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『ピークハント』
甲武信岳1304m

累積標高　1521m
難易度　☆☆★★★
体力　　☆☆★★★
消費Cal 3676kcal
トイレ　横瀬駅

水:3L
ジェル:4
柿ピー:2
カロリーメイト:3

奥武蔵全部乗せの一部を試走
登りの足作りを兼ねて、横瀬から逆走で

ラン記録

熊撃退スプレー
使うことはないですが念のため

深い山
人が入っていない登山道

を計画する時は持参

#ランニング記録 #トレラン #熊

ラン記録

足の張りを感じながら
ゆっくりJOG

甲武信岳の山頂がどんな景色か妄想中

#ランニング記録 #トレラン #ランニング #甲武信岳

ラン記録

奥信濃6月5〜7日に向けて、山足作り
ロード途中の階段を上がり降り

#ランニング記録 #トレラン #奥信濃100

【トレラン計画】

荒川の始まりの始まりを求めて

甲武信ヶ岳を登り
笛吹川・荒川・千曲川の源を確認
それぞれの川の始まりの始まり→岩から落ちる💧水滴

そこから埼玉県一高い
三宝山へ足を延ばしてから

雁坂峠方面縦走

そこから秩父方面へ

荒川沿いを河口へ向けてナイトラン

Mt.Fuji100に比べたら、明るいうちに下山するし
下山後はずっと平地なので、リスクは低！

長距離とナイトランの練習に

#トレラン #荒川の始まりの始まり #甲武信ヶ岳

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン

いよいよ

準備？

あとは走るだけ

景色が楽しみな、ちょっとした旅120km

#ランニング記録 #チャレンジウルトラ富士五湖マラソン

スポーツチームアスリート向け
東京ビッグサイト

指先にセットして1分で体の状態が丸裸
体が回復していない状態でのトレーニングはNG
パフォーマンスが非効率とのこと

高地トレーニング
興味あり

酸素カプセル
興味あり

爪の手入れ
興味あり

あっという間に時間が過ぎました。

#東京ビッグサイト #スポーツチームアスリート向け総合展