CFC Massoterapia

Il continuum anatomico miofasciale tra il collo e gli occhi

La fascia cervicale profonda del collo, l'aponeurosi epicraniale della testa e la guaina fasciale del bulbo oculare formano la PMC prossimale. Sebbene la letteratura abbia riportato un continuum anatomico miofasciale tra il collo, la testa e gli occhi, le descrizioni anatomiche variano sostanzialmente. Il dolore cronico al collo è solitamente associato a una pletora di sintomi tra cui dolore craniofacciale e disturbi oculomotori.G. Prabu Raj

Noi ci prendiamo cura dell’ individuo, non ci limitiamo a curare i denti

Esiste una correlazione neurologica tra le arcate dentali e la colonna vertebrale. Dal lato di concavità della curva normalmente i muscoli sono ipertonici e ipotonici dal lato di convessità.
I due muscoli primariamente coinvolti sono il Gran Dorsale per il tratto toracico e i flessori coscia ( Psoas, Quads, Sartorio )per quello lombare.

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Il muscolo diaframma è collegato allo Psoas che ha origine dalle vertebre T12 e L1 . Lo Psoas si unisce con il muscolo iliaco, che ha origine all'interno dell'ileo (all'interno del bacino) per formare il muscolo ileopsoas. L'ileopsoas si trova sul bordo del bacino per inserirsi nella parte superiore dell'osso del femore (osso della coscia). Questo e solo un esempio dei collegamenti che esistono tra le varie strutture corporee,

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The Workshop ‘The Mystery of the Psoas Rhomboid Balance’ in Warszaw November 25-27 has some openings. (English with Polish translation)
We have a discounted tuition because of the economic situation in Poland .
https://rolfguild.eu/SI_Workshops.html

"The psoas (prevertebrally) and the rhomboids (postver-tebrally) connect the two girdles to the spinal vertical. The connection must be stable, yet sufficiently flexible to allow movement by the girdles while retaining a substantially undisturbed vertical. Rhomboids are central to the activity of the shoulder girdle, psoas to adequate functioning of the pelvic girdle. The focus of rhomboid-psoas balance is at the lumbodorsal junction, which is what gives this area its unique importance in body mechanics."
Ida Rolf

Questo potrebbe sorprenderti?
Relazioni della lingua con il sistema corporeo : il sistema fasciale

La linea fasciale profonda anteriore parte da sotto la lingua e va dai polmoni alle ossa pelviche fino alle arcate dei tuoi piedi". Ciò significa che esiste una connessione diretta tra la funzione orofacciale-funzione linguale - la respirazione diaframmatica - la postura cervicale.
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Structural Integration focuses not on the muscles but on their protective layer called fascia (also known as connective tissue). Muscles are contracting tissues that give the body and organs physical movement. The fascia surrounds the muscles, bones and organs in the body. The fascia gives muscles their shape and the body its structure.

L’importanza della linea

Dormir du bon côté !

Selon les médecines orientales, qu'elles soient indiennes, chinoises, tibétaines ou thaïlandaises, le côté gauche du corps est totalement différent du côté droit. Même certaines traditions monastiques bouddhistes incluent dans leurs préceptes pour les moines dormant sur leur côté gauche. Bien que cela semble étrange de se reposer et de dormir sur le côté gauche, il présente de nombreux avantages pour la santé.

La lymphe s'écoule vers la gauche.

Le côté gauche du corps est le côté dominant du système lymphatique. La plupart de la lymphe s'écoule dans le canal thoracique, situé sur le côté gauche. Sur son chemin, la lymphe transporte des protéines, des métabolites du glucose et des déchets qui sont purifiés par les ganglions lymphatiques pour être drainés vers le côté gauche.

Dérivé de ce qui précède, il est courant de déduire en médecine orientale que les maladies du côté gauche du corps peuvent être dues à une congestion chronique du système lymphatique.

Les priorités du corps.

Selon l'Ayurveda, la congestion se produit dans le corps suivant certaines priorités. Si le système lymphatique est cogéré, le foie et le sang sont saturés de substances toxiques. Les principaux symptômes de congestion apparaissent sur le côté gauche du corps avant de se déplacer vers le côté droit où ils apparaissent plus t**d.

Paresseux après un repas?

La suggestion indienne est que si vous faites une pause après avoir mangé, vous le faites en vous allongeant sur le côté gauche. Le repos ne doit pas dépasser 10 minutes et est différent d'une sieste l'après-midi qui dure généralement 20 minutes ou plus.

L'estomac et le pancréas pendent du côté gauche. Lorsque vous vous allongez sur le côté gauche, ils pendent tous les deux naturellement, ce qui permet une digestion optimale et efficace. La nourriture est amenée à se déplacer naturellement dans l'estomac et les enzymes pancréatiques sont sécrétées progressivement et non d'un seul coup, ce qui se produit si vous vous allongez du côté droit.

Lorsque vous vous allongez sur le côté gauche, le foie et la vésicule biliaire pendent du côté droit. Se reposer sur le côté gauche leur permet de suspendre et de sécréter leurs précieuses enzymes dans le tube digestif, émulsifiant les graisses et neutralisant les acides gastriques.

Lorsque le système digestif est stimulé de cette manière, votre cycle de digestion est plus court et ne vous laisse pas en sommeil pour le reste de l'après-midi. Faites le test de repos de 10 minutes sur votre côté gauche après avoir mangé.

Sentez-vous énergique et pas fatigué après avoir mangé.

Essayez de manger de manière détendue à midi et n'oubliez pas de vous reposer sur le côté gauche et vérifiez que vous vous sentirez plus énergique et avec une meilleure digestion.

La magie de dormir sur le côté gauche.

Meilleur retrait.

L'intestin grêle évacue les toxines à travers la valve iléo-caecale (VIC) sur le côté droit du corps au début du gros intestin. Le gros intestin descend le long du côté droit de votre corps, à travers votre ventre et sur le côté gauche.

Grâce au VIC, dormir sur le côté gauche permet à la gravité de stimuler plus facilement les déchets corporels dans le gros intestin à partir de l'intestin grêle.

Au fur et à mesure que la nuit passe et que vous continuez à dormir sur le côté gauche, les déchets se déplacent plus facilement vers le côlon descendant et l'élimination matinale sera plus facile.

Meilleure fonction cardiaque.

Plus de 80% du cœur se trouve du côté gauche du corps. Si vous dormez sur le côté gauche, la lymphe drainée vers le cœur sera entraînée par la gravité, entraînant le travail de votre cœur pendant que vous dormez.

L'aorte, qui est la plus grande artère du corps, quitte la partie supérieure du cœur et se cambre vers la gauche avant de descendre dans l'abdomen. En dormant sur le côté gauche, le cœur pompe plus facilement le sang vers l'aorte descendante.

Dormir sur le côté gauche permet aux intestins de s'éloigner de la veine cave qui transporte le sang vers le cœur. Notamment, la veine cave repose sur le côté droit de la colonne vertébrale, donc lorsque vous vous allongez sur le côté gauche, les viscères s'éloignent de la veine cave. Encore une fois, la gravité facilite le travail du cœur.

La rate est du côté gauche.

La rate fait partie du système lymphatique et se trouve également sur le côté gauche du corps. Sa fonction est celle d'un gros ganglion lymphatique qui filtre la lymphe et filtre en outre le sang. Lorsque vous vous allongez sur le côté gauche, le retour des fluides vers la rate est plus facile et se produit plus facilement par gravité.

Le système lymphatique draine toutes les cellules du corps au moyen de contractions et de mouvements musculaires et non par le pompage cardiaque. Aider la lymphe à s'écouler vers la rate et le cœur par gravité est un moyen facile de purifier votre corps.

Et bien qu'il n'y ait pas de protocoles scientifiques pour cela, dormir sur le côté gauche a du sens. Comprendre la sagesse ancienne basée sur la connaissance de l'anatomie moderne soulève de nombreux doutes sur les raisons en Orient de dormir d'une certaine manière.

Article original écrit par le Dr John Doull

Proposé par l'art de Trouver sa Voie :
www.samuelgerrand.fr

Page Fb : Vivre sa Vocation

"It is quite impossible to organize cervical vertebrae until you organize the muscles of the head around the face and the inside of the face, and the inside of the mouth, absolutely impossible."
Ida Rolf - Rolfing and Physical Reality

Workshop 'Put the Head On' - Zürich (Switzerland) February 25 - 27 2022

An important part of a Basic Series is the cranial work. The cranial work, esp. the intra-oral work, is often found challenging by practitioners. In this workshop we will investigate strategies to prepare a client's head, for 'Session 7 work', in sessions 1-6 and review the entire 7th hour. Special attention will be paid to the fascial layering of the neck.
https://rolfguild.eu/SI_Workshops.html