Lani Garden
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心と身体を輝くように美しく
Lani Garden for healthy body and mind
Today’s Pilates ✨
伸ばす、支える、しなやかに動く。
ひとつひとつの動きを丁寧に。
自分の身体と向き合う、大切な時間✨
今日もピラティスを楽しもう💖
初めてのご参加もお気軽に💕garden
#八丁堀
#マシンピラティス #ピラティス
#自分と向き合う時間
年齢、性別問わず
韓国式マシンピラティスをお楽しみいただけます✨
体験レッスンも随時受け付けております🤗
ご予約はweb予約garden
#マシンピラティス #韓国式マシンピラティス #ピラティス #八丁堀
01/10/2026
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10月に入り、久しぶりに気持ちいい秋晴れの1日でしたね☀️
雨続きで強張ったカラダを筋膜リリース専用ボールで、じんわりほぐして血流UP！肩、背中の肋骨まわりを緩めると呼吸も深まります🧘
筋膜リリースを取り入れたヨガで心も身体もリセットしましょう！
火曜 11:00〜12:00
リセットヨガ
担当 ひろえ ヒロエ
体験レッスンのご予約受付中💁♀️
Lani Garden
スポーツの秋🍂
新しい運動習慣一緒に始めますんか？
お気軽に体験レッスンへご参加ください🤗garden
#ヨガ #ピラティス #マシンピラティス #八丁堀
12/09/2026
【ボディメンテナンス ピラティス】
担当：Emiko
毎週月曜日 13:30〜14:30
こんにちは！
八丁堀駅から徒歩2分、新富町駅からも徒歩圏内にあるピラティススタジオ「Lani Garden」です🌿
ボディメンテナンス ピラティスでは、お一人おひとりの身体の状態やご要望に合わせてレッスンを行います。
今回のレッスンでは、柔らかいボールを使って呼吸を意識しながら、骨盤や股関節まわりをゆっくりとほぐしました。
さらに、マッサージボールで身体をほぐし、動きやすい状態へと整えていきます。
動き方を一つひとつ分かりやすくお伝えしますので、ピラティスが初めての方も安心してご参加ください✨
ご予約は、プロフィール欄の公式ホームページから受け付けています。
↓↓↓
Lani Garden
#ラニガーデン
#ピラティス
#ボディメンテナンス
#ピラティス初心者
🌿 LESSON 🌿
この秋から、
心と身体を心地よく整える
新しい2つのレッスンがスタートします。
🧘♀️ Sunday 8:30
Refresh Yoga
日曜の朝、ゆっくり呼吸を深めながら
一週間の疲れをリセット。
身体を目覚めさせ、軽やかな一日を。
🧘♀️ Wednesday 19:00
Spine Conditioning Pilates
背骨を丁寧に動かしながら、
姿勢・身体のバランスを整えていくクラス。
一日の終わりに、身体をリセット。
忙しい毎日の中に、
自分の身体と向き合う時間を。
Feel good in your body.
Feel good in your life. 🌿
ご予約はWeb予約からお願いいたします。garden
#ピラティス #ヨガ #マシンピラティス #八丁堀
02/09/2026
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朝晩は涼しくなり、秋の気配が感じられますね🍂
今日のほぐして整え、リセットするヨガレッスンは、最後に木のポーズ🌲で集中力アップ⤴️ 集中した後のシャバーサナは、より快適にチカラが抜けて、リラックスできます😌
お気軽にご参加をお待ちしてます🙏
水曜11:00〜リセットヨガ
インストラクター： ヒロエ
体験レッスンのご予約も受付中
Lani Garden
#筋膜リリース #八丁堀 #ヨガ #マシンピラティス #ピラティス
#ピラティス #マシンピラティス #八丁堀 #ヨガ #パーソナル
26/08/2026
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残暑お見舞い申し上げます🥵
夏の疲れが溜まっていませんか？
今日のレッスンでは、背骨周辺の細かい筋肉をほぐし、寒暖差で乱れやすい自律神経を整える準備🧘♀️そして骨盤、股関節まわりをほどよく動かして、冷房で冷えたカラダの血流をアップ⤴️
お気軽にご参加をお待ちしてます🙏
水曜11:00〜リセットヨガ
インストラクター： ヒロエ
体験レッスンのご予約も受付中
Lani Garden
#筋膜リリース #八丁堀 #ヨガ #マシンピラティス #ピラティス
12/08/2026
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ストレッチポールで全身をまんべんなくほぐして、溜まった夏の疲れをリセット✨ほぐして、動いて、整えるクラスです🧘♀️
水曜11:00〜リセットヨガ
インストラクター： ヒロエ
体験レッスンのご予約も受付中
Lani Garden
#筋膜リリース #八丁堀 #ヨガ #マシンピラティス #ピラティス
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住所
東京都中央区新富2-13/1
Chuo-ku, Tokyo
104-0041
営業時間
| 月曜日 | 08:00 - 20:00 |
| 火曜日 | 08:00 - 20:00 |
| 水曜日 | 08:00 - 20:00 |
| 木曜日 | 08:00 - 20:00 |
| 金曜日 | 08:00 - 20:00 |
| 土曜日 | 08:00 - 17:00 |
| 日曜日 | 08:00 - 17:00 |
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