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#空好き#海好き#山好き#トレラン#南アルプス#奥静オクシズ#富士山登山ルー
12/10/2026
『ラン記録』
Weekend Run🏃
鴻巣の「天空の里」
コウノトリの巨大な巣やオブジェを見てきました。
そして、お楽しみのランチ🍕✨
綺麗な前菜とピザ、デザートに癒やされました。
満開のコスモスも見られて、秋を感じる充実した時間でした🌸コスモスアリーナ吹上
今日の登山用語
偽ピーク
何度も騙されて、気持ちが切れそうに
地図の見方を勉強します。
#ランニング ジョギング
鴻巣 天空の里 コウノトリ ランチ カフェ コスモス 秋
10/10/2026
『ラン記録』
これからも山を長く楽しむために。
日々の一歩を積み重ねていきます⛰️
2枚目は、川辺で見つけたアオサギたちの動画。
皆さんはランニング中、景色がいい、興味があると立ち止まる派？
それとも走りながら楽しむ派？😊
#ランニング記録 #週末ラン #川沿いラン #トレイルランニング
『ラン記録』
ウェアの防水能力確認
今話題の
X-Shelter（ワークマン）¥5,800
milletに見劣りしない性能
雨の日の長めのトレーニングには十分
項目
X-Shelter（ワークマン）
TYPHON PHANTOM TREK（ミレー）
価格
5,800円
約42,900円
耐水圧
10,000～20,000mm ※部位により異なる
50,000mm
透湿度
50,000～70,000 g/㎡/24h
約60,000 g/㎡/24h
構造
2レイヤー＋3レイヤー ※部位で使い分け
3レイヤー（全体）
脇ベンチレーション
あり
なし
トレラン適性
○～◎（練習・日帰り向き）
◎（長距離・レースにも対応）
長時間の豪雨
○（一般的な雨には十分）
◎（厳しい環境を想定しやすい）
#ランニング記録 #ワークマン
『ラン記録』
シルバーウィークスタート
本降りになる前にラン
#ランニング記録 #台風
『ピークハント』
御岳山
オンタケサン❌
みたけさん
山ガールさんをエスコート
楽しい１日でした‼️
#登山 #御岳山 #山ガール
『ラン記録』
Salomonのレインジャケットの性能確認
土砂降りの中を選んでラン
表面に水玉ができず、ベターとなってる
低温乾燥で撥水効果復活なるか？
ダメなら撥水剤先加工
#ランニング記録 #撥水効果
『ピークハント』
浅間山
2568m
活火山
群馬県嬬恋村付近
浅間山から隣の切り立った山の稜線へ
スリル満点
黒斑山～蛇骨岳～仙人岳は、浅間山を間近に望みながら、巨大な火山の縁をたどる天空の稜線
浅間山荘の天狗温泉ピカイチ♨️
ここの名物は何といっても、「日本一赤い温泉」とうたう赤褐色の湯。
リフレッシュできました。
#ピークハント #浅間山 #天狗温泉
『ラン記録』
ヒグラシ、アオマツムシ、コオロギの音色
夏の終わりを感じたランでした。
#ランニング記録 #ヒグラシ
『ラン記録』
今日はLSDでゆっくりジョグ
キロ8分とするも以外に維持するのは大変
気づいたらキロ6分に・・・
徐々に走力も暑さ対策も回復してる感じ
#ランニング記録 #ランニング #暑熱順化
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