Shiatsu Experience by Livio Bucci

E' importante mantenere bene il cosiddetto shen, inteso come sostanza vitale molto sottile strettamente legata al qi, l’energia che pervade il corpo. Per capire cos’è lo shen dovreste immaginare una sostanza quasi immateriale, una specie di scia fluttuante che circola nel corpo e rilascia vitalità. Lo stato dello shen dipende molto da tutti gli organi, ma è nel cuore che troverebbe la sua originaria dimora. Per i cinesi il cuore è un po’ quello che per noi è il cervello. È l’organo che riveste un ruolo chiave dal punto di vista psichico. Al cuore è attribuita la funzione di “giudice delle sensazioni”

L'equilibrio e la sua ricerca continua sono alla base di una vita sana e dinamica 🙂

Attualissimo La depressione indica un cambiamento dell'umore che va da una leggera sensazione di tristezza fino al più terribile livello di disperazione.
E' un fenomeno due volte più frequente nelle donne e la sua prevalenza è maggiore nell'età media.
I sintomi principali sono l'umore depresso, la perdita di interesse, la scarsa autostima, la mancanza di motivazione, l'affaticamento, l'ansia, l'insonnia e la perdita dell'appetito.
Nella Medicina Cinese, la depressione mentale è chiamata "Yin Yu" che significa melanconia o depressione.
Il termine Yu ha il doppio significato di depressione e stasi, per cui la depressione, secondo questa teoria, sarebbe causata sempre da una stasi.
I testi cinesi di solito attribuiscono la depressione ad una stasi di Qi del Fegato.
Nelle forme gravi il Fegato è sempre coinvolto a causa del fatto che esso ospita lo Hun (anima eterea). Lo Hun è responsabile dei nostri sogni, progetti, idee, senso di direzione nella vita e relazione con gli altri.
Lo Hun è spesso descritto come il movimento dell'"andare e ve**re dello Shen" (Spirito).
Pertanto se il movimento dello Hun è carente (Hun troppo ancorato al Fegato), sia per una sua mancanza di attività, sia per un eccessivo controllo da parte dello Shen, la persona è depressa.
Invece se il movimento dello Hun è eccessivo (Hun non abbastanza ancorato al Fegato), sia per una sua iperattività, sia per una mancanza di controllo da parte dello Shen, la persona mostrerà un comportamento maniacale

Nello Shiatsu questa ricerca questo atteggiamento crea le condizioni per una relazione profonda e aperta che accompagna il naturale cambiamento
Il wu wei tao
è il totale rifiuto da una parte di un'azione oggettiva e dall'altra di un soggetto agente; il dualismo sorge perché l'agire tende a un risultato, alla realizzazione di uno scopo che si ha in mente. L'unica via per trascendere il dualismo del sé e dell'altro è di agire senza intenzionalità, senza l'attaccamento a un fine progettato. Svanisce allora quella frattura tra la mente che si prefigge una meta e il corpo utilizzato per ottenere quel risultato.. di Roberto Bozza

Dal punto di vista della fisiologia energetica, lo psoas iliaco è spesso considerato un importante centro energetico del nostro corpo. In medicina cinese, ad esempio, lo psoas viene associato all'elemento acqua e ai reni, organi che regolano il flusso energetico del corpo.

Per chi è indicato lo Shiatsu?
non ci sono limiti di età o di condizione, permettendo il raggiungimento di un miglior equilibrio da parte di tutti, indipendentemente dallo stato o situazione iniziali. Non presenta controindicazioni ma deve essere eseguito da mani esperte

Lo Shiatsu, tecnica manuale basata su pressioni portate con i pollici, i palmi delle mani e i gomiti, affonda le sue radici nelle forme di manipolazione e massaggio tradizionale orientale.
Fin dalla sua nascita, che risale al periodo tra le due guerre mondiali si è caratterizzato per la staticità della pressione che viene portata perpendicolarmente alla superficie del corpo. Infatti non esistono nello shiatsu sfregamenti, impastamenti, manipolazioni; le pressioni entrano in profondità senza scivolare sulla pelle e producono uno stimolo a cui l'organismo della persona trattata "risponde", recuperando e manifestando dal profondo le proprie risorse vitali.
Lo shiatsu costituisce una risposta, semplice, efficace ed alla portata di tutti, alla domanda sociale di benessere. Questo si traduce nell'allentamento delle tensioni, nella sensazione di calore e leggerezza, in lucidità della mente, nel miglioramento dell'umore, in maggior energia e voglia di fare, in una frase: piena espressione delle risorse vitali personali.