PhysioMove
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PhysioMove è un centro fisioterapico e di personal training che, grazie alla sinergia tra più prof
03/09/2026
Perdere urina dopo una prostatectomia è frequente. Ma non significa necessariamente che sarà così per sempre.
Dopo l’intervento, il sistema che contribuisce alla continenza deve adattarsi a una nuova situazione. Sfintere e pavimento pelvico possono avere bisogno di tempo, ma soprattutto di un percorso riabilitativo mirato.
La riabilitazione del pavimento pelvico può aiutare a recuperare forza, resistenza e coordinazione, imparando anche ad attivare la muscolatura nel momento giusto, ad esempio prima di un colpo di tosse o di uno sforzo.
👉 Scorri il carosello per capire perché succede e cosa può aiutare a migliorare la continenza.
Se dopo una prostatectomia hai perdite di urina, non rassegnarti e non aspettare necessariamente che passino da sole: parlane con il tuo urologo e valuta un percorso di riabilitazione con un professionista esperto.
📌 Salva questo post per rileggerlo quando ne avrai bisogno e condividilo con chi potrebbe trovarlo utile
Dopo una prostatectomia hai notato perdite di urina? Non sei solo, ed è importante sapere che questa condizione è molto più comune di quanto si pensi.
L’incontinenza urinaria dopo l’intervento può presentarsi soprattutto nei primi mesi, ma nella maggior parte dei casi è possibile migliorare grazie a un percorso di riabilitazione del pavimento pelvico.
Con esercizi specifici e il supporto di un fisioterapista specializzato puoi:
✅ Migliorare il controllo della vescica.
✅ Ridurre le perdite urinarie.
✅ Ritrovare sicurezza e serenità nelle attività quotidiane.
Non aspettare che il tempo risolva tutto: intervenire precocemente può fare la differenza nel recupero.
Salva questo post se può esserti utile o condividilo con qualcuno che sta affrontando questo percorso.
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27/08/2026
✨ Hai il dubbio di avere un problema al pavimento pelvico e stai cercando online “l’esercizio miracoloso” per risolverlo?
Fermati. Il pavimento pelvico non funziona allo stesso modo per tutti e un esercizio efficace per una persona può addirittura peggiorare i sintomi di un’altra.
Perché? Perché non sempre il problema è una semplice “debolezza” muscolare.
🔹 A volte i muscoli sono iperattivi e hanno bisogno di rilassarsi, non di essere rinforzati.
🔹 A volte manca elasticità e capacità di integrazione con il resto del corpo e con il respiro.
🔹 In alcuni casi c’è una dissinergia: quando provi a rilassare i muscoli, loro fanno esattamente il contrario, contribuendo anche a problemi come la stitichezza cronica.
🔹 E altre volte il problema non riguarda direttamente i muscoli, ma abitudini e comportamenti che possono contribuire a mantenere o peggiorare i sintomi.
🎯 Ecco perché prima di iniziare qualsiasi esercizio è fondamentale capire cosa sta realmente succedendo.
Una valutazione con un professionista esperto in riabilitazione del pavimento pelvico permette di individuare le cause del problema e costruire un percorso realmente personalizzato.
Salva questo post per ricordartelo la prossima volta che trovi online una soluzione “miracolosa” e condividilo con chi ne ha bisogno. ❤️
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✨ Se esistesse un esercizio miracoloso per il pavimento pelvico, lo consiglieremmo a tutti. Ma la realtà è un’altra.
Ogni persona è diversa e ogni sintomo ha una storia da raccontare. Perdite di urina, dolore, senso di peso o difficoltà nell’evacuazione possono avere cause differenti e richiedono un percorso costruito sulle esigenze di chi li vive.
Prima di iniziare qualsiasi trattamento è fondamentale capire l’origine del problema attraverso una valutazione specialistica.
🎯 Un percorso personalizzato è il modo migliore per ottenere risultati concreti e duraturi.
Salva questo post per ricordarti che la salute non segue i trend, ma è necessario un percorso costruito su di te. Condividilo con chi continua a cercare la soluzione “perfetta” online.
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10133
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