KIBA YOGA

聖典ヴェーダンタの学びを始めて
3年目となります。

ヨーガとそのゴールを教える
ヴェーダーンタの聖典
バガヴァッドギーター

その詩の言葉をひとつひとつ
解き明かしてくださる先生の下
平日早朝にコツコツと続けています。

バガヴァットギーターは起源前
数千年前とも言われる遠い昔に
聖者ヴャーサがヨーガの生き方と
ヴェーダーンタを教えるために
編纂した詩です。

第7章から始めた学びは
新月の本日からいよいよ
第9章がスタート。
ワクワク❤

主人公のアルジュナは
純粋な考えの持ち主で
クリシュナ神からの教えを
まるでミルクを飲む子牛のように
受け取ってゆきますが

私と言えば
眠気に襲われてしまう事もあったり
今まで作ってきた価値観とあまりに異なる知識のため、素直に受け取ることが出来ない日がありました。

しかし
こんなにマイペースな私でも
スワミチェータナーナンダジの
根気強いご指導や先輩たちの
温かなサポートによって

少しずつではありますが聖典の
言わんとする事が見え始めて。。。

人間の感覚器官と考えでは及ばない範囲の知識。今では聖典の学びは掛け替えのないライフワークとなりました。

ॐ

この肉体を通して体験する世界が、どんな喜びや悲しみを生み出すものでも、そのすべてに神聖な光を見出せますように

役割をやり通す強さと信念が奪われませんように

安心のないところに安心を見ませんように

敵のいないところに敵を見ませんように

あるがままのことがあるがままに見えますように

#バガヴァッドギーター
#ヴェーダーンタ
#ウパニシャッド
#ヨーガ
#聖典
#イーシュワラ
#バカヴァーン
#ॐ

キバヨガの10月の
ご予約がスタートしました。

キバヨガのご紹介のために
始めたインスタグラムですが
あまり活動についてはアップして
おらず😅

主に歩が食べたものとか
どこに行ったかというような
私物化がはげしい内容と
なっております。

現在、感染対策による人数制限を
設けており、小さなお部屋なので
予約が取りずらい状況が続き
ご迷惑をおかけしていた為です。

せっかく興味を持って頂いたのに
お入りいただけないという状況を
避けるべく、宣伝活動は
控えておりました。

そこで
10/22（土）は広いお部屋を
押さえましたよ❤️

今まで一回でもキバヨガに
ご参加いただいた事のある方でしたら
予約無しでもお越しいただけます！
ぜひお顔を見せて下さいね。

※初回体験の方はプロフィールのリンクよりご予約可能です。
どうぞお気軽にお越しください。

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10/22（土）
砂町文化センター
10：00～11：15　ハタヨガ
1クラス 1,500円
初回体験1,000円
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朝起きて晴れてたら行こう！
体調が良かったら行こう！
久しぶりに行って歩をビックリさせちゃおう！

そんな革新的な生きざまを
応援しています😃
心よりお待ちしておりますね。

今日は表参道にある
サントーシャというヨガスタジオに
行ってきました☆
yoga

インドの先生によるヒマラヤスタイル
のヨガが受けられるという事で
行ってみたかったヨガスタジオ。

私が受けたのはAnkur先生の
Himalayan Core & Powerのクラス。

軍隊のように追い込まれますが
キツいのは私の大好物❤️
中毒性がございますね。

Ankur先生から
You have potential！と
おっしゃって頂き

更に追い込まれる私を
友人が笑って見ていました。

今日も良い一日だったなぁ。


#表参道
#ヨガ


#キバヨガ
#ヨガ友
#ヨガのある暮らし
#用法用量をお守りください
#日本印度化計画

インスタライブの朝活で
お世話になっている
Ravi先生のクラスを
初めてリアルで受けてきました。
jp

ずっとお会いして御礼を伝えたいなと思っていたので嬉しい初対面😃

平日朝8：30～8：50の
がん経験者のためのヨガは
ガンサバイバーの方だけでなく
運動不足の方でも無理なく行える内容

何より先生の爽やかな雰囲気が朝にピッタリで、毎朝すがすがしい一日のスタートです。

参加者さんとのコミュニケーションも心がこもっていて微笑ましく、その

優しさ
思いやり
丁寧さ

はみごとです。
インストラクターとしてはもちろん
私にとっては、人として見習うべき
ところが多過ぎて、目が離せません。

偶然に見つけたように
目にしているこの世界
自分が見たと言うけれど
本当は見せられているのでは？
と感じることがあります。

必要なものが
必要なタイミングで
目の前に現れる

朝一番に自分を丁寧に扱えば
その日一日会う人にも丁寧に
接する事が出来るかもしれない

時には人に手を差し伸べる
余裕だって生まれるかもしれない

今日どんな自分で過ごしたいかは
昨日までの自分がどうであったかでは決まらない

そんな事を思い出させてくれる
Ravi先生の朝活おすすめです！


#ヨガ
#がん経験者のためのヨガ
先生


#シーウィズ
#瞑想
#マインドフルネス
#呼吸
#ヨガのある生活

イタズラして立たされている２人
みたいになってしまった。

タダーサナ
山のポーズ
サマスティティヒ

今朝はアスレタアスレチッククラブ
にてヨガクラスでした！
スタッフのコバさんとご一緒に❤️



東京のガンジス川のような
隅田川を見下ろせるスタジオで
マントラに身をあずけながら

時に優しく、時にシャッキリ
体と心を整えませんか？

シャワーがあるので
隅田川ランの後にもオススメです。

お義父さんとのお別れの為
急遽、札幌へ行ってきました。

生前、東京に戻る私をいつも玄関先で
「歩さん、しーゆーあげいん！」
と見送ってくれた優しいお義父さん。

「人は生きてきたように死ぬんだよ」
とお姑さんは仰っていましたが
その言葉通り

亡くなったその日の内に
家族を集めてしまう力。
それはお義父さんの
お人柄によるものだと思います。

みんなが仕事を休む段取りをつけ
航空券をサッと手配し
夜には集まっている。
その集中力ってすごい！

カラッと晴れ渡った一日。
手稲山が見渡せる斎場で
お骨になるお義父さんを待っている間
「ここがビアガーデンなら最高だね～」と
冗談半分、目は本気で言いながら。

この回り続けるサムサーラの中で
また何度も
お会いする事になりそうですね。
お義父さん、しーゆーあげいん！

#弔い
#サムサーラ
#しーゆーあげいん

今日は三軒茶屋の
アルイマヨガスタジオに
fumikoさんのヨガを
受けに行ってきました☆



初めて降り立つ三茶の街並みは
人の暮らしの香りがあり
不思議と安心できる地場が
ありますね。

私は可愛さは世界を救うと
思っているのですが
fumikoさんは可愛さ全開で
アーサナもやる気に満ち溢れました！

大きな窓から見える空が
清々しいスタジオ
三軒茶屋のお近くの方はぜひ
お勧めします❤️

#ヨガ

#アルイマヨガ

#三軒茶屋
#三茶
#太子堂
#可愛さは世界を救う

考えずに
感じる

そんな和也先生のヨガが
とても好きです。

今日も新領域の
パスチモッターナーサナを
体験してしまいました！

いつも新しい景色を見せて頂き
ありがとうございます。





#柳本和也 先生
#ヨガ


#辻堂
#掃除姿も美しい先生

今朝はビーチタウン日比谷公園にて
長谷川たかはる先生の朝ヨガを受けてきました★

長谷川たかはる先生


ビーチタウン日比谷公園


先生にお会いするのは5年ぶり。

インストラクターになる前に
東日本橋のロータスエイトという
ヨガスタジオで、先生がクラスを
されており仕事帰りに
通っていたのです。

当時、腰痛持ちだった私の
3歩進んで2歩下がるプラクティスを
辛抱強く指導してくださり

私の腰に「何があったんだ～？」と
話しかけてくれていました😃

「きっと、あの頃は大変だったよねーって言える日が来るよね。」

とその頃話していたのですが
それが今日実現！

いろんな先生に教えてもらってきた
私は、とても幸せなヨガ人生だなと
感謝を噛みしめる時間でした。

#長谷川たかはる 先生
#ヨガ
#朝ヨガ
#ビーチタウン日比谷公園

今朝は大雨でしたね。
私はアスレタアスレチッククラブで
フローヨガのクラスでした。



雨なのに来てくださった皆様
ありがとうございました。
雨音瞑想を共有できて嬉しかった❤️

マネージャーの西さんとの
ウォーリアー2！
創作ダンスみたい😃


#アスレタアスレチッククラブ
#アスレタ
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#瞑想 #メディテーション
#雨音瞑想

今日は妙典のgreenerへ
ヨガクラスの代行に行きました。
tokyo

偶然ですが
ジャーマネのチカコさんは
一緒にTTを受けた同期！

何年ぶりかに会えて
うれしー❤️


#ヨガ

#グリーナー
#妙典
#ヨガ友
#ヨガのある暮らし
#ヨガのご縁
#畳ヨガ

本日は山の日の特別クラスとして
アスレタアスレチッククラブで
2つのヨガクラスをさせて頂きました。



普段は平日なので来られない方が
来てくれたり祝日ならでは顔ぶれ❤️

ご参加くださった皆様
暑い中本当に
ありがとうございました！

エナジーフローのクラスでは
サンスクリットのカウントで
太陽礼拝のABにトライ。

皆さんすご～く集中されていて
感動してしまいました。

きつかったと思いますが
楽しかった～
とのお声も頂けて
励みになりました。

毎週木曜日の10時から
浅草のアスレタアスレチッククラブにてヨガクラスを担当しております。

よかったら浅草散策のスタートに ぜひ遊びに来てくださいね！