Michela Rigotto Personal Fitness Coach

Studio 3 asd nasce dall’idea di seguire le Persone in modo specifico per le loro esigenze. In palestra generalmente, si eseguono esercizi con le macchine ed il Personal Training non ha niente di finalizzato in modo selettivo per le reali esigenze dei clienti. Studio 3 asd invece, si avvale della conoscenza pluriennale dei suo team, professionisti che hanno l’ esperienza pluriennale alle spalle in varie discipline: dall’allenamento calistenico all’allenamento funzionale, dalle basi del power lifting alle metodiche di programmazione per la forza, dal semplice allenamento per il benessere all’allenamento mentale, per imparare ad abbassare lo stress e i livelli di cortisolo, con il top dell’allenamento con le kettlebell certificato. Si avvale della possibilita’ di essere seguiti dal Food Coacher per un percorso alimentare idoneo al traguardo estetico desiderato, e tutto questo mettendo al centro dell’attenzione e delle priorita’ LA PERSONA, la sua emotivita’, la sua storia, il suo passato ed il suo futuro. Sarete sempre monitorati e seguiti passo passo, ogni giorno, con tutti gli strumenti tecnologici per comunicare il vostro stato ogni giorno. Non un “controlllo” fatto ogni tot di settimane, ma un monitor che vi puo’ essere da specchio tutti i giorni per i vostri miglioramenti. Percorso di ginnastica posturale, per ritrovare l’equilibrio nei movimenti di tutti i giorni, rivolto non soltanto agli adulti, ma anche ai ragazzi e ai dismorfismi che l’eta’ della crescita talvolta causa. Tutto questo con la supervisione di medici (osteopati, ortopedici e neurochirurghi )e di personale specifico. Un ulteriore incredibile servizio viene offerto da Michela Rigotto stessa. Nel suo studio potete trovare un’area riservata alla parte olistica ove verrete coccolati e trattati al fine di risolvere i dolori che si presentano a causa di contratture, costrizioni muscolari, situazioni pre e post operatorie, recuperi posturali. In molti tentano di imitarci, pochi hanno le certificazioni e l’esperienza nostra. Troverete sempre cordialità, cortesia, un sorriso e la capacita’ di ascoltare.