Hinata bocco

こんにちは😃
推拿整体と酸素ボックスのサロンHinata bocco です🌻

もう夏の盛りも終わりですね
台風🌀も近づいて気圧も不安定ですし、朝晩は随分気温が下がる様になりました。
明日の朝は20℃を下回る様です😆

夏の暑さは体力を奪います。
気温が高いので体温も高めになり気付き難いのですが、秋風が吹くと夏の疲れがどっと出て来たりします。

何となく調子が悪いなぁ、疲れが取れないなぁ、眠気が取れないなぁ🥱など小さな不調を感じられたらそのサインです。

気をつけている人でも暑さのあまりついつい冷たいものに手を伸ばしていた方もそろそろ温かいものに切り替えて胃腸を温めてあげてくださいね🍵

寝不足も大敵です。たっぷり睡眠時間を取ってくださいね💤

着る物も工夫して、寒暖差にご注意ください💡

本格的な疲れる前に体調ケアはいかがですか？
整体では冷たい物で疲れた胃腸を整える事をメインに施術して行きます。
酸素ボックスでたくさん酸素を取り入れると回復も早くなります。
ぜひご来店ください🍀

ご予約・お問合せは　→ https://lin.ee/V0SCzYB
LINE公式アカウントにて承ります。
#整体 #推拿整体 #酸素ボックス #水素 #女性整体師

こんにちは😊
推拿整体と酸素ボックスのサロンHinata bocco です❣️

今日は体の歪みのお話💡
巷には骨盤調整ののぼりが良く出ていますよね？
多くの方は体の歪みにとても興味がある様です。

良く足を組むからズレるんだよとか、どちらか片側でカバンを持つ癖があるからズレるんだよと言われていますよね‼️
でも実はそうではなくて、ズレているから足を組んだり、カバンを片側一方で持つことで平行を保とうとしているんです。

二足歩行の我々人間は利き足、軸足があり左右の足の使い方は全く違います😳
だから多少のズレは想定内です。
お腹の部分に背骨だけなのでそこで調整を取りますが、あまりにズレが大きくなると色んなところにひずみが生じて来ます。

やはり歪みがない方が内臓も仕事がし易いですし、体も使い易いです。
骨盤調整は実はご自身で出来る事です💡
足を組む癖がある方は、敢えてやり難い反対に組んでみたり、カバンも持ち難い逆側で持つと１番簡単な矯正が出来ます😊
矯正なのでとてもやり難いはずです🤣

整体で調整してもらっても、体が「いつもと違う❗️」と認識してしまいいつものズレている状態に戻してしまうので、早い方ですと腰の位置を調整してから他の場所を施術しているうちに戻っていると言うことはよくあります🥹

ご自身でチェックして調整するのが１番良い状態を長持ちさせられますよ💡

詳しいやり方はぜひご来店ください。
細かくご指導致します❣️

ご予約・お問合せは　→ https://lin.ee/V1vqccF
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#整体 #推拿整体 #酸素ボックス #水素 #女性整体師

こんにちは😋
推拿整体と酸素ボックスのサロンHinata bocco です。
昨日の雷は久しぶりに大きかったですね⚡️
雷が苦手なわんちゃんはたくさんいますが、当店の看板犬達はへそ天で寝ていました😅

今週のお客様は、
お仕事が変わって在宅PCワークになって肩がバリバリ〜🤣とお越しになりました。
月に一度メンテナンスにお見えになりますが、確かにいつもよりバリバリでした😆
凝視もしますし、体を動かさないので固まりますね🪨

他には普段は酸素ボックスご利用のお客様ですが、今回は少し熱中症気味になった時に涼しく過ごす様にしていたら冷え過ぎちゃったみたいで腰が痛くて🥲
と整体と酸素ボックスセットのご利用でした。

なんでも冷えると固くなりますし、固いと痛いです😣
血流も悪くなるのでどんどん冷えてしまいますね。
Hinata bocco では温めてしなやかさを取り戻し、元の動きができる様にお手伝いします💡

暑い時期は冷やしてしまい易いので固まり易いです。
そんな時はぜひ当店をご利用下さい❗️
看板犬達と共にご来店お待ちしております🥰
（犬が苦手な方はご一報頂ければハウスで待たせますのでご安心ください）

ご予約・お問合せは　→ https://lin.ee/TJxwgIo
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#整体 #推拿整体 #酸素ボックス #水素 #女性整体師

こんにちは😊
推拿整体と酸素ボックスのサロンHinata bocco です。

お盆期間中いかがお過ごしですか？
夏休み満喫中の方も、この時期だからこそお仕事忙しい方も毎日暑い💦だけで実は体力はかなり消耗しています。

冷房の効いた部屋で過ごす時間も長い。
夜も寝苦しくて、なんとなく睡眠不足…。

「最近、身体がだるい」
「朝スッキリ起きられない」
「何をするにもおっくう」

そんな方は、もしかしたら夏の疲れが溜まっているのかも。
ふと気温が下がってどっと疲れが出る事も❗️

夏の後半は、頑張り続けるより一度身体をいたわる時間を作ってあげましょう🌿

Hinata bocco はお盆期間中も営業しております🈺
ご予約・お問合せは　→ https://lin.ee/UPqajvr
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#整体 #推拿整体 #酸素ボックス #水素 #女性整体師

こんにちは😊
推拿整体と酸素ボックスのサロンHinata bocco です❗️

連日の猛暑で熱中症になっていませんか？
暑いだけで体力はいつもより消耗していますし、少し頭痛がするとか、汗の量がいつもより更に多かった時などは軽度の熱中症だったのかもしれません。
すごく疲れているはずですからしっかり休養してくださいね🍀

８月の営業予定をお送りします。
お盆中も営業しておりますので、ぜひご利用下さい。
夏の疲れは秋になってどっと出ますので、侮らずにケアして下さいね💡

ご予約・お問合せは　→ https://lin.ee/xEmtreM
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#整体 #推拿整体 #酸素ボックス #水素 #女性整体師

⭐️本日都合により臨時休業いたします⭐️

おはようございます😊
推拿整体と酸素ボックスのサロンHinata bocco です🌻

昨日は少し過ごし易かったですが、今日から１週間ほどまた酷暑が続きそうですね💦
熱中症にはどうぞお気を付けてください🍀

昨日のお客様は犬大好き💕の常連様
今は犬を飼える環境にないので、看板犬達と過ごすのもHinata bocco ご来店時のお楽しみです🥰

犬達もそんなお客様が大好きで、施術中もずっと近くにいます。
３頭で場所の取り合いをしていたらお団子🍡みたいにくっついてどれが誰やら😅

移転休業で何となく少し間が空いてしまった分、冷房での冷えで起こした腰痛はちょっと根深かったですが楽になって頂きました〜

明日は予定通り営業致します。
ちょっと腰痛いかも😣位で早めに手入れをしておくと凄く痛い思いをしなくて済みますよ💡

ご予約・お問合せは　→ https://lin.ee/ZccuEO4
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#整体 #推拿整体 #酸素ボックス #水素 #女性整体師

こんにちは😊
昨夜は午後から雨が降ったので夜は少し涼しくなりましたね。
とは言え暑くなり始めのこの時期は体が慣れていなくてとても疲れます🥱
睡眠をしっかり取ることも大事ですね。
意外と冷房の中で足が冷えていて、夜寝ようと思ったら足が火照って眠れない😵と言う方多いです。

昼間知らない間に足が冷えて血管が細くなり血流が良くない状態なんですね。
熱く火照っていてもそんな時は足湯がオススメです💡
足が温まって血管が広がれば血流が良くなって楽に眠れますよ💤
ちょっと勇気がいるかもしれませんが、ぜひ足湯試してみてください♨️

営業スケジュール、来週若干変更しました。
よろしくお願い致します。

ご予約・お問合せは　→ https://lin.ee/uCZUJAv
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#整体 #推拿整体 #酸素ボックス #女性整体師 #水素

こんにちは😃
推拿整体と酸素ボックスのサロンHinata bocco です。
梅雨らしいなぁと思った雨の季節も終わり関東もまもなく梅雨明けですね☀️

今年の夏は連日猛暑日が続く厳しい夏になるとの事です🤣

暑い時は心臓🫀が体温を上がり過ぎない様にフル稼働で調整しているために普段通りに生活していてもとても疲れが出易い時期です。
冷たいものばかり摂っていると胃腸の温度が下がり働きが弱くなります。

暑くてもお腹を温めるような食事を心がけてくださいね🍀

疲れた時には酸素ボックス❗️
酸素は細胞のエネルギーです。
効率良く酸素を体に取り入れて元気いっぱいで夏を乗り切りましょう💪💪💪💪💪

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#整体 #推拿整体 #酸素ボックス #水素 #女性整体師

こんにちは😊
推拿整体と酸素ボックスのサロンHinata bocco です。

雨の日が多くて鬱陶しいですね😂
梅雨らしいと言えば梅雨らしいのですが、やっぱり晴れの日は気分がいいですね🥰

蒸し暑い日は少し熱くて辛いもので毛穴を開くとさっぱりしますよ💡
今のうちに汗をかく練習をしておくと、☂️が明けで本格的に暑くなった時に体が適応しやすくなります🧐

遅くなりましたが、今月の営業予定です。
変更が出ましたら随時更新致します。
また料金が分かりにくいとのご意見も頂戴しましたので一旦写真で掲載します。
ホームページにも掲載する予定です。
よろしくお願い致します。

ご予約・お問合せは　→ https://lin.ee/V3ccA1e
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#整体 #推拿整体 #酸素ボックス #水素 #女性整体師

こんにちは🌀
推拿整体と酸素ボックスのサロンHinata boccoです。
台風もひとつは出勤時間を直撃する事なく通過しましたが、次の台風はお帰り時間にぶつかりそうですね。
どうぞ皆様お気をつけて🍀

さて、最近のHinata boccoは中学生アスリートの皆さんが多くご来店されています。

当店の高気圧酸素ボックスに入ると筋肉痛の元になる乳酸値の減少が確認されています。
また体の回復には多くの酸素を使いますので、回復も早くなります💡

リカバリーのイメージが大きいですが、実は試合前などにご利用頂くと、「足が軽くていつもより早く走れた」や水泳選手からも「自己ベスト出ました」などのご報告も頂いています。

高気圧下では加圧トレーニングと似た効果があり、筋肉がしなやかになるそうです。
また肺もしなやかになるので肺活量が上がる可能性も考えられます。

ぜひご利用頂き、ベストパフォーマンスを引き出してみませんか？

ご予約・お問合せは　→ https://lin.ee/sEdR3ps
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