né persuaderlo, è un processo di connessione. Intesse relazione con il proprio corpo attraverso una comunicazione sensoria, sensuale, appunto.

Abhinavagupta chiama questo *sādhāraṇīkaraṇa*, universalizzazione. Si partecipa all'esperienza con tutta l'attenzione, con l'interezza delle facoltà sensoriali, le Indriya, ma senza identificarsi completamente con esse. Senza volerle possedere.

La sensualità può mostrarsi come libera espressione dell'essere: in una relazione d'amore con se stessə, nel desiderio traboccante di esultare, di celebrazione sensoriale.

Ma per manifestare questa forma innocente di linguaggio è necessario spogliarsi dei condizionamenti che, fin dalla nascita, hanno plasmato il nostro modo di camminare l'esistenza. Ogni creatura, a seconda del proprio livello di consapevolezza corporea, di educazione e imprinting culturale, muove questo linguaggio, che può spostarsi da una forma estremamente libera, fuori dagli schemi, a una forma più imbrigliata: quella che usa la sensorialità come controllo sull'altro, diventando persuasione, manipolazione, interesse a raggiungere un obiettivo.

Stesso abito. Corpo diverso.

Attraverso questa trasmissione, lo Yoga del Tocco che pratico da diversi anni, osservo con MERAVIGLIA un corpo che entra nel mio spazio con la sua sensualità un po' incastrata, a volte confusa, frenata. E non mi occupo di psicoanalizzare il perché, la causa, ma l'intelligenza del corpo conosce, in maniera innata, “lo stare bene”. Il desiderio di mostrare, attraverso la sensualità, la realizzazione di stare nel pi@cere prende spazio e si realizza.

C'è chi lo fa immediatamente. C'è chi lo fa a piccoli passi. Questo processo di svelamento, di destrutturazione di queste infrastrutture, via via fa emergere quella coscienza — quella capacità di auto-osservazione di sé che permette a quel corpo, a quella creatura, di acquisire maggiore consapevolezza sensoriale, emozionale, psichica.

Di questo, e di come si attraversa, ne parliamo dal vivo. Prossimo viaggio a Perugia, dal 27 al 31 luglio. Se senti la chiamata, scrivimi.

Alessia Lus
www.Ilrisvegliodishakti.com
**raKashmiro