Mariko Shimodozono

こんばんは　Ayaです🌿

今日は私がよく飲んでいるチャイの作り方をご紹介します☺️
みなさんチャイは飲んだことありますか？

チャイは、インド発祥の、スパイスと紅茶を煮出した甘いミルクティーです。
体を温めるシナモンやカルダモン、グローブ、ジンジャーなどのスパイスを主に使います。

私は普段アーユルヴェーダを生活に取り入れているのですが、
自律神経が乱れ気味な時に飲みます。
（風の性質であるヴァータの鎮静に良いとされています）

色々な作り方があるのですが、今回はハーブを加えて
少しアレンジした作り方をご紹介します☺️🌿

材料（400ml分）
セイロンシナモン 1本
カルダモ 2粒（できれば中の種を取り出し潰す）
グローブ 6粒
乾燥ジンジャー 3枚
アッサム茶葉 ティースプーン3杯（あればCTC製法のもの）
水200ml
ミルク 200ml
砂糖 大さじ2〜3

作り方
1.鍋に水を入れてスパイスを入れて火にかける。
沸騰したら3〜5分煮出す

2.アッサムを加えて3分煮出す

3.火を止めて砂糖を加え、ハーブを加えて3分蒸らす
（今回は頭痛を抑えたかったので、鎮痛作用のあるラベンダーをひとつまみと、ローズをひとつまみ加えました。）

4.ミルクを加え、再び火にかけて沸騰寸前で火を止める

5.濾しながらカップに注ぐ

スパイスは体を温めてくれる作用があるため、
飲んだ直後から、身体が芯からポカポカしてきますよ☺️
身体が冷えている時や、ちょっと身体がヘトヘトな時に、
簡単なので作って飲んでみてくださいね🌿

今日は娘の入学式だったのですが、、、
生徒の人数がすごく多い高校で、帰る頃にはクタクタ…🌀
人混みが苦手なので頭痛も始まり、頭痛薬の代わりに慌てて作って飲んだのでした😌🌿

甘くて濃厚で、優しく包み込んでくれるチャイのおかげで、ホッと和らぎました☺️🌸

こんにちは　Ayaです。
今日は、ただただハーブティーを入れる動画をお送りします🌿

早送りも音楽もなしのリールにしてみました。

最近はリールに五感を刺激されまくりで
脳が疲れて悲鳴を上げているので、
家では静かにゆるりと過ごしております😌🍃

今日のブレンドは私が好きな香りのハーブと
お花をたくさん入れた、適当ハーブティーです。
適当に作ったブレンドが案外美味しく仕上がったりします🌿

何かと忙しい新年度、
疲れを溜め込まないように、
何もしない時間、ゆっくり過ごす時間も大切に、
乗り切りたいところですね😌🌸

こんばんは💫ハーブスタイルクリエイター Ayaです🌿

今年もよろしくお願いします☺️

いよいよ我が家の娘たちも来週から受験が始まります。
風邪やインフルエンザの予防に
色々な対策をしているところですが、
今日のリールでご紹介する抗菌スプレーも活躍中です🌿

来月のハーブウォーターCLUBにお送りする
ユーカリラディアタのハーブウォーターに、
タイムと月桃のチンキとグリセリンを混ぜました。

帰宅して手を洗った後にシュッと。
制服にも吹きかけています。

ハーブの香りがふわっと香るスプレーです☺️
作り方はとっても簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね🎵

ハーブウォーターをティーツリーやローズマリーに変えたり、
チンキをお好きな香りや効能のものに変えて作っても🙆‍♀️

色々試して楽しんでみてください☺️🌿

こんばんは🌙ハーブスタイルクリエイターAyaです🌿

もうすぐ冬至ですね💫
今年の冬至は12月22日だそうです。

冬至は一年の中で一番日が短くなる、
陰の気が極まり陽の気に転ずる区切りの日です。
この日を境に夜が短くなっていきます。
日本では、この冬至の日に
柚子湯に入り身を清める習慣がありますね🍊🌿

そんな冬至の日にぴったりな入浴料が
mariko shimodozonoから発売されました🍊

粉砕された柚子の果皮と種がたっぷり80g入っています。
さらにエプソムソルトも入っているので体も温まりますよ〜♨️

パックになっているので扱いやすいのも嬉しいところです。

柚子にはペクチンというとろみ成分が豊富に含まれていて、
このとろみ成分がお肌を保湿保護してくれます。
コラーゲン生成も助けてくれるのでこの入浴料は
冬の乾燥する時期には嬉しいアイテムです🍊♨️
冬至関係なく使っていただきたいです☺️

粉砕されているので、お湯に入れておくとどんどん
柚子の成分が溶け出して、お湯の色も時間の経過と共に
柚子色に変化し、とろみもどんどん出てきます。
なので、入浴料を入れてすぐに入るより、
時間を置いてから入るのがオススメです♨️
とろみ成分がたっぷり溶け込んだお湯は、
まるで温泉に浸かってるかのよう。
または、柚子の化粧水に身体ごと入った気分です🍊

私も気持ち良すぎて
ついつい長風呂になってしまいました😁

冬至が近いので今回は柚子をオススメしましたが、
柚子以外にも、綺麗な色が出るハーブブレンドや、
クロモジ、ローズ、ローズマリーなどなど、
種類を豊富に揃えているので、是非お好きな入浴料を
探してみてください☺️🌿
ハーブアイテムの中でも入浴料は
日常に取り入れやすいのではないかと思います🌿

今から一段と寒くなる季節、植物の力を借りて
じっくり温まりましょう♨️🌿

こんばんは💫ハーブスタイルクリエイターAyaです🌿

11月22日開催のオンライン講座で作る美肌クリームは、
フェイスだけでなく、ボディ、ハンド、はたまたヘアにも使っていただけるかなり万能なクリームです🥰

かさついた肘や踵のケアにもオススメですよ〜❣️
淡いブルーとピンクの2色のクリームを作ります。
冬に向けての乾燥対策に、作ってみませんか？

クリームの作り方をはじめ、材料についての知識、応用の仕方、基材の選び方、より有効的な保湿の仕方など、詳しくご説明しながらレッスン致します☺️

この作り方を学べば、基材を変えて違うクリームを作ることも可能になりますよ☺️

11月9日まで募集しておりますので、悩まれている方はお早めにお申し込み下さい☺️

お申し込みは、ストーリーズまたはプロフィール欄のハイライトのリンクをチェックされて下さい☺️
ご応募お待ちしております🌿

【乾燥に負けない、ピンクとブルーの美肌クリーム】
オンライン講座

開催日　11月22日　11時〜12時

募集期間　11月9日まで

🌿使用する材料は全てお送りいたします。
（湯煎をするため、熱湯と耐熱の器、冷やすための冷水と器のみご用意ください）

🌿当日のご参加が難しい方も、後日アーカイブ動画をお送りしますので、後でゆっくり受講が可能です。ご安心ください。
レジュメもお付けいたします。復習にお使い下さいね☺️

その他講座についてのご質問もお気軽にコメントやDMにて受け付けております☺️お気軽にお問い合わせ下さいませ。

こんばんは😊ハーブスタイルクリエイターAyaです🌿

昨日収穫したお庭のレモングラスで、
久しぶりにフレッシュレングラスティーを楽しみました☺️
ついでに動画も撮ったのでリールにしました🌿

ドライとはまた違ってまろやかで優しさがある味わいで、大好きです。
夏は冷たくして飲むのおいしいです😋

夜は、レモングラスとだいだいの皮を刻んで入浴剤にして楽しみました☺️🛁

#ハーブのある暮らし
#ハーブティー

この冬、自分で作ったクリームでお肌の乾燥対策しませんか？☺️

こんにちは🌿ハーブスタイルクリエイターAyaです。

冬になると乾燥で手荒れがひどくなる方いませんか？

顔の保湿はしっかり入念にするのに、手は、べとべとぬるぬるするのが嫌いで、ハンドケアをつい怠ってしまっていた過去の私。
私も、冬になると　いえ、主婦になってからはほぼ年中、手が乾燥していておばあちゃんの手のような、手だけ老けてみえるようなそんな手をしていました。

40歳目前の頃にこのままじゃダメだ！と、ここ2年で焦り、手もしっかりケアをするように心がけたところ、肌が蘇りました😳🤚
これにはびっくり！あんなに20年近く自分の手はおばあちゃんみたいだと思っていたのが、ちゃんと蘇るなんて❣️
ちゃんとケアしてあげると、お肌は綺麗になるんだなぁ〜と実感感動しました。
乾燥しがちな方は、顔のケアと同じように手にも化粧水を含ませてからオイルとクリームを塗ってあげると、お肌がふっくら蘇りますよ❣️ぜひお試しください☺️

今月の22日に、乾燥に負けない2色の美肌クリーム作りのオンライン講座を開催します。
お肌の乾燥に悩まれている方、植物由来の保湿力の高い優しいクリームを一緒に作りませんか？😊
美肌クリームなので、顔にはもちろんですが、限らず 手や身体、ヘアケアにも使っていただけるクリームです。
20gのクリームを2種類作ります☺️

クリームの作り方をはじめ、基材の選び方、材料についての知識、応用の仕方、より有効的な保湿の仕方など、詳しくご説明しながらレッスン致します☺️
この作り方を学べば、基材を変えて違うクリームを作ったりすることも可能になりますよ☺️

11月9日まで募集しておりますので、悩まれている方はお早めにお申し込み下さい☺️

お申し込みは、ストーリーズまたはプロフィール欄のハイライトのリンクをチェックされて下さい☺️
ご応募お待ちしております🌿

【乾燥に負けない、ピンクとブルーの美肌クリーム】
オンライン講座

開催日　11月22日　11時〜12時

募集期間　11月9日まで

🌿使用する材料は全てお送りいたします。
（湯煎をするため、熱湯と耐熱の器、冷やすための冷水と器のみご用意ください）

🌿当日のご参加が難しい方も、後日アーカイブ動画をお送りしますので、後でゆっくり受講が可能です。ご安心ください。
レジュメもお付けいたします。復習にお使い下さいね☺️

その他講座についてのご質問もお気軽にコメントやDMにて受け付けております☺️お気軽にお問い合わせ下さいませ。

こんにちは☺️ハーブスタイルクリエイターAyaです🌿

毎月2種類のハーブウォーターが届く、
サブスク型の商品【ハーブウォーターCLUB】
今月はローズとパルマローザです🌹🌿

今月は特に、ご褒美のようなセレクトです☺️
mariko shimodozonoのローズのハーブウォーターを嗅いだことありますか？
本当に、とってもいい香りなんです☺️
自社農園で育てた数種類のローズをブレンドして作っているため、
主張が強すぎず軽い、でもしっかりローズが香る、そんなハーブウォーターです🌿

ぜひ一度、使っていただきたいです☺️

さて今回のクラフト動画では、そんなローズハーブウォーに、ローズで作ったグリセリンチンキを加えた、ダブルローズの、贅沢な保湿化粧水をつくりました☺️

ずいぶん季節が急に進み、寒くなってきました。
乾燥も追いかけてきているので、
乾燥対策も兼ねてとろみをつけた化粧水にしてみました。

ローズはお肌に潤いを与え、肌を柔らかくしてくれる働きを持ちます。そして、香りは、心を落ち着かせ、穏やかにしてくれます。
使うだけでお肌も整い、心も安らぐ、一石二鳥です☺️

まずは単品で、使ってみて欲しいです。
以前リールでご紹介した、とろとろ化粧水のフェイスパックにするのもオススメです❣️幸せな気持ちになりますよ〜🥰

ハーブウォーターCLUBの皆さん、お届けをお楽しみにされて下さいね🩷

また、新規ご入会も募集中です。
今月は特に、贅沢な月となっていますので、ぜひご入会もお待ちしています❣️

ハーブウォーターCLUB11月の新規受け付けは
11月6日までとなります🌿
迷われている方はお早めにお申込み下さいね🥰

お申し込みはbaseサイトを検索いただくか、ハイライトのハーブウォーターCLUBをチェックされて下さい🌿

#ハーブウォーター
#植物エキス

こんばんは Ayaです☺️🍂
朝晩はすっかり涼しくなってきましたね🍃
私はこの時期が一年の中で1番好きです♡
鹿児島の秋はとっても短いので
じっくり味わっておきたいところです☺️

さて、これからの季節にぴったりの、
mariko shimodozono の新商品
『まるで！？ショコラ』のご紹介です＾＾

こちらもうすでにスタッフの中でも大人気のハーブティーで、
本当にショコラのような味わいなんです🍫
わかりやすく言うとココアを飲んでるような感じ？
とっても美味しいんです😋
カカオの風味にシナモンの香りがふわっと香り、
砂糖不使用なんですが、ほんのり甘くて♡
この甘さの正体はステビアというハーブなのですが🌿
この甘さ加減が絶妙で、とても飲みやすいです♪
ハーブティーが苦手な方も、飲みやすいハーブティーですので、
ぜひ一度お手に取ってみて下さいね☺️
ハーブティーの概念が変わると思います❣️

#ハーブのある暮らし
#ハーブティー
#ハーブブレンド