Moringa a kilometro zero

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Due nostri alberelli!

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Iniziamo con le prove dei cesti regalo natalizi con i nostri prodotti!
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Moringa oleifera. Proprietà, benefici, utilizzo dell’albero del rafano

L’albero miracoloso: la moringa oleifera ha molti benefici per la salute e la bellezza e poche controindicazioni. Come usarla in cucina, ma anche in polvere o compresse.

Utilizzata da secoli, la moringa oleifera, conosciuta anche come albero del rafano, ha origini indiane ed è largamente diffusa nelle zone tropicali ed equatoriali.

Le foglie della moringa oleifera sono estremamente particolari: verdi, robuste e con la loro ricchezza di vitamine e sali minerali sono la parte più interessante della pianta dal punto di vista delle sue proprietà benefiche.

La quantità di vitamina C supera di gran lunga quello dell’arancia e notevole è anche il contenuto di vitamina A, vitamina E e alcune del gruppo B. Tra i sali minerali svetta il potassio, oltre alla presenza di tutti gli aminoacidi essenziali e una buona quantità di sostanze antiossidanti. Importante le quantità di ferro e selenio.

Altamente proteiche, le foglie vengono abbondantemente consumate come alimento, ad esempio crude in insalata hanno un gradevole gusto leggermente piccante o anche cotte come una comune verdura a foglia verde.

Ed è proprio per il loro potere nutritivo che le foglie di moringa oleifera vengono consigliate come alimento energetico sia in gravidanza sia durante l allattamento, soprattutto laddove la ristrettezza economica non consente alle future madri altro tipo di integrazione e in tutte le situazioni in cui il fisico ha bisogno di un sostegno in più.

SUPER FRULLATO ALLA MORINGA

Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricetta di un super frullato a base di Moringa. Si tratta di una ricetta pratica, veloce e gustosa, ideale per inserire all'interno della nostra dieta quotidiana il supercibo Moringa!
La Moringa è una pianta originaria delle montagne dell' Himalaya (India), che viene coltivata da migliaia di anni e vanta numerose proprietà benefiche, tanto da essersi guadagnata il soprannome di "albero miracoloso".

La Moringa è un vero e proprio superfood, infatti contiene vitamine, soprattutto A, C, E e del gruppo B; sali minerali, soprattutto potassio e aminoacidi essenziali.
Inoltre è un ottima fonte di Omega 3, 6, e 9.
Vanta proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, rafforza il sistema immunitario, aiuta a mantenere la pressione e la glicemia ai giusti livelli, facilita la digestione ed accelera il metabolismo, regola il sistema ormonale, dona energia e aiuta a combattere i problemi della pelle, come l'acne.

Le proprietà nutritive della moringa

La moringa contiene elevate quantità di vitamina A, C, D, E. Pensate che la quantità di vitamina A presente nella moringa è superiore a quella delle carote. La quantità di vitamina C è superiore a quella presente invece nelle arance. Si tratta insomma di un vero e proprio concentrato vitaminico che consente di rendere più forte il sistema immunitario, di contribuire ad una vista sana e alla salute delle ossa.

Oltre alle vitamine, la moringa contiene anche sali minerali in elevata concentrazione come calcio, ferro, magnesio, potassio, boro e manganese. Grazie a questi sali minerali è possibile contribuire ad un netto miglioramento della salute dell’intero organismo, aiutando la circolazione sanguigna, il metabolismo, l’ossigenazione del sangue e delle cellule, contrastando le infiammazioni e molto altro ancora.

Non solo, la moringa è ricca anche di aminoacidi e acidi grassi essenziali come Omega 3, 6 e 9, arginina e istidina. Infine è importante ricordare la presenza nella sua composizione della zeatina, un neurotrasmettitore che consente di ottenere il giusto equilibrio tra i nutrienti corporei.

A vostra disposizione la polvere di moringa! Contatateci subito!