FUMI MOVES.

５月のダイナミックタイマッサージに続き、
ミワチハルさんのもと、「呼吸を助けるセルフワークとオステオタイ」を学んできました。

呼吸の仕方で、力が入るところ、動き方がすごく変わります。

ジャイロトニックは呼吸で動くと言っても過言ではないエクササイズ。

それに加え、近年注目されている西洋のオステオパシーとタイマッサージがドッキングされた”オステオタイ！”が学べる
ときたら行くしかないっしょ！😍

呼吸の要、横隔膜のわかりやすい使い方。

軸がビシッと決まる感覚。

優しく丁寧な身体へのアプローチ。

すべてにおいて身体への敬意がハンパない！

私のアプローチが雑すぎて、できるならトレーナー人生、最初からやりなおしたい気持ちになったのは言うまでもなく、
反省と発見と理解が入り混じった忙しさを感じながら
最後にチハルさんのオステオタイを体験させてもらいました。

気持ちいいのはもちろん、小さな波、大きな波がリズミカルにやってきて
まるでワンシーズン 過ごしたような感覚。

３年前の事故で、一生治らないよと医者に言われた首のカタマリも
なにかが溶けて血の気をおびて、首の芯が元気になった感じがします。

これは私の身体がやったことだとチハルさんは言います。

何かしてやろうと思ったわけではなく、ただ受け取っただけと。

そう聞いた時、

私の身体ってすごい。

ネガティブになりやすい思考の裏で、健気に働き、守り、最善の営みを担ってくれている。

私自身に対して、感謝と信頼とうれしさでいっぱいになりました。

気づかせてくれたチハルさん
ありがとうございます。

そしてボディーワーカーの一人として、皆様の気づきの一助になれるよう精進してまいります。

８月は”深呼吸＝体幹トレーニング”

ピン！ときた方、ご連絡お待ちしていますね！

ジャイロキネシスグループクラス日程
八王子北野市民センター
8月 8日（土）10:30～
8月22日（土）10:30～

新宿　メイプル
8月10日 (月) 10:00〜
9月 7日 (月) 10:00〜

青梅　住友金属鉱山アリーナ
8月 7日(金)14:00~リハ　15:15~実践
8月14日(金)14:00~リハ　15:15~実践
8月21日(金)14:00~リハ　15:15~実践
8月28日(金)14:00~リハ　15:15~実践

プライベートセッションは随時受け付けております✨

お気軽にお問い合わせください💞

ジャイロトニックの各エクササイズ、
実はかっこいい名前がついています。
名前を覚えてもらって動いてもらうとだんだん説明がいらなくなってラクよと教わったけど、
なにも覚えてないので、勉強がてら少しご紹介いたします。
スペシャルゲストも登場🐈

大切なセッションの時間をより有意義に✨

#ジャイロトニック #ジャイロキネシス #エクササイズ #セルフ整体

今回は丈短め多いです。

よく指なしタイプどうなの？と聞かれます。

【包まれるけど　こもらない】

ぜひお試しください。

２割引です。お気軽にどうぞ🖐️

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