Infinity Yoga • Boutique Studio

Yoga, 10 minuti da fare tutti i giorni per mantenere il corpo in salute ed eliminare i dolori:

https://youtu.be/x63VcL_pUV8?is=ExoXY-FEJaIB0ViH

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10 minuti total body e mobilità Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

🌴 RETREAT INVERNALE A BALI: Capodanno tra Yoga, Natura e Anima 🧘‍♀️✨
Chiudete gli occhi. Immaginate di salutare il 2026 e accogliere il nuovo anno immersi nel battito lento e spirituale di Bali, l'isola degli Dei.
Per questo inverno abbiamo disegnato un’esperienza unica per la nostra community: un viaggio profondo, dedicato a rigenerarsi, rallentare e riconnettersi attraverso la pratica dello Yoga e la bellezza incontaminata della natura indonesiana.
Dal 25 dicembre 2026 al 5 gennaio 2027, voleremo insieme verso la rinascita ✈️🌸
✨ COSA TI ASPETTA:
🏡 Soggiorno da sogno in Villa con Shala: una lussuosa e autentica villa con 5 camere da letto, immersa nella natura e a pochissimi passi dal mare. Un vero e proprio tempio privato dove respirare pace.
🧘‍♀️ Pratiche quotidiane con me: sessioni di Vinyasa, Yin e Ashtanga Yoga pensate per guidarti nel rilascio delle tensioni e nell'apertura di nuovi spazi interiori.
✈️ Tutto incluso e zero pensieri: pacchetto all-inclusive che comprende il soggiorno, voli di linea Emirates, assicurazioni di viaggio e i pasti. Tu devi solo preparare il tappetino e la valigia!
⚠️ DETTAGLI IMPORTANTI & TIME LIMIT:
Per garantire la massima cura, la qualità dell'esperienza e l'intimità del gruppo, i posti sono estremamente limitati.
📅 Termine ultimo per manifestare il tuo interesse: LUNEDÌ 20 LUGLIO.
Oltre questa data non potremo garantire la disponibilità dei voli Emirates bloccati e delle camere in villa.
Se senti il richiamo di questo viaggio e vuoi iniziare il 2027 con un'energia completamente nuova, non aspettare!
📞 Per ricevere il programma completo e i dettagli dei costi:
* WhatsApp / Tel: 380-636-4434
* Email: [email protected]
* Oppure scrivici direttamente qui nei messaggi privati della pagina!
Lascia andare il vecchio anno, respira il presente, accogli il futuro. Ti aspetto a Bali. Namasté.🙏🌴✨

Stay tuned 🌸 for our first Bali Yoga Retreat

Villa Yoga Shala

Pranzo può essere un altro momento in cui ci prendiamo cura di noi, con piatti leggeri e nutrienti, ideali per questo periodo così caldo.
Mini fresella integrale con pomodorini e insalata con pollo sfilacciato, zucchine verdi e gialle a nastro, scaglie di carota, semi di lino, sesamo e olio evo con un filo di glassa all’aceto balsamico. Tutto bio. Ringrazio PIZZICaROLA per le verdurine, specialmente per le zucchine gialle 💛.

Il filo invisibile del *parampara*: trasmettere lo yoga così come mi è stato donato. ✨
Sia che guidi una principiante assoluta, sia che supporti una ginnasta esperta, l'amore e la dedizione nel mio insegnamento non cambiano.
Sirsasana diventa così un passaggio di fiducia, rispetto e pura energia tra maestro e allievo. Custodisco e tramando questa tradizione antica con lo stesso affetto e la stessa cura con cui sono stata guidata io. 🙏❤️

Ashtangis in libera uscita 🫶🏻

E voi, avete prenotato le vostre lezioni? Lo sapete che il caldo rende le articolazioni più morbide e facilita la pratica?

Vi aspetto in studio 🌸

Viaggio nei 7 Chakra. Capitolo 7: Sahasrara. 🌀💜✨

Siamo arrivati alla vetta del nostro viaggio verticale. Oltre la materia, oltre la gola e oltre lo sguardo del terzo occhio, raggiungiamo la sommità del capo per incontrare l'energia più pura: la Coscienza Universale. Oggi su Substack si conclude la nostra serie con il settimo chakra, Sahasrara.
Conosciuto come il chakra della corona, questo centro è simboleggiato da un loto dai mille petali che si schiude verso l'infinito. È lo spazio della spiritualità libera, del senso di unità profonda con tutto ciò che esiste e della pace che supera ogni comprensione intellettuale. Quando Sahasrara si apre, smettiamo di sentirci isole separate e spaventate, e iniziamo a fidarci del flusso della vita.
Nell'ultimo articolo di questa serie esploriamo come coltivare questa connessione profonda attraverso il silenzio, la meditazione profonda e l'arte della resa.

👉 Trovi l'atto finale del viaggio qui:
https://laurainfinityroma.substack.com/p/i-sette-chakra-parte-7-sahasrara

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Viaggio nei 7 Chakra. Capitolo 6: Ajna. 🌀👁️✨
Dopo aver liberato la voce nella gola, saliamo tra le sopracciglia per incontrare l'elemento che tutto illumina: la Luce. Oggi su Substack parliamo di Ajna, il sesto chakra, conosciuto da tutti come il Terzo Occhio.
Questo centro energetico è la sede dell'intuizione, della saggezza profonda e della nostra capacità di visione. È lo spazio in cui la mente si calma, supera i dubbi e impara a guardare oltre le apparenze e le illusioni per cogliere la verità delle cose. Quando Ajna è in equilibrio, ci fidiamo del nostro istinto, abbiamo una direzione chiara nella vita e godiamo di una mente lucida e focalizzata.
Quando è bloccato, cadiamo nella confusione, nella nebbia mentale o, al contrario, in un razionalismo rigido che ci impedisce di sognare. Nell'articolo di oggi esploriamo come allenare questa visione interiore attraverso la meditazione, il silenzio e la decodifica del linguaggio dei sogni.
👉 Trovi l'approfondimento completo qui:

https://laurainfinityroma.substack.com/p/i-sette-chakra-parte-6-ajna

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