Pilates Torino

🗒 SEGNATI QUESTA DATA!
------- DOMENICA 20 SETTEMBRE ore 17.00

La nostra grande festa di riapertura, per accogliere e iniziare con una festa il nuovo anno accademico 2026-2027.

🔝 Presenteremo tutti i corsi.
🔝 Risponderemo alle vostre domande.
🔝 Si mangia, si beve, si balla!
🔝 Animazione e divertimento.

Ti aspettiamo!

IL TUO TEMPO. IL TUO BENESSERE🌿

Dal 7 settembre ripartono i corsi di PILATES e GINNASTICA POSTURALE.

Un percorso dedicato a chi vuole muoversi con maggiore consapevolezza, migliorare forza, equilibrio e flessibilità e prendersi finalmente un po' di tempo per sé.

Le nostre sono persone reali, lezioni reali, attenzione reale: lavoriamo in un ambiente accogliente, con proposte adatte anche a chi parte da zero.

📍Via Barbaresco 19 - Torino, zona Piazza Bengasi/Italia 61.
📞 338 480 8015

PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA.
Scrivici in privato per informazioni e orari

Non dimenticare questo appuntamento! Farò un sondaggio su quale giorno e orario preferisci faccia questo stage!

📌 LA PRIMA NOVITÀ DI QUESTA NUOVA STAGIONE!

✨ Scopri il Pilates dalle fondamenta ✨

Hai sempre desiderato iniziare Pilates, ma non sapevi da dove partire?

Questa è l'occasione giusta.

Ho creato una lezione speciale dedicata ai principianti, ma non solo!
Un incontro unico pensato per imparare le basi del metodo Pilates con calma, senza fretta e senza il timore di "non essere all'altezza".

Durante la lezione lavoreremo sui principi fondamentali:
🌿 respirazione
🌿 postura
🌿 attivazione del core
🌿 controllo e precisione del movimento

Ogni esercizio sarà spiegato nel dettaglio, così da imparare ad ascoltare il proprio corpo e comprendere il perché di ogni movimento.

Non è una semplice lezione di prova, ma un momento per costruire solide basi, acquisire maggiore consapevolezza e iniziare il proprio percorso nel modo migliore.

📍 Posti limitati per garantire attenzione a ogni partecipante.

Se senti che è il momento di prenderti cura di te, ti aspetto sul tappetino. 💛

Info 338 480 8015
Via Barbaresco 19, Torino

Vieni a conoscere me e le mie attività.
Dal 7 settembre ripartono i corsi!

PILATES: NON UNA MODA, MA UNA STORIA LUNGA PIÙ DI UN SECOLO 🧘‍♀️

Oggi il Pilates è praticato in tutto il mondo, ma le sue origini risalgono ai primi decenni del Novecento.

Il metodo nasce dall'esperienza di Joseph Hubertus Pilates, tedesco, nato nel 1883. Di salute fragile durante l'infanzia, si dedicò fin da giovane allo studio e alla pratica dell'attività fisica, sperimentando diverse discipline con l'obiettivo di rendere il proprio corpo più forte, efficiente e armonioso.

Durante la Prima Guerra Mondiale, mentre si trovava in Inghilterra, Pilates fu internato. In quegli anni iniziò a sviluppare un sistema di esercizi e, lavorando successivamente con persone ferite e con difficoltà motorie, sperimentò anche l'utilizzo di molle applicate ai letti per creare resistenza e facilitare il movimento. Da queste intuizioni nasceranno in seguito alcuni dei caratteristici macchinari del metodo Pilates.

Nel 1926, insieme alla moglie Clara, si trasferì a New York e aprì il suo studio. Il suo metodo conquistò soprattutto il mondo della danza: ballerini e professionisti delle arti sceniche lo utilizzavano per migliorare forza, controllo, postura, equilibrio e qualità del movimento.

Joseph Pilates chiamò il suo metodo Contrology: l'arte di controllare consapevolmente il corpo attraverso la mente.

Alla base c'era un'idea che ancora oggi rappresenta l'essenza del Pilates:
il corpo non deve semplicemente muoversi, deve imparare a muoversi bene.

Da allora il metodo si è evoluto e diffuso in tutto il mondo, ma continua a fondarsi su principi che non hanno perso valore: controllo, concentrazione, respirazione, precisione, fluidità e ricerca del centro.

✨ Più di cento anni dopo, il Pilates continua a insegnarci qualcosa di estremamente attuale: conoscere il proprio corpo è il primo passo per imparare a usarlo meglio.

📌 La sai la novità?

✨ Danza classica per donne adulte ✨

Hai sempre sognato di indossare le scarpette ma pensavi fosse “troppo tardi”?
Spoiler: non lo è! 🩰💃

Nel nostro corso di danza classica non servono tutù rosa né sogni da étoile… basta la voglia di muoversi, ridere e ritrovare eleganza (anche se l’ultima volta che hai fatto una piroetta era alle elementari 😅).

👉 Benefici?

Postura da regina 👑

Gambe più leggere ✨

Energia e buonumore assicurati 🌸

Vieni a riscoprire il piacere di danzare… con serietà sì, ma senza prendersi troppo sul serio 😉
🕒 DA MERCOLEDÌ 23 SETTEMBRE ORE 20.00

📌Scuola di ballo Movimento Diferente
Via Barbaresco 19, Torino
☎️ 338 480 8015

A volte bisogna solo iniziare!
--- dal 7 settembre vieni a provare gratis ---

Pilates Torino - via Barbaresco 19, To
338 480 8015
Pilates - Ginnastica Posturale - Remise en Forme - Jumping Fit

Pilates Torino Scuola di Pilates e fitness

LA POSTURA PERFETTA NON ESISTE.
"L'unica postura davvero sana è una postura in costante movimento, perché muoversi garantisce una corretta ossigenazione e lubrificazione delle ossa, delle articolazioni, dei tendini."

Piccoli accorgimenti possono aiutarci nel quotidiano (ricorda che il corpo ha la capacità di adattarsi agli squilibri senza che noi ce ne accorgiamo) ma il segreto è il movimento!

Quaranta anni di movimento. Sei anni di Pilates. Una formazione che continua ogni giorno.
Altri due tasselli aggiunti alla mia formazione ed esperienza

Conosci questo esercizio?
Io lo adoro!
Ho creato questo promemoria per aiutarti nella giusta tecnica di esecuzione.