Equilibrio Vitale - Counseling Bioenergetico e Zhineng Qigong

Le abitudini ci rassicurano e, allo stesso tempo, ci possono limitare.

Le abitudini nascono per una ragione.

La vita cambia. Le abitudini non sempre lo fanno.

Sviluppare la capacità di osservarsi può aiutarci a diventare più flessibili e ad accompagnare con maggiore equilibrio i cambiamenti della vita.

Riflessioni dal Counseling Bioenergetico Integrato
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Nel Zhineng Qigong, il modo in cui si usa la mente trasforma l'esperienza della pratica.

Fin dai primi esercizi, l'attenzione si rivolge all'interno del corpo e accompagna ogni movimento.

Quando la mente rimane presente in ciò che si sta facendo, il naturale flusso dei pensieri si attenua e la pratica coinvolge progressivamente mente, corpo e Qi.

Martedì 18.45–19.45
Venerdì 10.00–11.00
Lezione di prova disponibile
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Il corpo racconta ciò che le parole non dicono.

Ci sono esperienze che sembrano passate, eppure continuano a farsi sentire.

Ogni esperienza lascia una traccia e contribuisce al modo in cui viviamo il presente.

Riconoscere queste tracce ci aiuta a comprendere meglio noi stessi.

Counseling Bioenergetico Integrato
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Nel Zhineng Qigong, il movimento nasce dall'integrazione tra mente e corpo.

Fin dai primi esercizi, l'attenzione si orienta verso il Qi, l'energia vitale descritta dalla tradizione cinese.

La pratica coinvolge contemporaneamente mente, corpo e Qi, coltivando una relazione sempre più armoniosa tra questi tre aspetti.

È un percorso graduale: con una pratica costante, questa integrazione si riflette progressivamente nella qualità del movimento, della presenza e del benessere generale.

Lezioni online
📅 Martedì • 18:45–19:45
📅 Venerdì • 10:00–11:00

Lezione di prova disponibile.
📞 378 081 9388
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Gli eventi fanno parte della vita.

Il significato che assumono dipende anche da come li viviamo.

Cambiare il modo in cui guardiamo un’esperienza può aprire nuove prospettive.

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Ogni relazione nasce dalla relazione con noi stessi.

Il modo in cui ci percepiamo, ci ascoltiamo e ci raccontiamo ciò che viviamo accompagna ogni nostra esperienza.

Da questa relazione prendono forma il modo in cui attraversiamo le emozioni, affrontiamo le difficoltà e ci relazioniamo con gli altri.

Prendersi cura della relazione con noi stessi significa prendersi cura anche del modo in cui viviamo il mondo.

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ZHINENG QIGONG On Line

La Vitalità è preziosa.

Spesso ci accorgiamo della nostra vitalità solo quando inizia a diminuire.

Quando le nostre risorse si esauriscono, non compare solo la stanchezza: anche lucidità, equilibrio emotivo e benessere possono risentirne.

Prendersi cura della vitalità è un gesto quotidiano che sostiene il nostro benessere nel tempo.

Classi
martedì 18.45 - 19.45
venerdì 10 - 11

Prova disponibile

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378 081 9388

ZHINENG QIGONG On Line

La calma della mente e il rilassamento del corpo non sono qualità che si coltivano, un passo alla volta, con la pratica.

Nel Zhineng Qigong, movimenti armonici e guidati dall'intenzione favoriscono progressivamente maggiore fluidità, coordinazione e stabilità.

Con il tempo, il corpo ritrova una respirazione più libera, una postura più naturale e un equilibrio sempre più stabile.

Le lezioni online sono aperte anche a chi desidera avvicinarsi per la prima volta a questa pratica.

📅 Martedì 18.45 – 19.45
📅 Venerdì 10.00 – 11.00

Lezione di prova disponibile.

Per informazioni puoi scrivermi in privato oppure su WhatsApp: 3780819388.

L'equilibrio è il ritmo della vita.

Ogni istante il nostro organismo si adatta, compensa e si regola in relazione a ciò che accade dentro e fuori di noi.

Essere in equilibrio significa partecipare a questo continuo movimento della vita.

Riflessioni dal Counseling Bioenergetico Integrato
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Ciò che trova uno spazio per essere espresso può trasformarsi.

Ci sono esperienze che cambiano nel momento in cui smettono di essere trattenute.

Essere ascoltati può aiutare a dare forma a ciò che stiamo vivendo e a guardarlo con occhi nuovi.

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