yoga space STANDPOINT
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『STANDPOINTではじまる
ちょっといい毎日』
気持よく吹き抜ける風と、
緑に包まれた全面ひのき張りのプライベートスペースで、
からだに心地良さを取り戻してゆきましょう。
忙しい日常から少し離れて、
身体の内側に意識を向け自分自身をみつめていくと
自然と身体だけじゃなく心も整ってゆくのを感じます。
できないポーズがあっても、身体が硬くても何も心配いりません。
パーソナルセッションのあと、いつもより元気になっているのを一緒に味わってみませんか？
この場所で日々をちょっとよくする
"STANDPOINT"がみつかりますように。
02/09/2026
👈「変わらないカラダを変えたい！」方へ他の投稿もあるよ
いくら頑張っても自分のカラダに自信が無い…
こんなお悩みを抱えてませんか？
今回はそんなあなたに、
スクワット効果なし！？
股関節締めて
内腿スッキリ！！
をご紹介します！
最後に骨格ベクトレワークも紹介しているので
試してみてくださいね♪
骨格✖️物理の法則で
まず自分が動けば動くほど綺麗になれるカラダになる！
を叶えよう♪
#動いても動いて綺麗になれないのは骨格の老化
#動ける美ボディを叶える
#骨格ベクトレインストラクター養成講座
#内もも引き締め #内もも痩せ
8月末に
骨格ベクトレ研究コース限定オンライン講座しました
講座を作る過程で
1ヶ月
サボりながら😆
まるまるワーク
部位別・徹底アプローチ骨盤力編
実験したよー
私的にはめちゃ変わったー！
鍛えたり
ストレッチしたり
辛い事一切なしなのにー！！
改めて
骨格ベクトレの威力をかんじたよー
骨盤や
骨盤を形成する
仙腸関節は
締めたり
コントロールして
整えるのが一般的だけど
骨格ベクトレでは
締める！コントロールする！
よりも
いつでも
動いて戻れる力や
動いて保てる力を
360度脱力で
骨格✖️重力の関係性で作ることが
ポイントと考えるよ
骨格ベクトレ研究仲間へ
昨日アーカイブ動画送ったので
当日参加できなかった方は
ビフォー撮影して試してみてねー
#骨格ベクトレ
31/08/2026
＼たったひとつの正解に縛られない生き方／
「無理せず休もう」
「継続が大事だよね」
「ありのままの自分でいいよ」
「成長し続けよう」
「健康や思考がすべてだ」
「不可抗力な時だってあるよね」
とか
いろんな正解があるなかで
正解を探して
正論を集めれば集めるほど
集めた正解グッズは
矛盾だらけで
えー休むの？
んー続けるの？
そのままでいいの？
成長するの？
って
全部正しいから
守ろうとすればするほど
頭も心も処理オーバーで
エネルギー漏れして
思考停止しちゃうし
カラダの深部の過緊張を招き
呼吸パターンを低下させて
骨格老化も加速させる
だから
正論の間を動きながら
自分にとって
ちょうどいい均衡を保つプロになること
これが
心地よいカラダと
生き心地のよさにも繋がるのかなあと
感じた会でした
#カラダとココロ
#テクニカルコース
#相反する力の融合
#カラダは人生の羅針盤
#備忘録
31/08/2026
👈「理想のボディラインになりたい！」方は他の投稿もチェック！
いくら頑張っても自分のカラダに自信が無い…
そんなお悩みを抱えてませんか？
今回はそんなあなたに、
股関節ストレッチするほど
お尻が垂れる！？
をご紹介します！
最後に骨格ベクトレワークも紹介しているので
試してみてくださいね♪
動いても動いても
綺麗になれないのは骨格の老化！
骨格✖️物理の法則を学ぶと
変わらないカラダを変える糸口が見つかるよ♪
#カラダを動かす前の骨格を変える
#骨格物理
#骨格ベクトレインストラクター養成講座
#股関節ストレッチ #ヒップアップ
30/08/2026
呼吸が浅い原因はストレートネックって知ってる！？
今回は
呼吸が浅い
それ
ストレートネックが原因！？
を紹介します
最後に骨格ベクトレ流ワークを紹介しているので
試してみてくださいね
「カラダが変わると毎日がご機嫌になるよっ」
#骨格ベクトレ
#骨格ベクトレインストラクター
#動いても動いて綺麗になれないのは骨格の老化
#動ける美ボディ
#カラダを動かす前の骨格を変える
お尻キュ！
内ももキュ！
骨盤底筋キュ！
なし
XO脚解消
骨格ワーク
を紹介します
最後に骨格ベクトレワークも紹介しています
試してみてくださいね
「カラダが変わるとご機嫌になるよ♪」
#骨格ベクトレ
#骨格物理
#カラダを動かす前の骨格を整える
#気持ちよく動けるキレイな身体へ
27/08/2026
今日は
骨格ベクトレ研究コース限定オンライン
まるまるワーク深堀
「骨盤力編」講座でした♪
「今日の過去1良いー！」という声
多数だったよー
ビフォーアフターとか
ストーリーズにアップ中⤴️
今日の備忘録は
改めてアップするぞー
おやすみ💤
#講座作りは皆んなのおかげで私が一番鍛えられてるの😆
#ポンコツ備忘録
#骨格ベクトレを学んで伝えられるインストラクターへ
#骨格ベクトレ研究コース
#骨格ベクトレインストラクター
27/08/2026
今日は
骨格ベクトレ研究コース限定オンライン
まるまるワーク深堀
「骨盤力編」講座でした♪
「今日の過去1良いー！」という声
多数だったよー
ビフォーアフターとか
ストーリーズにアップ中⤴️
今日の備忘録は
改めてアップするぞー
おやすみ
#講座作り皆んなのおかげで私が一番鍛えられてるなあ♪
#まず自分が変わる骨格ベクトレインストラクターへ
#学んで伝えられるインストラクターへ
#骨格ベクトレ研究コース
#骨格ベクトレインストラクター
25/08/2026
👈「変わらないカラダを変えたい！」方へ他の投稿もあるよ
いくら頑張っても自分のカラダに自信が無い…
こんなお悩みを抱えてませんか？
今回はそんなあなたに、
産後の悩み…
骨盤グラグラ
正体とは！？
をご紹介します！
最後に骨格ベクトレワークも紹介しているので
試してみてくださいね♪
骨格✖️物理の法則で
まず自分が動けば動くほど綺麗になれるカラダになる！
を叶えよう♪
#動いても動いて綺麗になれないのは骨格の老化
#動ける美ボディを叶える
#骨格ベクトレインストラクター養成講座
#産後骨盤 #産後ケア
運動するほど不調が増える人必見
きつい運動なし！
ボディライン変えるワーク
を紹介します
最後に骨格ベクトレワークも紹介しています
試してみてくださいね
「カラダが変わるとご機嫌になるよ♪」
#骨格ベクトレ
#骨格物理
#カラダを動かす前の骨格を整える
#気持ちよく動けるキレイな身体へ
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