Salon de la violette

完全栄養食「なったまごはん」でおいしく健康を叶えよう - macaroni 納豆と卵をご飯にのせていただく「なったまごはん」。おいしいのはもちろん、栄養満点なので朝食にぴったりとインスタで話題に。そんな「なったまごはん」の効能と、飽きのこない絶品アレンジレシピをいくつか紹介していきます。

“乳酸菌が生きて腸に届く意味はない”　乳酸菌飲料・食品の正しい知識に驚きの声多数（ねとらぼ） - Yahoo!ニュース 生きたまま体に取り入れることで健康に良い影響を与えるイメージの強い乳酸菌ですが、 - Yahoo!ニュース(ねとらぼ)

健康をキープ！話題の『腸内フローラ』を育てる効果的な食べ物まとめ - macaroni テレビでも取り上げられて今話題の「腸内フローラ」ですが、どんなものなのか、また具体的にどのような食べ物を摂取すると腸内フローラを育てられるのかについてご紹介したいと思います。特に菌を持つ食べ物に効果が期待できるようですよ。

昼までダイエット効果が続く!?「朝きな粉」がオススメの理由2つ お勤めをしていると、ランチは外食になりがちです。外食では、丼物や麺類、揚げ物など、１品でボリューム…

和製ザワークラウト「乳酸キャベツ」とは？やせる、美肌になる！ - macaroni ドイツでザワークラウトと呼ばれる「乳酸キャベツ」がじわじわと注目を集めています。植物性乳酸菌をたっぷり摂れて、腸内環境が整い、ダイエットや美肌作りに役立つのだとか。今回は、乳酸キャベツの効果や作り方を詳しくご紹介します。

めかぶは超優秀海藻！75.7％もガン細胞が消滅！！

『糖尿病も？「足を見ればわかる」今の健康状態！！』 こんにちは＾＿＿＾皆さんは、マッサージに行きますか？マッサージは気持ちよく、身体の疲労がとれて嫌いな方は少ないですよね。ただ、マッサージに行く時間がない時で身…

腸内フローラ＝体内ガーデニング！ 効果的な食材と調理法 　最近よく耳にするようになった「腸内フローラ」。これを健全な状態に保つことで、健康的な毎日を過ごせるようになるといわれています。ここでは、腸内フローラの正体と、その育成にいい食材を紹介します。

「マキベリー」で美味しくキレイに！5つの効果 - モデルプレス 【モデルプレス】今徐々に注目されているスーパーフード、「マキベリー」を知っていますか？