masumi_iwamura

私のなりすましが現れました😱

リクエストやDMが来ても開かず削除して下さい🥲🙇

【包括的性教育の対話イベント】新潟開催は
いよいよ今週末になりました😃

なぜ❔️包括的性教育が必要なのか
SRHR(性と生殖関する健康と権利)って❔️　　

近年、性被害や女性の深刻な問題が増えています。でも実は多くの人が「性と生殖」について学ぶ機会が少ないことが根本的な原因かもしれません。

「わたしのからだは、わたしのもの」って当たり前のことなのに、意外と実感できていない人も多いはず。心とからだの健康について、みんなで本音で語り合ってみませんか❔️

保健師さん、助産師さん、看護師さん、
保健体育の先生、フェムテック専門家、妊活の専門家、セラピストさん、自治体さん、市議さん、県議さん、学生さん、OLさんなど年齢や職業など様々な方からお申込みされています🖐️

まだまだお申込み可能なので、ご興味のある方はぜひお越し下さい😊

#性と人生のホンネ　対話イベント

日時:2025 年10月11日（土）10:00〜11:30
会場:新潟テルサ　特別会議室　※駐車場あり
定員30名
参加無料

対話の内容一例
・性加害、性暴力
・意図しない妊娠（中絶／育児放棄／虐待）
・性感染症、HPV
・ジェンダーとセクシュアリティ
・プレコンセプションケア

皆様のホンネをお聞かせ下さい〜🥰

お待ちしております✨

お申し込みは5枚目のフォームからお願いいたします✋

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五泉市きなせや楽習大学講座
〜骨盤底筋トレーニング〜

全8回の講座が本日が最終日でした✨✨✨

受講された皆様！お疲れ様でした💕

何度も受講してくれている方！

他の会場でも私のレッスンに参加してくれてた方！

初めて受講の方！など

骨盤底ケアや骨盤底筋トレーニングに興味を持って
参加してくれて嬉しいです🤩

そして嬉しい報告もありがとうございます👍

他会場で継続して参加してくれる方は引き続き宜しくお願いいたします👍

本日で終了される方も普段の生活で骨盤底を意識しながら
お過ごし下さい〜🥰

骨盤底から幸せな身体作りと生活の質を上げて参りましょう✌️✌️✌️

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本日はライクミー新潟のチーム活動での1つ
【チームフェムテック】メンバーのコラボWSが開催されました😊✨✨

メンバーがいつもお世話になっている、
様で開催💕

女性の魅力や才能が花開く WorkShop
『フェムトレ＆月礼拝』✨✨✨

❤️子宮のエネルギーを活性化させるプログラム❤️
✔子宮を温め動かす骨盤底筋トレーニング
✔月礼拝(チャンドラナマスローラ)
✔瞑想とクリスタルボウル音浴

骨盤底筋トレーニングとヨガの月礼拝で骨盤周辺の活性化！
瞑想とクリスタルボウルで心の癒し！
女性のカラダとココロの両方を整える内容でした！

彼岸のお忙しいなか、ご参加頂きましてありがとうございました✋

また参加したい！など喜んでいただけて嬉しいです🎵
またお会い出来ること楽しみにしております🥰

ピラティス・骨盤底筋トレーニング指導士
フェムテックシニアエキスパート®


ココロもうるおう・うるヨガ
マインドフルネス講師awareness.niigata

来月も同じくRe:birthさんにてチームフェムテックメンバーによるコラボWSが開催されます✨
10月11日（土）16:10
セルフマッサージとストレッチヨガ　クリスタルボウル音浴でカラダとココロのデトックスタイム✨

ご参加、お待ちしております🎵

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本日は某企業様の福利厚生ピラティス部day🥰

みんな大好きリフレックスボールを使用した筋膜リリース✨✨✨

全身ほぐしてリラックスとリフレッシュ😆

そしてストレス発散👍👍👍

終了後に皆様に体がほぐれて気持ち良かったぁ💕と言っていただき嬉しいです🙋

これからも皆様のカラダとココロの健康をサポートして
参ります✌️

今週もお仕事Fightです😆

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いつもダッシュ新津3人娘に応援と声援🤣
ありがとうございます💕

名残惜しいですが、本日がFINALお披露目に
なりました🥲

そして木曜日クラスもラスト日🥹

十数年？？　ハッキリ覚えていなくてすみません💦

長い間、お世話になりました🙇

毎回、沢山の方のご参加ありがとうございました👍👍

そしてスタッフやコーチの皆様にもお世話になりました✋✋

来月からは他のレッスン会場でお待ちしております🥰

引き続き宜しくお願いいたします🙆

31日はラストスペシャルレッスンday🎉

皆様に感謝を込めてダンスとエアロの前のウオーミングアップとして筋膜リリースを担当します🙋

31日は3人娘ではなく6人娘だな🤭👍👍

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