Japan Natural Pilates Association

【指導に自信がありますか？】

ピラティスがブームになり
マシンピラティス専門スタジオも急速に増えています。

私のスタジオには
痛みや不具合を感じている方々が
いらっしゃるケースがほとんどです。

元々ピラティスはリハビリトレーニングなので、
当然のことですね。

だから、いま
こんな悩みを抱えているインストラクターやオーナーの方も少なくありません。

「クライアントの痛みにどう対応したらいいかわからない」
「なぜそのエクササイズを選ぶのか説明できない」
「レッスンはしているけれど、本当に結果につながっているのだろうか」

実際、
ヨガ講師、理学療法士、パーソナルトレーナー、
ダンスインストラクターなど、
すでに身体の専門家として活躍している方々が
レッスンを受けたり
コースで学びに来られています。

皆さんが求めているのは、
映える✨️新しいエクササイズではありません。

正しい動き。
身体を見る力。
動きを分析する力。
そして、
100年以上受け継がれてきたピラティスの哲学と
"コントロロジー"というメソッドです。

最近では、ピラティススタジオチェーンからも、
痛みや身体の不調に対応するための
プログラム監修のご相談をいただいています。

業界の中でも、
「ただマシンを動かすだけではお客様の悩みは解決できない」
そんな気づきが少しずつ広がり始めています。

私は、ピラティスが一時的な流行で終わることを望んでいません。

本来ピラティスは、身体と心をより良い状態へ導くために体系化されたメソッドです。

だからこそ、本質から学びたい人のための場所として
『ピラティス駆け込み寺』
育成コースを続けています。

✩もう一度、原点から学び直したい方。
✩本当に結果を出せる指導者を目指したい方。

そんな方のお役に立てたら嬉しいです。

一般社団法人日本ナチュラルピラティス協会
ピラティスライフコーチさつき

公式LINE
https://lin.ee/YeMVKeu

[ヨガ講師のためのピラティスコース]
オンラインでスタート！

ヨガ講師の方々にピラティスをお伝えする中で、
いくつかの気づきがありました。

私はヨガの資格も持っています。
だからこそ、基本的な動きの中で見える体の使い方の差を強く感じています。

ピラティスの動きでも、
肘や膝に余計な力が入り、
負担がかかっている場面が見受けられました。

その積み重ねが、指導の質や生徒さんの体に影響していきます。

指導者自身が体を正しく使えること。
それが、本当に響くレッスンをつくる土台です。
そして、
痛みのある時方へより安全で、本質的な指導を。

その土台を、養成講座で丁寧にお伝えしています。

ピラティスライフコーチさつき

【呼吸ピラティスワークショップ開催】
今回は
「横隔膜と背中の肋骨から整える呼吸」
をテーマに開催しました。

呼吸はシンプルでありながら、
指導が難しい分野。

構造の理解に加え、
参加者同士での実践を通して、
感覚をその場で深めていきました。

“わかる”ことと“できる”ことは違う。
その差を埋めるための時間となりました。

ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました。

日本ナチュラルピラティス協会では、
本質に向き合う学びを
丁寧に積み重ねています。

https://natural-pilates.org/

今、ピラティスはブームです。
でも、土台が整わないまま
積み上げている指導も少なくありません。

協会では、資格取得で終わらせない
“軸をつくる呼吸”を深掘りしています。

3月21日は呼吸の実践編。

指導に自信が持てないインストラクター、
本気で呼吸を学びたい方
一緒に学びましょう

参加費：4,000円

お申し込み
一般社団法人日本ナチュラルピラティス協会 https://share.google/tFZWmBScU6jA52k1G

こんな会社に向いています👍

・社員30人以上の会社の経営者
・人事や総務の担当者
・建設会社の社長
・美容室オーナー
・介護施設経営者
・IT会社経営者

参加費：2000円
会　場：大泉学園または、北参道

〜講師プロフィール〜〜〜〜〜〜〜
ピラティスライフコーチ湯浅さつき

ピラティス指導歴24年
東京でピラティススタジオ「studio p-body」を主宰し17年を迎える。

体の正しい使い方を整えるピラティスを伝えている。
日本ナチュラルピラティス協会を設立し、指導者育成にも力を注ぐ。
また、ミセスグローバルアース グランプリ受賞。
現在は企業向けピラティスなど、働く人の健康づくりにも取り組んでいる。

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お申し込み
一般社団法人日本ナチュラルピラティス協会
こちらに
"企業ピラティス参加"とご記入ください
👇️
https://share.google/k7FnXInyYbartsfha

あけましておめでとうございます

Wishing you a beautiful year✨️

新しい年の始まりに
心と身体がゆるやかに整う時間を
これからもお届けしていきます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

日本ナチュラルピラティス協会
studio p-body

Pilates Life Coach
湯浅さつき

セブ島ボランティア セブ島の子供たちへの支援フィリピンの光と影高層ビルが並ぶ街のすぐ横には電線が張り巡らされた細い路地と今日を生きる家族たちの暮らしがある。“読む・書く”ことはできる。でも学び続ける環境があるかどうかが未...

【企業ピラティス・レポート🚛】

先日、トラック協会のドライバーさんへむけた
「運動講習会」を行ってきました！
今年で11年目✨

参加者の多くが普段ほとんど運動をしていない
とのこと💦
“運動はまだ身近じゃないんだな…”
と感じました。
やはり、
腰痛や肩の不調、股関節の硬さなど、
体の悩みを抱える方も多かったです。

それでも、丁寧にしっかり1時間動くと、
「身体が軽くなった」
「気持ちよかった！」
と笑顔で言っていただけて、
運動の大切さを少しでも感じてもらえたのでは…
と嬉しく思いました💕

長時間同じ姿勢で働く人ほど
筋肉の偏りやバランスの崩れから
痛みが出やすくなります。

だからこそ
会社の中で軽い運動ができる環境があると
無理なく
“日常のケア”　メンテナンス
につながるのではないかと強く感じました。

「運動習慣のない人たちにもピラティスを届けたい」
「企業向けピラティスをもっと広げたい」
という思いがより一層強くなりました！

あなたの会社でもピラティスを✨️
”社員の健康が会社の未来を作る！”

#ピラティスライフコーチ湯浅さつき
#大泉学園ピラティス
#ピラティス資格

「ピラティスのための解剖学セミナー」
開催しました✨

高田馬場「森鍼灸院」
院長の森祐輔先生をお迎えし
身体のしくみを深く学びました。

ピラティスは西洋発祥のメソッドですが、
身体を全体で捉える考え方は
東洋医学とも通じるものがあります。

そして、
私たちが普段当たり前に使っている
「日本語の筋肉名」
実はそのルーツはラテン語の学術用語にあり、
西洋医学が各国語へ翻訳される過程を経て
日本にも伝わりました。

江戸時代
杉田玄白さんをはじめとした先人たちが
西洋の解剖学書を翻訳した『解体新書』。
その偉業があったからこそ、私たちは今、
正確な日本語で身体の構造を理解することができています📚✨

ピラティスは
「自分で動き、自分で整える」メソッド
だからこそ

指導者はマニュアルのまま指導する
のではなく！

習う人も
言われた通りに動く
のではなく

骨や筋肉の動きを理解することは欠かせません。

知識があるからこそ
✔ 姿勢は変わる
✔ 使い方は変わる
✔ 人生の動き方まで変わる

昨日の学びを、今日からの動きへ。
常にアップデートし続けましょう💪✨

ご参加くださった皆さま
ありがとうございました❤️

#ピラティス楽し！
#カラダ知ってる？
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